Vsi, od neenakosti na delovnem mestu do nadlegovanja na ulici, biti ženska je naporna in imamo veliko resnično vprašanja, s katerimi se vsakodnevno borimo - zato zagotovo nimamo časa skrbeti za mite o ženskem zdravju, ki so popolnoma lažni. Na primer, nenehno slišimo stvari o svojih prsih, ki večinoma niti niso resnične. Hromi.
Da bi vam in vašim dojkam pomagali pri dolgem, zdravem in srečnem skupnem življenju, sem se odpravil k verodostojnemu strokovnjaku za prsi, dr. Neelimi Denduluri, podpredsednici ameriške onkološke mreže Rak na dojki Raziskovalni odbor, ki bo pomagal ločiti dejstva od fikcije.
Mit: Dojenje vam bo uničilo prsi
Doprsno: Ne bo, pravi Denduluri. Vaše prsi se bodo z nosečnostjo (in veliko!) Spremenile, ne glede na to, ali se boste dojili ali ne. Denduluri kot bonus pravi, da so nekatere študije pokazale, da lahko dojenje zaščiti vaše dojke z zmanjšanjem tveganja za nastanek raka dojke.
Mit: Tek, skakanje po vrvi ali druge vaje z velikim udarcem bodo poškodovale vaše prsi
Prsten: Prav staranje ti uničuje prsi! Poleg tega nikoli ni bilo nobene trdne raziskave, ki bi pokazala, da zaradi vadbe prsi popustijo ali jih poškodujejo. Denduluri pravi, da je staranje glavni razlog za spremembo oblike in videza vaših prsi. Tako bodo v bistvu vaše prsi uničene, ne glede na to, kaj delate. Šala! Pravo sporočilo tukaj je, da je normalno, da se naše prsi spreminjajo, ko živimo svoje življenje, in vadba je ena izmed najboljših stvari, ki jih lahko naredimo, da zagotovimo, da so ta življenja zdrava.
Mit: Če imate raka dojke, boste lahko videli ali otipali
Doprsno: Zato si opravljamo preglede dojk, kajne? Ni nujno, pravi Denduluri. "Mase dojk pogosto ne najdemo z izpitom," pojasnjuje. "Zato je mamografija zelo pomembna." Toda samoizpiti niso nesmiselni. Denduluri pravi, da je pomembno vedeti, kako vaše prsi običajno čutijo in izgledajo, da lahko poročate o vseh spremembah pri svojem zdravniku.
Več:Tukaj je razlog, zakaj se lahko dojke v enem tednu počutijo grde, naslednji pa občutljive
Mit: Ženskam, manjšim od skodelice C, ni treba nositi nedrčkov
Doprsno: Ne! Edino, kar določa, ali "potrebujete" modrček, je, ali ga želite nositi ali ne. Večje dame se lahko počutijo bolj udobno z več podpore, vendar nekaterim nedrčki zožujejo in pravijo, da dejansko povzročajo bolečine v vratu, ramenih in hrbtu. Navsezadnje ni zdravstvenih razlogov za nošenje modrca. "Nošenje nedrčka je osebna odločitev in nobena velikost skodelice ne sme omejevati modrca ali zahtevati modrca," pravi Denduluri.
Mit: Nedrčki Underwire lahko povzročijo raka
Doprsno: Kje se je sploh začela ta govorica? Vsako dekle, ki je kdaj nosilo modrček, je verjetno slišalo, da modrci povzročajo raka. Denduluri pravi, da je modrcem in raku skupno le to, da sta oba povezana z joškami. "Modrčki Underwire niso povezani z povzročanjem raka," pravi. "Pravzaprav modrci niso povezani z povzročanjem raka, ne glede na to, kakšne vrste."
Mit: Obrnjene bradavice pomenijo, da je z vami nekaj narobe
Doprsno: Nekatere ženske imajo naravno obrnjene bradavice, pravi Denduluri. Torej, če so bile vaše bradavice vedno obrnjene, brez skrbi. Tako so oblikovane tvoje prsi. Ampak, dodaja, če se vam bradavice nenadoma obrnejo navznoter, je to lahko znak raka, zato morate poklicati svojega zdravnika, stat.
Mit: Pridobivanje teže pomeni večje prsi
Prsten: Želim si! "Nekatere ženske pridobijo težo v prsih, druge pa so nagnjene k razporeditvi teže na drugih mestih, na primer na trebuhu, stegnih," pravi Denduluri. "To je zelo individualno."
Mit: S to posebno kremo/čajem/vajo lahko povečate prsi
Doprsno: Ne. Ne, niti tega ne. Tudi tega ne. Ni važno, kaj pravijo pričevanja na internetu (vseeno so verjetno lažna). Še huje, mnogi dodatki imajo škodljive sestavine, zaradi katerih lahko zbolite, pravi Denduluri. Preskočite hitre popravke in prihranite denar.
Več:Razumevanje grudic in izboklin v prsih
Mit: Morali bi spati v modrcu, da preprečite povešene prsi ali nagubane prsi
Doprsni: Nošenje nedrčka med stojanjem ali gibanjem lahko pomaga preprečiti povešanje ali ptozo, kot pravijo profesionalci. Toda nošenje ležečega ne pomeni nič hudega, pravi Denduluri. Spite torej v modrcu, če vam je bolj udobno, vendar ga slecite, če vas skrbi kozmetika.
Prvotno objavljeno marca 2016. Posodobljeno oktobra 2017.
