Avokado je poln hranil. Tokrat so polnjene s tonami sveže zelenjave, drobtinami panko in malo svežega naribanega sira. To je popoln zajtrk brez mesa.
![padma lakshmi](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
Sorodna zgodba. Jagodna pita Padme Lakshmi se podvaja kot sladka poslastica in okusen zajtrk
![polnjeni in pečeni avokado](/f/dbe1d2f47e157af18e0501d8bc33cc52.jpeg)
Avokado je poln hranilnih snovi in je popoln dodatek k vašemu jutranjemu ali kosilnemu meniju. Avokado smo preprosto zapakirali s svežo zelenjavo, če pa hrepenite po dodatnih beljakovinah, lahko vedno dodate meso.
Recept za polnjen in pečen avokado
Dobi 4 polovice avokada
Sestavine:
- 2 zrela avokada
- 4 žlice sesekljane sveže zelenjave (uporabili smo paradižnik in česen)
- 4 žlice naribanega ostrega sira cheddar
- Panko drobtine
- Sol in poper, po okusu
Navodila:
- Avokado prerežite na pol in odstranite semena. Na polovico avokada dodajte 1 žlico nadeva. Odvisno od velikosti vašega avokada boste morda morali dodati malo več ali manj.
- Po vrhu potresemo sir, malo panko drobtin in nekaj soli in popra.
- Pražite na močnem ognju približno 5 minut, dokler se sir ne stopi in avokado segreje.
Več receptov z avokadom
Recept za pečen krompirček iz avokada
Recept za toast iz avokada, slanine in paradižnika
Recept s špinačo, kozjim sirom in avokadovim sirom na žaru