Krzneni dojenčki imajo srčkano in ljubkovalno stvar, vendar njihove velesile presegajo celotno brezpogojno ljubezensko stvar. Hišni ljubljenčki vedeti stvari. Ko gre za mojega hišnega ljubljenčka (mucka, natch), mi pomaga ostati v stiku z resnično prednostne naloge v življenju: prehranjevanje, spanje in igranje (ne, ne tipkarska napaka).
Tukaj je sedem velesil za krepitev zdravja, ki bi vam jih lahko podaril hišni ljubljenček (če ste ljubitelj tega sreča in osebno izpolnitev):
1. Imeli boste prijatelja za trajno vadbo
Tudi če želite le ostati na kavču in se družiti v ShondaLandu, vam nič ne bo strgalo rit z blazine hitreje kot obraz vašega psa, ki ga bom pokukal. Ne boste imeli druge izbire, kot da svojo vadbo končno zaklenete. Študije so pokazale lastniki psov pogosteje hodijo kot ljudje, ki tega ne počnejo, zato je to odličen način, da v svoj dan vnesete več gibanja.
Več:10 pasem psov, ki so odlični spremljevalci
2. Opomnili vas bodo, da se olajšate
Hišni ljubljenčki počnejo smešno srčkane stvari, ki v naše življenje vnesejo smeh - mi pa se čudno pogovarjamo o njihovi ljubkosti, ki širi bogastvo. Poleg tega smeh prinaša ogromno koristi za zdravje: »Ko se smeješ, krepi imunski sistem, povečuje energijo, sprošča vaše telo, izboljšuje pretok krvi, zmanjšuje bolečine in zmanjšuje stresne hormone, zaradi katerih lahko shranite maščobo, «pravi zdravje strokovnjak Kyra Williams. Privoščite smeh!
3. Izboljšali bodo vaše duševno zdravje
Študija iz leta 2011, objavljena v Revija za osebnost in socialno psihologijo najdeno hišni ljubljenčki zagotavljajo socialno in čustveno podporo, ki dviguje razpoloženje. "Opazili smo dokaze, da so se lastniki hišnih ljubljenčkov bolje odrezali tako glede rezultatov dobrega počutja kot individualnih razlik kot lastniki v več dimenzijah," je povedal vodilni raziskovalec Allen R. McConnell, doktor znanosti, z univerze Miami v Ohiu, je dejal v izjavi. "Natančneje, lastniki hišnih ljubljenčkov so imeli večjo samopodobo, bili so bolj telesno pripravljeni, ponavadi manj osamljeni, bili so bolj vestni, bolj ekstrovertirani, manj strašni in manj zaskrbljeni kot nelastniki. "
Več:Stres nas dela manj sočutne
4. Lahko pomagajo zmanjšati tveganje za bolezni srca
Študija ameriškega združenja za srce iz leta 2013 je to pokazala hišni ljubljenčki lahko zmanjšajo tveganje za bolezni srca, saj so hišni ljubljenčki povezani z znižanjem krvnega tlaka in ravni holesterola in pozitivno vplivajo na reakcije vašega telesa na stres.
5. Postali boste bolj družabni
Lastniki hišnih ljubljenčkov so bolj verjetno spoznati nove ljudi in vzpostavite nova prijateljstva, ko ste na sprehodu, tako da vašemu hišnemu ljubljenčku omogoči, da se druži tudi s kosmatimi prijatelji.
Več:Prednosti lastništva hišnih ljubljenčkov za otroke
6. Občutili boste občutek pripadnosti
Študija iz leta 2013, objavljena v reviji Zdravje in kraj našli lastnike psov, ki so svoje pse peljali na sprehod najmanj štirikrat na teden bolj verjetno čutijo povezanost s svojo skupnostjo kot tisti, ki tega niso storili.
7. Kiboš so postavili na osamljenost
Glede na študijo univerze Miami in univerze Saint Louis lastništvo hišnega ljubljenčka naredi ljudi - zlasti tiste, ki živijo sami - se počutite manj osamljene. In pri drugem, osamljeni ljudje so v razmišljanju o svojem ljubljenčku našli toliko tolažbe kot najbližji človeški prijatelj.
