Esencialna olja dandanes so povsod in to ni presenetljivo, če upoštevamo nešteto uporab. Nekateri menijo, da lahko pomagajo pri boleznih, kot je lajšanje glavobola. Drugi radi uporabljajo eterična olja v difuzorjih kot alternativo dišečim svečam. Eterična olja lahko dodate v vašo rutino samooskrbe-poskusite dodati nekaj kapljic olja grenivke jutranja kopel ali eterično olje sivke za vašo nočno kopel - in jih lahko uporabite tudi pri obrti DIY projekti. Domače kopalne bombe in kopalne soli dobijo pomirjujočo (ali poživljajočo!) Nadgradnjo le s kapljico ali dvema olja. Lahko jih zmešamo v losjone za telo in nosilna olja za nego kože in masažo, dodamo pa jih lahko celo v svečo ali milo, če res želite narediti sami.
Ne glede na to, ali se odločite za uporabo eteričnih olj, jih dodajte počasi - malo je lahko daleč! Možno je tudi biti alergični na eterična olja. Zato ne pozabite preizkusiti novega olja na majhnem mestu, preden ga na primer dodate v celo steklenico losjona, in vedno sledite navodilom za uporabo na steklenici. Če pa vas zanima in ste pripravljeni preizkusiti eterična olja, priporočamo nekaj.
Naše poslanstvo pri SheKnows je opolnomočiti in navdihniti ženske, pri čemer predstavljamo samo izdelke, za katere menimo, da vam bodo všeč tako kot mi. Upoštevajte, da če kupite nekaj s klikom na povezavo v tej zgodbi, bomo morda prejeli majhno provizijo od prodaje.
1. ArtNaturals Komplet eteričnih olj za aromaterapijo
Obstaja več kot 90 vrst eteričnih olj, zato je težko vedeti, kje začeti. Ta komplet vam predstavi 16 običajnih vrst po odlični ceni. Uporabite jih samostojno v razpršilcih ali zmešajte v izdelke, kot je olje za lase, ali pa jih ustvarite sami. Ta paket vzorčevalnikov vam omogoča tudi odkrivanje vaših najljubših vonjev in kombinacij. Zraven je tudi knjižica z recepti za ideje, kaj storiti z novimi olji.
2. Healing Solutions Set najboljših mešanic eteričnih olj
Če želite mešanje DIY raje preskočiti, lahko greste neposredno na ta nabor mešanic iz Healing Solutions. Vsaka steklenica vsebuje mešanico eteričnih olj, ki se uporabljajo za boj proti določenim težavam, kot so neprespane noči ali boleče mišice. Mešanica za glavobol na primer vsebuje številna olja za lajšanje bolečin. Znano je, da sivka na primer zmanjšuje bolečino, poprova meta in zimzelena pa poživljata. Tako kot običajna eterična olja lahko mešanice dodamo difuzorjem in nosilnim oljem za uporabo v lepotnih in negovalnih tretmajih.
3. Eterično olje poprove mete Artizen
Poprova meta je delno priljubljeno eterično olje, ker je tako vsestransko uporabno: poživljajoč vonj je odličen za dodajanje jutranjim kopeli. Z drgnjenjem na templjih lahko lajša tudi glavobole. Dodano v šampon, lahko pomaga tudi pri suhem, srbečem lasišču. To je tudi klasičen vonj, ki ga lahko dodate pilingom in kopalnim bombam. Želite vse preizkusiti tudi sami? Ta velika 4-unčna steklenica vam bo omogočila, da naredite prav to.
4. Mešanica eteričnih olj za dobro spanje
Mešanica eteričnih olj vam pomaga, da se umirite in zbistrite um. Znano je, da sivka na primer pomirja, kamilica pa pomaga pri zaspanosti. Skupaj z drugimi olji, kot sta sandalovina in muškatna žajbelj, lahko to mešanico uporabite na različne načine, ki vam pomagajo, da se sprostite pred spanjem. Dodajte nekaj kapljic v kad ali v difuzor.
5. Set eteričnih olj za aromaterapijo Cliganic
Eterična olja izvirajo iz rastlin, zaradi česar so lahko certificirana kot ekološka, tako kot druga živila in izdelki rastlinskega izvora. Če je za vas pomembno ekološko, je ta nabor osmih priljubljenih olj odličen začetek. Ne samo, da je dober začetni komplet, ampak je tudi certificiran brez GSO in brez okrutnosti. Kompletu je priložena tudi knjižica z recepti in predlaganimi uporabami za začetek.
