Jogalandija je polna smešnih slabih besed. Če ste kdaj bili na preprogi, so vam v nekem trenutku rekli, da morate oddati toksine ali stopiti srce ali narediti notranje telo svetlo. In čeprav nikoli nisem prosil svojih študentov, naj častijo boginje, ki živijo v njihovih notranjih stegnih, sem se celo zgrozil in se spomnil nekaterih neumnih trditev, ki ne temeljijo na vedi, ki sem jih podrejal v svoji mladosti.
Toda obstajale so vrstice, ki so bile celo kot novinec joga učitelj, za katerega sem vedel, da ga ne smem prečkati. Na primer, svojim učencem s težavami v duševnem zdravju nikoli nisem rekel, da bi morali prenehajte jemati antidepresive in raje meditiraj. Niti svojim učencem nisem povedal, kdo je raka očistiti sok namesto kemoterapije. Nikoli ne bi sanjal obveščam svoje noseče študentke ki so imeli carski rez ali epiduralno, da niso imeli "pravega poroda". Nikoli nisem rekel študentom, ki so bili žalostni, bolni ali žalostni, da je njihovo trpljenje posledica njihove karme.
Če verjamete ali ne, učitelji dejansko govorijo o teh nevednih trditvah. O tem ne govorimo, ker se kritike in opisi ne mešajo dobro z etosom ljubezni in svetlobe mainstream joge. Moti pa me, koliko učiteljev joge svojim učencem vsiljuje zdravniške nasvete proti znanosti in slabo premišljene sodbe.
Več: Najboljše aplikacije za jogo, ki jih morate prenesti zdaj
"Dejansko je resna težava v skupnosti joge, da nekateri učitelji precenjujejo sposobnost joge za zdravljenje bolezni in stanj," piše Nina Zolo pri Joga za zdravo staranje.
Inštruktorji joge so ob začetku poučevanja pogosto v »fazi medenih tednov« - a obdobje rožnatih očal, ko jogo vidijo kot rešitev za vse življenjske težave in zdravilo za vse bolezni. Joga in »naravno« dobro počutje sta dobra; Zahodna medicina je slaba. Tovrstno črno-belo razmišljanje v svetu joge vodi do velike domneve, napačnih informacij in dokončnega zanikanja resničnosti. Tukaj je le nekaj laži, ki so mi jih povedali učitelji joge (in zagotavljam vam, da so te zgodbe le vrh ledene gore slabega nasveta):
- Da mi ne bi bilo treba iti na terapijo, če bi dnevno delala jogo.
- Da mi za okužbo sečil ni bilo treba jemati antibiotikov: "Samo pijte brusnični sok in bo izginil!" (Opomba: Ne poskušajte tega razen če ste v redu, če tvegate izjemno drag obisk urgence in teden dni dela, da si opomorete od okužbe ledvic.)
- Če bi mi odstranili maternico, bi izgubila identiteto ženske in »sedež svoje ustvarjalnosti«.
Morda se sprašujete, zakaj bi sploh kdo iskal zdravniški nasvet glede resnega zdravstvenega stanja od učitelja joge. Niso zdravniki. Niso terapevti ali nutricionisti. Toda preživite čas v Jogalandiji in naučili se boste treh stvari:
1. Učitelje joge postavljamo na podstavke. Za nekatere izmed nas so to ljudje, h katerim smo se odpravili, potem ko so zdravniki odvrnili naše zdravstvene težave in nam povedali, da ne morejo nič pomagati. Nikoli ne precenjujte, koliko verjamejo učenci joge v svoje učitelje. In čeprav nekateri učitelji že desetletja preučujejo anatomijo, psihologijo in zdravje, drugi nimajo pojma, kar nas pripelje na drugo mesto.
