Prepiranje se zgodi. V naši družbi, polni okusne nezdrave hrane, ki ustreza vsakemu hrepenenju, ki s televizorja ni pogledala navzdol prazna škatla s piškotki, škatla za pico in topljen napol pojedel pol litra sladoleda in se spraševal, kdo je pojedel vso to hrano? Če pa ste nagnjeni k rednim prehranjevanjem s hrano, ima to lahko toliko opraviti z obliko telesa kot z močjo volje, pravi nova študija.
Ženske, ki imajo jabolčno obliko ali nosijo dodatno utež okoli njihovega sredinskega dela bolj nagnjeni k prenajedanju, pravi nova študija, objavljena leta American Journal of Clinical Nutrition. Raziskovalci so to povezavo našli, potem ko so dve leti spremljali 300 mladih odraslih žensk in spremljali njihovo težo, kjer so shranjevali telesno maščobo in poročali o prehranjevalnem vedenju. Ugotovili so, da imajo ženske z večjimi zalogami maščob večjo verjetnost, da bodo imele epizode "izgube nadzora nad prehranjevanjem", prav tako pa so jih sčasoma imele več.
Torej v bistvu nosite maščobe okoli pasu, zaradi česar uživate v nezdravi hrani. Potem se ta nezdrava hrana shrani kot več maščobe okoli vašega pasu, zaradi česar se še bolj požrete - govorite o začaranem krogu! Poleg tega ne moremo natančno izbrati, s kakšno vrsto telesa smo rojeni. Najlepša hvala, mati narava.
Več:Impulzivna osebnost vas lahko naredi bolj nagnjene k motnjam hranjenja
Preden postanete depresivni (zaradi česar ste lahko nagnjeni k prenajedanju!), Vedite, da je to morda dobra novica. Res je, da je motnja prenajedanja najpogostejša motnja hranjenja, ki naj bi prizadela 2-5 odstotkov moških in žensk-posledice za um in telo pa so lahko uničujoče. Občutek izgube nadzora, ko jeste, je lahko sam po sebi grozljiv.
Res pa je tudi, da je znanje moč, raziskovalci pa pravijo, da poznavanje povezave med telesom Oblika in prenajedanje bi lahko pomagali zdravnikom in pacientom, da sprejmejo ukrepe za preprečitev prenajedanja začetek. In prej ko ga ujamete, lažje boste spremenili vedenje, dodajajo.
Več:1 od 4 žensk priznava, da jedo na skrivaj, da bi se izognile krivdi in sramu
Morda pa je najboljši del te raziskave ta, da prikazuje trden biološki razlog, zakaj se nekateri ljudje počutijo izven nadzora nad hrano, drugi pa ne. V tolažbo je vedeti, da ima vaš mož še vedno sladkarije na mizi od lanskega božiča medtem ko ste med polnjenjem nogavic pojedli celo vrečko M&M, to ni zato, ker nimate nič moč volje.
Hrana in teža ne bi smeli biti moralno vprašanje, to pa je še en dokaz, da pridobivanje teže ni moralna napaka. Naša telesa so neverjetno darilo in naučiti se biti srečen z njimi - namesto da bi se boriti proti njim - je ena najmočnejših lekcij, ki se jih lahko naučimo.
Za več informacij o motnji prenajedanja, vključno s simptomi in kako poiskati pomoč, pojdite na National Motnje hranjenja Združenje.
