Zaradi ljubezni do vsega svetega, lahko kdo prosim spusti zadnji žebelj v krsto BMI? Ta lažni "zdravje meritev «je bil ovrečen čas in spet, kot telo utež sam, živi v svojem diskriminatorne ocenekljub temu, da nima neposrednega vpliva na posameznikovo zdravje.
Naj še enkrat povem: teža in BMI sta v bistvu nekoristna merjenja na an individualno pri ugotavljanju zdravja osebe.
Če želite popolnoma razumeti, kaj govorim, morate glavo zaviti okoli treh dejavnikov: Kolikšna je teža; kaj je BMI; in na koncu, kaj je zdravje.
Zdravje samo po sebi je preprosto odsotnost bolezni ali poškodb. Če nimate bolezni ali poškodbe (vključno s kroničnimi napovedovalci bolezni, kot je visok krvni tlak, visok holesterol ali da, celo visoke ravni maščob, ki vas uvrščajo med debele), potem ste tehnično zdrava. Ali to pomeni, da boste vedno zdravi? Ali to pomeni, da niste ogroženi zaradi prihodnjih bolezni ali poškodb? Seveda ne. Če pa greš danes k zdravniku in imaš čisto zdravstveno stanje, si po definiciji zdrav.
Več: Ali so "debele črke" iz šole škodljive ali koristne?
Teža je po definiciji preprosto način, na katerega masa predmeta (ali v tem primeru osebe) na zemljo pritegne sila teže. Tako gravitacija vleče vaše telo. Nič več, nič manj. Nič ne pove o tem, koliko maščobe ali mišic imate. Ne vsebuje podatkov o krvnem tlaku ali holesterolu. Ne ocenjuje, kako aktivni ste čez dan. Pravi nič o vašem osebnem zdravju ali telesni pripravljenosti.
Vnesite: ITM ali indeks telesne mase. Iz kakršnega koli razloga so zdravniki začeli uporabljati to meritev kot "boljši" napovedovalec zdravja nekje sredi devetdesetih let. Razlog je, da medtem ko telesna teža ne upošteva višine osebe, BMI to počne. In zagotovo torej, če upoštevamo višino, ne bi moral biti ITM poltočen način napovedovanja telesne sestave ali vitkosti ali debelosti osebe?
To je vsekakor trditev, kar je razvidno tudi iz zdravniških pisarn in spletnih mest Medicinske novice danes in celo Nacionalni inštituti za zdravje.
Pa vendar je popolnoma lažno.
ITM ne in ne more natančno oceniti vaše telesne sestave. Ne in ne more natančno oceniti, ali je oseba debela. In kar je najpomembneje, ITM v osnovi slabo napoveduje notranje zdravje posameznik osnove.
Pravzaprav je an Študija aprila 2016 iz Inštituta za srce Intermountain Medical Center v Salt Lake Cityju in bolnišnice Johns Hopkins v Baltimoru spet ugotovila, da je BMI v primerjavi z drugimi meritvami v osnovi zanič pri napovedovanju tveganja bolezen.
V tej posebni študiji so raziskovalci pregledali moške in ženske s sladkorno boleznijo brez očitnih simptomov koronarne bolezni, nato pa uporabili celo telo telesno težo, BMI in obseg pasu, da bi ugotovili, kateri dejavnik je najbolj povezan z regionalno disfunkcijo levega prekata, pogostim vzrokom za srce bolezen.
Več: ITM je laž - evo zakaj
Raziskovalci so ugotovili, da je visok obseg pasu, ki ga pogosto opisujejo kot "jabolčno obliko" telo, «je veliko natančnejši napovedovalec te posebne srčne disfunkcije kot ITM ali celotno telo utež.
Prosim še en žebelj v krsto BMI.
ITM je razmerje med vašo višino in težo. Tako kot teža ne more povedati ničesar o vašem notranjem zdravju. Pravzaprav je Centri za nadzor in preprečevanje bolezni so pred kratkim posodobili svojo spletno stran in zapisali: »BMI se lahko uporablja kot orodje za pregled, vendar ne diagnosticira telesne maščobe ali zdravja posameznika. Da bi ugotovil, ali je visok ITM zdravstveno tveganje, bi moral zdravstveni delavec opraviti nadaljnje ocene. "
Boom. Hvala, CDC.
In vendar, meritev živi. Delno zato, ker je tako enostavno oceniti, deloma pa zato, ker je na širši, epidemiološki način koristno orodje za napovedovanje bolezni in tveganja v širši skupnosti. Ampak posamično? To je grozno in ga je treba rešiti iz kolektivne bede.
Ali lahko dobim amen?