2. Povsod so neizkušeni, slabo usposobljeni učitelji joge. The industrijski kompleks joge in njegova pretiranost pri usposabljanju učiteljev joge je delno kriv tukaj. Ker se je joga razširila na telovadnice, plaže, šole in starejše centre, se studii trudijo zaslužiti, donosno izobraževanje učiteljev pa je postalo finančni temelj večine studiev. Toda sprostitev na stotine zelenih učiteljev po svetu vsakih nekaj tednov ne dvigne kakovosti učiteljskega zbora.
3. Ker živimo v Ameriki, mnogi od nas dejansko nimajo dostopa do zdravnikov, nutricionistov ali terapevtov. Če nimate dostojnega zdravstvenega zavarovanja, je vaš učitelj vinyasa morda edini, ki je pripravljen 15 minut govoriti z vami o bolečinah zaradi išiasa agonija sedenja, endometrioza, zaradi katere vsak mesec izgubite teden dni v službi, slabost zaradi kemoterapije ali tesnoba, za katero se ne zdi pretresite. Če bomo klicali jogo, moramo poklicati tudi zahodno medicino in sramoto, ki jo predstavlja ameriški zdravstveni sistem, ki oboje vsakodnevno propada.
Kljub temu se morajo učitelji joge zavedati, da je ta globoko pomanjkljiv svet tisti, v katerem živimo in ga učimo. In narediti moramo bolje.
Za ranljivega in problematičnega učenca so lahko učiteljeve naključne pripombe globoko travmatične. Tako je na primer povedala Janelle* Ona ve o boleči izkušnji, ki jo je imela v studiu v New Yorku, kjer je redno vadila. "Nekdo v razredu, ki je vedel, da se borim z rakom, me je vprašal, kako mi gre (šla sem po obsevanju po kemoterapiji in operaciji)," je pojasnila. »Preden sem lahko odgovoril, je moj učitelj fizično stopil sredi našega pogovora in me obvestil, da so imunske bolezni sistem so povezani z dosičnim neravnovesjem in da lahko uživanje uravnotežene došične prehrane ter misli, ki si jih sami povemo, vodijo bolezen."
Janelle se jasno spominja zadnjega stavka, ki ji ga je povedala njena učiteljica. "Morate razmisliti o tem, kaj ste storili narobe prej ali prej v življenju, kar vas je naredilo bolan. ’V bistvu [je rekla, da] je bila moja karma zboleti za rakom." Janelle se ni nikoli vrnila v studio ponovno.
Več: Kako krmariti z jogo, medtem ko imate menstruacijo
Podobno je učiteljica joge Sheela Cheong slišala drugega inštruktorja, ki je učencem povedal, da bo z jogo ozdravil raka njene matere. Cheong je posredoval, ko je učitelj študentom odsvetoval zdravnike in bolnišnice.
"Takrat sem morala prekiniti in študentki neposredno povedati: Ne, to ni res," je dejala Ona ve. Inštruktorica je zagovarjala svoje stališče, a Cheong je spet ugovarjal. "To ne pomeni, da so to znanstveno ali medicinsko pravilne informacije. Ko sem govoril neposredno z učiteljem, sem rekel: »Ni prav, če študentom dajem zdravniške nasvete. Nismo usposobljeni zdravniki. "
Žal je takih zgodb ogromno. V obeh primerih so bila priporočila učiteljev o raku nezaželena (pa tudi kruta in napačna). Kot vam bo povedal kateri koli inštruktor joge, jih študentje vsakodnevno sprašujejo, kaj naj naredijo glede njihovih posebnih bolezni in poškodb.
Sto milijonov Američanov trpi zaradi kronične bolečine, mnogi pa se obrnejo na jogo, da bi jo odpravili. In seveda joga lahko lajša bolečino in pomoč pri kroničnih zdravstvenih težavah - to vedo tudi zdravniki. Ampak kot inštruktor Andrea Leber opisano v objavi na spletnem dnevniku z naslovom "Ko biti učitelj joge ni dovolj, «Se učenci pogosto obrnejo na učitelje z zelo splošnimi vprašanji.
