Ko je moj mož prvič dobil okvirno diagnozo Alzheimerjeve bolezni, sem se sprva počutila ločeno in odrevenelo. Bi se nam to res lahko zgodilo? Pozabil je več, kot je bilo v povprečju za nekoga v zgodnjih sedemdesetih letih, vendar sem čutila predvsem neverje. V naslednjih mesecih sva z družino doživela najrazličnejše občutke: žalost, žalost, tesnobo, zamere, frustracije, strah in jezo - vse povsem razumljivo. Če se soočate s čustvenim pritiskom, ker ima ljubljena oseba Alzheimerjevo bolezen, je tukaj nekaj najboljših nasvetov, ki vam in vaši ljubljeni na tej poti pomagajo.
Spremenite svoj pogled na Alzheimerjevo bolezen
Odločeni smo bili, da ne bomo upoštevali patološkega pristopa zahodne medicine do te bolezni. Odločil sem se, da bomo to izkušnjo pozdravili čim bolj ustvarjalno in ljubeče. Ko govorimo le o diagnozi, se bolj navezujemo na bolezen kot na bolnika. Moj mož je modro rekel: "Imenujejo ga Alzheimerjeva bolezen, jaz pa temu ne rečem ničesar." Kljub temu je ljudem odkrito povedal, da ima »težave s spominom« - sočuten način sklicevanja na proces.
Z ljubljeno osebo ravnajte sočutno
Iz svojega usposabljanja za meditacijo sem vedel, da nekatere tradicije obravnavajo zadnje poglavje življenja - vključno s smrtjo - kot najpomembnejšo, zato sem se zavezala, da bom skrbno in ljubeče skrbela zanj možno.
Prosi za pomoč
Ne dovolite, da vas bolezen izolira in vašo družino. Poiščite skupino za podporo, se posvetujte s specialistom za Alzheimerjevo bolezen, opravite tečaj habilitacijske terapije in poiščite dobrega vodnika za nego. Vprašajte družino in prijatelje za podporo in določite redne urnike obiskov.
Vnesite lahkotnost ali humor v situacije
Ta odnos predpostavlja, da imamo širši pogled na bolezen. Da, to je srhljivo, toda duševni upad je tudi v "naravnem redu stvari", kar se mi je zdelo tolažilno.
Skrbi zase
Da bi preprečil izgorelost, sem naredil seznam dejavnosti, ki so me dopolnile (srečanje s prijatelji, bivanje v naravi, občasna masaža) in se dogovoril za počitek negovanje kadarkoli sem lahko.
Poiščite duhovne razsežnosti nege
Pri meni sem se zanašal na prakso čuječnosti. Zakaj? Ker zavedanje od trenutka do trenutka ohranja zavest osredotočeno na sedanjost in ne skrbi za prihodnost ali objokuje preteklost. Ko sprejmemo duhovno razsežnost nege, postanejo težke situacije priložnost za rast. Presenetljivo je, da lahko v stiskah najdemo celo blagoslov ali milost.
Sprejmite svojo osebno rast
Eden od mojih duhovnih učiteljev je poudaril, da mi je skrbništvo dalo priložnost vaditi "popolnosti" - presežne lastnosti, kot so potrpežljivost, velikodušnost, trud, ljubeča prijaznost in sočutje. Po njegovih besedah celo dajanje žlice hrane vključuje te lastnosti. To je spremenilo moj pogled na nego.
Olajšajte si pot skozi težke čase
Pomaga pri razvoju ritualov, ki bolniku zagotavljajo ponavljajočo se, znano strukturo. Vsakdo bo imel različne in so lahko zelo preproste stvari. Tu je bilo nekaj naših: čaj v poznih popoldanskih urah (čas »sončenja«), po možnosti zunaj v lepem vremenu; dnevni sprehod po dveh znanih mestih; petje pred obroki; meditirajte skupaj 20 minut; zanj pa udobje gledanja golfa po televiziji, poslušanje glasbe in toplo kopel pred spanjem.
Če se maksimalno potrudimo v duhu nege, pomaga preoblikovati tudi najbolj zahtevne vidike Alzheimerjeve bolezni.
Obiščite www.tenthousandjoysandsorrows.com za več informacij o Alzheimerjevi bolezni, negi in virih.
Več o Alzheimerjevi bolezni
Kaj povzroča Alzheimerjevo in Parkinsonovo bolezen?
Ribje olje obeta v boju proti Alzheimerjevi bolezni
Nova študija je pokazala, da ribje olje ne pomaga pri Alzheimerjevi bolezni
Možganske igre: Odlična obramba pred Alzheimerjevo boleznijo
