Listi postajajo rjavi. Zrak postaja svež. Otroci zbolijo. Mora biti jesen!
Medtem ko so alergije in prehladi pri otrocih neizogibni, ko se letni čas spremeni, se lahko vaši otroci izognejo gripa, veliko hujša bolezen, z vašimi nekaterimi preventivnimi ukrepi.
Imunizacija
Prva obrambna linija proti gripi je cepljenje. Po priporočilih Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) bi morali biti vsi otroci, stari od 6 mesecev do 19 let, cepljeni proti gripi. Začnite s cepljenjem svojih otrok čim prej v sezoni, še posebej, če je to prva izpostavljenost vašega otroka cepivu. Po podatkih vladnega spletnega mesta Flu.gov, namenjenega obveščanju o gripi, otrok potrebuje dva odmerka cepiva, da bo učinkovit. Razdalja med odmerki mora biti 28 dni, cepivo pa velja za neučinkovito, če drugega odmerka ne damo.
Higiena
Poleg cepiva lahko izobraževanje vaših otrok o pravilnih higienskih navadah zmanjša izpostavljenost virusu gripe. Naučite svoje otroke, naj si umivajo roke pred obroki in po kašljanju, brisanju nosu ali kihanju. Pravzaprav bi si moral otrok umiti roke, preden se dotakne katere koli ključne vstopne točke telesa za
virusi vključno z usti, očmi in nosom. Umivanje rok mora trajati vsaj 15 sekund, da učinkovito ubije mikrobe. CDC predlaga petje Vse najboljše dvakrat med umivanjem rok, da zagotovite pravilno količino čiščenja.Če je vaš otrok dovolj star, mu priskrbite majhno steklenico čistilca za roke na osnovi alkohola, ki ga bo uporabljal, ko mila in vode ni na voljo. Spomnite ga, da si ne sme nehati drgniti rok, dokler se raztopina popolnoma ne posuši.
Opozorilni znaki
Izobraževanje se ne sme končati pri vaših otrocih. Naučite se zgodnjih opozorilnih znakov gripe, kot sta utrujenost in zvišana telesna temperatura, in bodite pozorni na te simptome pri svojih otrocih in drugih.
Potrudite se, da svoje otroke ločite od vseh, ki kažejo simptome, podobne gripi; virus je zelo nalezljiv. Te podatke razširite tudi na skrbnike in učitelje svojih otrok pred sezono gripe. Prepričajte se, da vsak, ki redno komunicira z vašimi otroki, ve, da se mora izogibati interakciji z vašimi otroki ob prvih znakih gripe.
Dezinficirajte
V svojem domu uporabljajte razkužila, ki so posebej označena za boj proti virusom na območjih in predmetih, ki se jih pogosto dotikate, kot so kopalnice, ograje in najljubše igrače, vsaj vsak dan. CDC predlaga preprosto raztopino 1/4 skodelice klorovega belila, pomešanega z 1 galono hladne vode kot razkužilo. Seveda pa vse razkužilne raztopine hranite izven dosega otrok, ko jih ne uporabljate.
Upoštevajte te smernice za svoje otroke in ne boste le pomagali pri njihovem zdravju, temveč boste tudi vso svojo družino ohranili brez gripe.