- "Imam to bolečino v križu. Kaj mislite, da je to? "
- »Koleno me boli. Kaj naj naredim?"
- "Ali lahko po operaciji delam jogo?"
Leber je poudaril, da večina učiteljev joge prihaja iz dobrega kraja in želi pomagati svojim učencem - vendar nimajo usposabljanja za diagnosticiranje bolezni.
"Moteče je povedati ljudem, da na žalost ne morem rešiti njihove težave... Ampak tudi nepošteno se je pretvarjati, da zmorem, "je zapisala. "V mnogih primerih" delati pravilno "pomeni, da jih pošljete nekomu, ki ima medicinsko izobrazbo."
Študentom bi bilo veliko bolje, če bi usposabljanja učiteljev joge poudarjala meje našega področja prakse. "Obseg prakse" je izraz, ki opisuje, kaj lahko zdravnik počne v skladu s pogoji svoje poklicne licence. Zdravstveni delavci in masažni terapevti se zelo zavedajo, kaj njihov obseg prakse vključuje in česa ne vključuje, in vedo, kako pomembno je, da tako zakonsko kot etično ostanejo na svojem pasu.
Obseg prakse (ali kot učitelj B. Grace Bullock ga imenuje "obseg storitev") je koncept, ki bi mu moralo vsako usposabljanje učiteljev joge dati prednost, vsak učitelj pa bi ga moral razmisliti vsak dan in ga je treba jasno opredeliti.
"Večina učiteljev joge nima sposobnosti ali usposobljenosti za ustrezno oceno in diagnosticiranje telesnih ali psihičnih pritožb ali za priporočilo poteka zdravljenja," je zapisal Bullock na Joga U. »Učitelji lahko nudijo podporo in spodbudo tistim, ki se soočajo z izzivi, ter delijo jogijske nauke in filozofijo, ki bodo učencem pomagali na njihovi poti. Ta storitev je neprecenljiva. Obseg storitev, ki jih nudijo učitelji joge, ni podoben nobenemu drugemu, zato je pomembno, da ostanemo pri tem. "
Obseg storitev v joga studiu pomeni zdrave meje. To pomeni, da depresivnemu študentu lahko ponudite dihalne vaje, pomirjujoče drže joge in empatijo, hkrati pa jih spodbudite, da poiščejo terapijo ali zdravniško pomoč. To pomeni, da lahko učencem podprete in orodja pri krmarjenju po bolečini in bolezni, kar je videti zelo drugače od poskusov, da bi jih odpravili ali ozdravili. To pomeni vprašati učence, ali jim je zdravnik odobril inverzijo ali jim dal v redu, da se po porodu vrnejo v razred. To pomeni poslušati in se zavedati, da je vaše mnenje samo to: mnenje, ne diagnoza.
Na toliko ravneh svoje življenje in zdravje dolgujem jogi in si ne predstavljam svojega življenja brez modrosti in podpore učiteljev. Zaradi tega prosim skupnost, da naredi boljše, tako da od učiteljev in tistih, ki jih usposabljajo, zahtevajo več.
Želim, da bi se ljudje, ki se ukvarjajo z jogo, odrekli sovražni sovražnosti do zahodne medicine in njihovi dogmatični obsedenosti z "naravnim" zdravjem (karkoli že je). Želim, da učitelji preučujejo tako sutre joge kot naravoslovje. Želim, da se vprašajo, preden učencem povedo, da zvijanje razstruplja ali da hrbtni ovitki zdravijo depresijo: »Kako naj to vem? Ali obstajajo dokazi, ki potrjujejo to trditev? "
Učenci naše besede jemljejo resno, enako morajo storiti tudi učitelji. Želim, da se vsi strogo spoštujemo in se odzovemo na študente, ki trpijo zaradi službe, ne pa zaradi ega. Želim, da se vsi zavemo, da našim učencem ni sramotno reči: "Ne vem."
* Imena so bila spremenjena zaradi varovanja zasebnosti.
