Vsi smo bili tam: mislite, da ste se potrudili, da pijete vodo in pospešite pijačo, a noč se vam oddalji in jutro je kot pekel. Imamo te. Tukaj je 10 živil in pijač, ki jih morate čim prej vnesti v svoje telo, ko ste mačji.
Kaj povzroča maček?
A mačka je razvpito stanje, ki ga povzroča prekomerno pitje. Simptomi mačka se lahko gibljejo od razcepljenega glavobola in mučnega želodca do suhih ust, omotice, letargije, suhega dviga in celo depresije. Počutite se superboleče, izčrpani od energije in zamegljene glave.
Vsaka hrana ali pijača (ne priporočamo več alkohola, čeprav nekateri prisegajo na dlako psa!) Bo napolnila hranila in vas rehidrirala, še posebej, če ste slučajno bruhali. Tukaj je nekaj stvari, ki pomagajo pri naglici pri zdravljenju mačka.
1. Najprej voda
Ta občutek meglene glave lahko ublažite, če ostanete dobro hidrirani; prekomerno pitje povzroči dehidracijo. Poleg tega, da skupaj z alkoholnimi pijačami pijete vodo, takoj po prebujanju popijte kozarec vode.
2. Športne pijače
Če menite, da vaš želodec ne more takoj prenašati hrane ali velikih količin vode, poskusite srkati športno pijačo. Ne samo, da vas bo rehidriral, ampak bo tudi napolnil vaše elektrolite, ki jih je zaradi alkoholnih diuretičnih lastnosti mogoče izčrpati. Poskusite izbrati možnost z nizko vsebnostjo sladkorja.
3. Gazirane pijače
Je slabost vaš velik problem mačka? Če je tako, bi lahko odprtje pločevinke soda ali sode pomagalo. Možnost brez kofeina, kot je ingverjev ale, deluje še posebej dobro-brez kofeina (diuretika) boste hitreje rehidrirali, ingver pa se že stoletja uporablja za pomiritev želodca.
Več: Evo zakaj se mačka s starostjo slabša
4. Banane
Zaradi diuretičnega učinka alkohola lahko zjutraj po nosu z bananami nadomestite kalij in druge izgubljene elektrolite. Banano zmešajte v sadni smoothie, če se vaš želodec počuti uporniško proti trdni hrani.
5. Jajček in polnozrnat toast
Z utrujenostjo zaradi mačka se lahko borite z lahkim zajtrkom. Kombinacija beljakovin in ogljikovih hidratov v jajcu s toastom je dober vir obnovitvenih hranil, pa tudi lahka za želodec. Poleg tega jajca vsebujejo aminokislino cistein, ki lahko razgradi toksine, ki povzročajo simptome mačka, cela zrna pa vsebujejo magnezij, ki ga alkohol lahko izčrpa.
6. Zelišča
Tudi zeliščni pristop lahko olajša. Lubje vrbe je naravni odgovor na aspirin, medtem ko lahko olje jeglice pomaga pri oskrbi vaših jeter z alkoholom. Odmerjanje z oljem mlečnega čička ali žvečenje semen komarčka je še ena pomoč pri delovanju jeter. Zeliščni čaji lahko pomagajo pri rehidraciji, zlasti čaj iz poprove mete, ki bo pomiril vaš trebuh. Za najboljši recept za zeliščni maček se posvetujte z zeliščarjem ali naturopatom.
Več: 6 zdravil za mačka, za katere niste vedeli, da obstajajo
7. Mastna hrana
Čeprav vam lahko krožnik, naseden z mastno pico ali hamburgerjem in krompirčkom, zjutraj po preveliki količini posuši alkohol, uživanje hrane z visoko vsebnostjo maščob pred vsrkavanjem lahko zmanjša tveganje za maček, ker maščobe prekrivajo želodec in črevesja. Bolj zdrav pristop je uživanje živil z visoko vsebnostjo zdravih maščob, kot so oljčno olje, losos ali avokado, in čim manj alkoholnih pijač.
8. Začinjena hrana
Veliko ljudi prisega na začinjeno hrano kot zdravilo za mačka. Začnejo vaš metabolizem in verjeli ali ne, pikantnost vam daje nekaj, na kar se lahko osredotočite, razen na to, kako se počutite. Vendar bodite previdni: če imate na splošno težave z začinjeno hrano, potem v času slabega mačka ni čas, da jih poskusite.
9. Juha
Če vam je misel na žvečenje v vašem utrujenem stanju preveč, potem je lahko topla skleda juhe popolno zdravilo za mačka. Lahko poskusite z nizko vsebnostjo natrija iz pločevinke ali škatle, vendar je tudi preprosto, da ga naredite sami. Segrejte malo juhe z nizko vsebnostjo natrija, dodajte zelenjavo, ki jo imate pri roki (in nekaj rezancev, če se počutite pustolovsko), in kuhajte, dokler niso mehki. Juha vas bo rehidrirala, zelenjava pa bo napolnila hranila, ki ste jih izgubili prejšnjo noč.
Več: Avokado je pravkar postal še bolj hipsterski
10. Navadni krekerji
Krekerji z nizko vsebnostjo soli in z nizko vsebnostjo maščob so lahko pravi dar, če je vaš želodec preveč napet, da ne morete pojesti obilnega zajtrka. Grizljajte nekaj navadnih krekerjev, ki vam bodo pomagali vpijati vse neprijetnosti, ki so vam ostale v želodcu od včeraj zvečer, in potem, ko jih boste pojedli nekaj, bi se morali začeti počutiti bolje.
Različica tega članka je bila prvotno objavljena oktobra 2012.
