Prvih nekaj mesecev z novim otrokom je težko: prikrajšani ste za spanje, se prilagajate novemu običaju in spoznavate novega družinskega člana. Toda za delo in dojenje mame, meseci po tistih prvih nekaj mesecev-ko se poskušate vrniti v svojo kariero in hkrati hraniti svojega otroka na poti-predstavlja še več izzivov.
Za mnoge ženske je največja ovira potreba po večji podpori delodajalcev pri dojenju, vključno s časom in prostorom za črpanje. novanketo avtor: Medela, Mamava, in Mlečna štorklja- partnerji zadaj Zdrava vrnitev novopečenih mam.
Seveda, izdelava črpanje medtem ko je delo za mame udobnejše, je tudi večji družbeni pogovor. “Osnovna srž problema je, da nam povedo, da želite dojiti svojega otroka 12 mesecev, če lahko. Če pa želite to narediti kot mama, ki dela, boste morali črpalko ali prinesti na delo, «pravi Lauren Smith Brody, ustanoviteljica Peto trimesečje. "Če imate le 12 tednov neplačanega dopusta, zaščitenega pri delu, ki si ga večina ljudi tako ali tako ne more privoščiti, se te številke ne sinhronizirajo vedno."
Kako torej lahko kar najbolje izkoristite? Tu se ne da pogajati za zaposlene in črpanje staršev od mam in zagovornikov industrije, ki to naredijo situacijo celo na daljavo-vključno s tem, kako upravljati stanje črpanja med delom doma.
Pisna politika, ki se je zavedate že pred dojenčkom
Štiri od petih žensk v zdravem vračanju novopečenih mam raziskava želi delodajalcem boljšo podporo pri dojenju. Medtem ko se je 54 odstotkov žensk v anketi počutilo udobno, ko so se z menedžerji pogovarjale o materinem mleku in potrebah po hranjenju, se jih je 30 odstotkov še vedno počutilo sramežljivo, 9 odstotkov pa jih je reklo, da je nerodno. Produktivni pogovor se začne z jasno politiko dojenja - in razumevanjem te politike.
»Vsi delodajalci bi morali imeti napisano politiko laktacije, ki se je zaveda mama prej gre na porodniški dopust, «pravi Sascha Mayer, izvršna direktorica in soustanoviteljica Mamava. »Naše raziskave kažejo, da se vsi ne počutijo udobno, ko se o črpalnih dogovorih pogovarjajo s svojim upraviteljem ali človeškimi viri. Jasno oblikovana politika laktacije lahko pomaga normalizirati pogovor in odpraviti nelagodje. "
Novi kalifornijski zakon SB 142, ki je začel veljati 1. januarja, pravzaprav zahteva, da delodajalci vzpostavijo takšno politiko, ugotavlja. Vprašajte svoje podjetje, kakšna je njihova politika za začetek pogovora. Če pravilnik ali podpora na vašem delovnem mestu ni na voljo, obiščite Medelino spletno mesto New Moms Healthy Returns, kjer lahko natisnete pismo, ki ga posredujete svojemu vodji kadrov, da prosi za čas in prostor za črpanje.
Zasebna, zaklenjena soba z osnovnimi zahtevami
Po raziskavi New Moms’s Healthy Returns je ena od štirih žensk črpala v omarah, kopalnicah, v pogledu na kamere ali ne v določeni sobi, namenjeni za črpanje. »Doječe mame potrebujejo a namenski prostor za črpanje-ne skupni večnamenski prostor, na primer wellness ali konferenčna soba, o katerem se je treba nenehno pogajati. Stiskanje mleka je fiziološka potreba in zahteva prostor, ki je na voljo, ko ga mame potrebujejo. Obdobje, "pravi Meyer.
Varno mesto za črpanje z vrati, ki se zaklenejo, dostop do umivalnika za pranje delov črpalke in dostop do hladilnika za shranjevanje materinega mleka podnevi ne bi smel biti predmet pogajanj, dodaja Amanda Glenn iz Ekskluzivno črpanje. "Zakon pravi" brez vdora ", vendar je veliko žensk še vedno vključenih, če ni ključavnice."
Na žalost to niso stvari, do katerih ima vsaka ženska dostop pri delu. "Delam v podjetju Fortune 15 in" črpalka "je stara omara za metle," pravi Rachel, 32-letna mama iz Bostona, MA. Jill F., mama treh otrok s sedežem zunaj Philadelphije, PA dodaja: "Ne boste verjeli, kolikokrat bi šla komunalni hladilnik za črpanje mleka in ni bilo prostora ali pa bi se moj hladilnik ali škatla za kosilo premaknila ali prevrnila konec. "
Enostaven dostop do prostora
Nihče se ne pritožuje nad lepim, dobro oblikovanim in polno založenim prostorom za črpanje, če pa že traja dolgo, da prideš tja (beri: v drugem nadstropju ali pet stavb stran), je skoraj lažje ne uporabite, pravi Smith Brody. Bistveno je, da so prostori za laktacijo dostopni.
Čas
V zdravem vračanju novopečenih mam po raziskavi je 35 odstotkov žensk reklo, da je omejen čas najtežji boj pri pridobivanju mleka pri delu. "Moja zahteva, o kateri se ni mogoče pogajati, je čas, da dejansko črpam," pravi 30-letna Lydia Stubbs, vodja odnosov z javnostmi v Dallasu v Teksasu. »Hvaležen sem bil, da sem imel izjemno podpornega šefa, ki mi je dal črpanje prednostno nalogo. Nikoli se nisem počutil obsojenega ali izključenega, ker sem moral nahraniti svojega otroka. "
Ne gre samo za številko počitkov čez dan (idealne so vsake tri ure), vendar je najpomembnejša dolžina črpalnih prekinitev, pojasnjuje Jacqueline Kincer, mednarodni odbor, certificiran svetovalec za dojenje za Celovita laktacija. »Mnogi delodajalci bodo zaposlenim v laktaciji dali 15 minut časa za črpanje. To ne upošteva časa, ki je potreben za sprehod do črpalke, nastavitev črpalke in zalog, čiščenje, shranjevanje mleka in sprehod nazaj v delovni prostor. Po mojem mnenju se o tem, da se staršem v laktaciji omogoči 25 minut časa za črpanje, ni mogoče pogajati. "
Prilagodljive delovne nastavitve
»Odkar sem zanosila, sem izkoristila možnost delodajalčevega dela na daljavo in to počnem že vse od sebe po 12 tednih porodniškega dopusta se je vrnila v službo, «pravi 32-letna Aubrey Wessolowski iz Jacksonvillea Florida. »Večino dni delam od doma, razen če obstaja poseben razlog ali sestanek, zaradi katerega moram vstopiti. To olajša črpanje in shranjevanje mleka. "
Wessolowski pravi, da običajno črpa za domačo mizo, ker je težko biti stran od prenosnika. "Običajno nosim črpalni modrček, pritrjen z vrvmi in preklapljam med načini črpalke, odgovarjam na e -pošto ali klice, pišem pogodbe, preverjam slike v dnevni sobi svoje hčerke."
V tej meri Smith Brody ugotavlja, da bi črpalni prostor postal prostor, kjer bi ženska lahko še naprej delala (tj. Obstaja Wi-Fi ali telefonska storitev) bi se lahko "otresel stigme, ki jo mnoge ženske čutijo, ko si vzamejo čas, ki se obravnava kot" odmor ", da bi šli črpalko," kar bi jim omogočilo, da se počutijo bolj udobno pri delo.
Ta članek je ustvarila SheKnows za Medela.
