Včeraj v šoli je mojega sina po ostri strani posode z vodo po nesreči udaril moj sin, ko mu ga je prijatelj vrgel.
Kri je pritekla, vendar ni jokal. Šli smo na nujno oskrbo in ostal je miren. V čakalnici je bil nekoliko nervozen, ker so ga šivali, čeprav nič bolj živčen, kot bi bil vsak otrok. Vendar ga je skrbelo, da iz šole ne bo mogel dobiti nahrbtnika. Ko je bil ves zašit, smo prihiteli pred 16. uro. čas zaprtja pisarne, da mu vzame nahrbtnik. Ko smo prišli ob 15.50, so bila vrata zaklenjena.
Takrat je Jake zajela panika.
»Mama! Vrata so zaklenjena!"
"Gotovo sta odšla, Jake. Jutri zjutraj ga boste morali pobrati. V redu je. "
»Ne! Moram poklicati šolo in jim povedati, naj odprejo vrata! Dobil bom žig zgrešene domače naloge! Pokličite jih in jim povejte, da potrebujem nahrbtnik! "
"Ne morem jih poklicati, Jake. Odšli so na dan. Obljubim, da ne boste dobili zamudenega žiga za domačo nalogo. "
»Moram iti skozi šolo in vzeti nahrbtnik! Za test v petek potrebujem svoje delo! Moram vzeti nahrbtnik! Zakaj so odšli predčasno? Ali niso vedeli, da prihajam po nahrbtnik?! "
"Jake, pomiri se."
"Ali ni nekoga, ki bi ga lahko poklicali, ki je še v šoli ?!"
»Ne. Ni. Stop. Naj gre."
"Ampak mama ..."
"Rekel sem, da nehaj! Danes ne morete dobiti nahrbtnika! S svojimi vprašanji me zmešaš s svojimi vprašanji! "
Jaz sem mama leta.
Če imate kot starš anksioznost, verjetno bo povzročil vaš otrok ti tesnoba, ko kažejo stres. To delim, ker anksioznost prihaja v različnih oblikah in naključno. Kot starši se moramo za učinkovite vzgoje svojih otrok zavedati svojih »slabih starševskih trenutkov«.
Nisem dober v ravnanju s svojim sinom, ko kaže negativno vedenje, s katerim se borim sam. In ko njegovo vedenje sproži mojo tesnobo, mi veliko spodleti.
Moj terapevt je priporočil »Kaj storiti, če vas preveč skrbi”Branje z otroki, ki jim pomaga pri spopadanju s tesnobo. Mislim pa, da je polovica uspeha to priznati. V pogovoru s terapevtom sem spoznal, da bi lahko namesto reakcije reagiral na zaskrbljujoč občutek in pokazal empatijo. "Razumem, zakaj ste vznemirjeni, ker ste resnično želeli domačo nalogo," sem morda rekel. Lahko bi imel celo nasprotni pogovor. »Zakaj mislite, da boste dobili manjkajoč žig za domačo nalogo, ko ste morali poškodovano zapustiti šolo in niste imeli možnosti dobiti nahrbtnika? Ali res mislite, da bi vas učitelj kaznoval, ker ste dobili udarec v obraz in pisarno predčasno zaprli? Mislite, da bi razumela, kaj se je zgodilo? "
Ko se je umiril, bi se lahko pogovarjali o tem, kako se spopasti s takšnim trenutkom tesnobe.
Seveda je vse to lažje razmisliti za nazaj. Vse se zdi kot zdrava pamet. Toda včasih so stvari v tem trenutku meglene. Lahko se le potrudimo.
Jen Oliak piše na ozofsalt.com, kjer je bila ta objava prvotno objavljeno.
