V enem letu, ko je prišlo do svetovne pandemije, izolacije brez primere in radikalne (in večkrat travmatične) spremembe v našem vsakodnevnem življenju živi z našimi družinami, pomembneje kot kdaj koli prej je, da se preverite sami in razmislite, kaj potrebujete za preživetje (ali, v idealnem primeru, za uspeh) - in tu nastopi skrb za sebe. Na najnovejšem digitalnem dogodku SK: Pogovori: Novo leto, zdaj ti, smo združili izjemno zaupanje strokovnjakov s področja samooskrbe in starševstva, da bi spregovorili o svojih izkušnje, njihove strategije in njihove najboljše prakse, da si dejansko vzamete čas, da naredite nekaj zase, ko nimate časa ali energije (in modelirajte to vedenje mladih v svoje življenje).
Če ste torej zamudili naš prenos v živo, si lahko ogledate tudi celoten dogodek zgoraj - ulovite a pomirjujoča seja za ozdravitev zvoka, a zabavna in energijsko vadba z Brooke Burke, premišljen in neopazno resničen panel z Brooke Burke, Nino Westbrook, Eve Rodsky in Keya Nkonoki, ki delijo svoje občutke v resničnem svetu, v samooskrbi in premišljenem življenju
slavnostni pogovor z igralko in vzemi samo tisto, kar potrebujemo (TOWWN), ustanoviteljico Genevieve Padalecki.Zavedamo se, da si eno uro ali več časa ne morete vzeti iz dneva, vendar upamo, da boste z zgodbami in nasveti naših govorcev našli nekaj povezave, tolažbe in skupnosti.
In če niste imeli dovolj nasvetov, trikov in zgodb za samooskrbo, nam jih zaupajte digitalno vprašanje za samooskrbo branje za večji vpogled v to, kako lahko skrbite za svoj um in telo - tudi v kaotičnih, stresnih časih.
