Spravite se s svojim psom! Vadite s svojim hišnim ljubljenčkom - SheKnows

Epidemija debelosti ni omejena samo na ljudi. Tudi hišni ljubljenčki imajo prekomerno telesno težo - zlasti psi. Po mnenju strokovnjakov je od 41 milijonov hišnih psov v tej državi približno 17 milijonov bodisi prekomerno telesno ali debelih. Ne delajte svojega psa za statistiko! Naj vam Rufus teče ob strani, da boste lahko zdravi in ​​fit.

Če vaš mali Pookie teče pooch ali je vaša dama iz minute v minuto bolj lena, je morda čas, da svojega mladička predstavite tekaški rutini. Tukaj je nekaj vpogleda v to, kako redna vadba pomaga vašemu psu, ter nekaj varnostnih nasvetov, kako ohraniti svojega psička v formi in srečni.

ZGORITE KALORIJE IN BODITE ZDRAVI

Razmislite, da bi s svojim psom tekel z dvema za enega: vaš pes bo shujšal, medtem ko bo preživel dodaten čas zunaj, zato boste ostali v formi. Dejstvo je, da 130-kilogramska ženska, ki hodi s svojim psom s povprečno 2,5 km / h, v eni uri porabi približno 183 kalorij-še več, če jo pospešite. Povečana aktivnost lahko zmanjša tudi tveganje za strašljive zdravstvene težave, kot so bolezni srca. Po raziskavi raziskovalcev na univerzi v Sydneyju je devet odstotkov koronarne bolezni srca med psi lastnike bi lahko preprečili, če bi hodili s svojimi mladiči vsaj 150 minut na teden-to je manj kot pol ure na teden dan.

ZGONITE SLABO VEDENJE

Je vaš pes divjal? Mnogi veterinarji priporočajo odpravo vedenjskih težav hišnih ljubljenčkov z redno vadbo. Bruiser lahko porabi svojo dodatno energijo in že sama rutina ga bo obdržala pri nalogi - ne da bi se zaradi dolgčasa zatekel k destruktivnosti. Torej, preden požveči še en par črpalk, zmanjšajte stres in dolgčas, tako da ga vodite na redne teke.

OSNOVNA VADBA NA PASI

Če imate skodelico čivave, je milja na nogah kot njegov maraton. Ne pričakujte, da bodo pasji pasovi s kratkimi nogami ali zbranimi okvirji sledili vaši kilometrini. Naredite svojo miniaturno pooch uslugo in upočasnite tempo - namesto tega pojdite na kratek sprehod. Pasme, kot so mopsi, boksarji in buldogi, so prav tako v slabšem položaju zaradi zglajenih nosov ali gobcev, ki jim otežujejo dihanje pri težki vadbi.
Po drugi strani pa bodo gipki dolgonogi psi, kot so laboratoriji, dalmatinci in večina prinašalcev, imeli vzdržljivost in energijo, da vas bodo spremljali pri vsakem teku. Če razmišljate o nakupu psa ali se samo sprašujete, ali je vaš hišni ljubljenec tekač, je Info center pasme psov ima popoln seznam idealnih tekaških psov.

VARNOST PRVA ZA VAS IN VAŠEGA PSA

Prednost imate, če tečete v pravih čevljih, nosite pravo opremo in greste ven le ob pravem vremenu. Torej ne bi morali biti prav tako previdni, ko imate vlečenega psa?

Če želite med vadbo varovati svojega mladička, upoštevajte te nasvete iz programa Run the Planet:

1. Začnite pse mlajših, srednjih let in s prekomerno telesno težo na zmernem programu hoje 10 do 15 minut enkrat ali dvakrat na dan.

2. Bodite previdni in pazite na promet. Če ste na ulici, imejte psa ob levi strani in se premikajte proti prometu.

3. Ne pozabite na vrsto površine tečeš naprej. Poleti se asfalt in beton zelo segrejeta, trava in umazanija pa ostajata relativno hladna. Da bi zagotovili njeno dolgo življenjsko dobo, poskrbite, da bo vaš pes varen pred vročino. Tudi trde površine, kot je beton, lahko poškodujejo blazinice pasjih stopal, če veliko tečete, zato je trava morda boljša za tek. Poleg tega, če uživate v teku po snegu in mrazu, upoštevajte, da so Fidove blazinice neposredno izpostavljene hladnemu terenu. Morda boste morali vlagati v nekaj pasjih čevljev, da preprečite ozebline.

4. Izogibajte se tekanju, če vaš pes ima že obstoječe zdravstvene težave, na primer srčni šum ali srčne črve. Nekateri psi lahko tudi pretiravajo, zlasti starejši psi, zato bodite pozorni, če se zdi, da se vaš kuža naveliča.

5. V vročih poletnih dneh, vzemite vodo s seboj ali tecite po krajih, kjer je na voljo pitna voda.

6. Pojdite ven zgodaj zjutraj ali pozno zvečer ko je hladneje in ne v popoldanski vročini sonca. Psi se ne znebijo toplote tako dobro kot ljudje. Vročino odstranjujejo predvsem s zadihavanjem, znojijo pa se le skozi blazinice stopal, zato se lahko zelo enostavno pregrejejo.

7. Če nameravate teči ponoči, upoštevajte varnostne ukrepe. Nosite oblačila, ki jih opazite v temi, in na ovratnik svojega psa pritrdite osvetljene trakove.

Za več podrobnosti o vadbi s svojim psom obiščite Partnerstvo za dobro počutje živali