Kako se počuti paraliza spanja? Kot bi poskušali nekomu, ki nikoli ni kadil lončka, razložiti, kako je biti kamenjen. Kako je biti pijan nekomu, ki nikoli ni naredil niti enega požirka. Kako je biti živ pokopan nekaterim, ki nikoli... um ...
Več: 9 znakov, da ima vaš zdravnik veliko pristranskost glede maščobe
Tu ne pretiravam. Paraliza spanja je najbližji občutek, ki si ga lahko predstavljam, da bi me živega pokopali. Ali če ni pokopan, potem zaprt v majhnem prostoru brez izhoda. Če pritisnete tako močno in kričite, kolikor lahko, ni razlike, ker preprosto niste sposobni pritiskati, kričati... celo šepetati.
Prvo paralizo spanja sem doživel v poznih najstniških letih. Očitno je to običajno. Ta motnja spanja najverjetneje prizadene najstnike in mlade odrasle. Moji so se nadaljevali tudi pri mojih 20 -ih, in čeprav so bili primeri vse manj pogosti, ko sem starejši, se to vedno znova dogaja.
Uradno je opisan kot "občutek zavesti, vendar se ne moremo premakniti" in se lahko zgodi pri padcu spanje (hipnagogična ali predormitalna paraliza spanja) ali ob prebujanju (hipnopompični ali postdormitalni spanec paraliza).
Pred stoletji so bile razlage paralize spanja veliko bolj razburljive. Skoraj vsaka kultura je skrivnostno motnjo in občutek groze, ki jo prinaša, pripisala nekakšni zlobni prisotnosti, od ugrabiteljev tujcev do stare hag v Shakespearejevi Romeo in Julija. Resničnost je veliko bolj peš. Po letih raziskav je zaključek, da - v večini primerov - paraliza spanja je preprosto znak, da vaše telo ne napreduje gladko iz ene stopnje spanja v drugo.
To je res (zame se je vedno zgodilo, ko sem zaspal), vendar nikakor ne gre za opis tega, kaj se v resnici počuti. Iskreno, to je najbolj grozljiva izkušnja, kar sem jih kdaj doživel. Predstavljajte si, da ste ujeti med spanjem in budnostjo. Ne spite, a tudi niste popolnoma budni. Samo vaš um je buden, vendar vaši možgani ne morejo pošiljati signalov vašemu telesu, da bi mu rekli, naj se premika ali govori.
Lahko traja nekaj sekund ali nekaj minut. Ko pa ste paralizirani, čas miruje. Pojma nimam, ali traja 17 sekund ali sedem minut. To je kot alternativno vesolje, kjer čas in prostor ter vse ostalo, na kar se zanašamo v resničnem življenju, šteje za jacka.
Več: Endometrioza je zanič in Tia Mowry-Hardrict to ve
In potem so še halucinacije, ki so pogoste med paralizo spanja. Drugi trpeči so opisali žuželke, plazilce ali druga nerazločljiva bitja, ki so plazila proti njim. Zame je vedno isto: senčna bitja. Niso na dosegu roke, ampak se približujejo meni in seveda se ne morem braniti.
Opravil sem svojo raziskavo. Vem, da je paraliza spanja neškodljiva in ima preprosto kemično razlago. V bistvu mehanizem, zaradi katerega se mišice med spanjem začasno sprostijo, ostane sproščen (beri: zamrznjen), potem ko ste se prebudili ali se začeli sproščati, preden ste zaspali.
Nikoli nisem iskal zdravniške pomoči zaradi paralize spanja, predvsem zato, ker ne vpliva dovolj na moje življenje, da bi moral narediti ta korak. Ko se je moje življenje v poznih dvajsetih letih ustalilo, so bile moje epizode vsekakor manj pogoste. Izboljšanje kakovosti spanja zagotovo pomaga. Svoje epizode paralize spanja sem uspel povezati s časi, ko nisem imel običajne spalne rutine ali užival v mirnem okolju za spanje.
Daleč najslabše pri paralizi spanja je, da je, ko se to zgodi, tako močno, da ne morem vključiti svojih razumnih možganov in se opomniti, da nisem poškodovan. Ko se naslednje jutro zbudim, se lahko ozrem nazaj in pomislim, oh, ni bilo tako hudo. Bila je samo paraliza spanja, ki je spet dvignila svojo grdo glavo. Na enak način se nočna mora ne zdi niti tako strašljiva, če se je spomnite podnevi. Ko pa sem v trenutku, ohromljen zaradi motnje in še dodatno ohromljen zaradi strahu, se nimam možnosti tolažiti. Teh nekaj sekund sem ujet, nemočen in popolnoma prestrašen.
Za več informacij o paralizi spanja obiščite Projekt paralize spanja.
Več: Aloe vera ni čarobni poletni eliksir, kot smo mislili
