Duševno zdravje je ključni del vašega splošnega zdravja. To vpliva na vaše spalne navade, prehranjevalne navade in telesno počutje. Vendar tema ostaja relativno tabu. V letu 2019 se mnogi bojijo poiskati zdravljenje zaradi strahu, sramu in stigme. Toda en igralec naredi vse, kar je v njeni moči, da razbije ovire. V ganljivem eseju za najlon, Rachel Evan Wood je razkrila, da je poskušala narediti samomor in nekaj časa preživel v psihiatrični bolnišnici.
Wood je svojo zgodbo začel s preprosto izjavo. "Ko sem bil star 22 let, Z veseljem sem se prijavil v psihiatrično bolnišnicoin nič me ni sram... to je bilo najhujše, najboljše, kar se mi je kdaj zgodilo. " Wood je nato razložil, kako se je vse začelo. »Bilo je jutro; Počutil sem se, kot da me je udaril tovornjak. Potem sem s skoraj histeričnim sprejemom brez razmišljanja vzel telefon. To je bil eden tistih trenutkov, ko imaš izbiro, ki presega prvotno izbiro, ki jo narediš s klicem na pomoč: ne moreš umreti ali pa se lahko vrneš v življenje. "
"" Mama?... Jaz sem... samo jaz se poskušal ubiti... Moram v bolnišnico, «je dejal Wood in pripovedoval klic, ki ga je opravila materi.
»Ko sem rekel, da moram v bolnišnico, nisem mislil, da moram iti zaradi kakršnih koli telesnih poškodb, ki sem jih morda imel ali pa ne. Za svoje stanje duha sem mislil bolnišnico. "
Wood je takoj začutil val olajšanja. »Lepa stvar pri tem, da si na dnu, je, da nimaš kam iti, razen gor. Nisem smel biti živ, zato nič, kar sem takrat naredil, ni bilo pomembno. Sam sem že dokazal, da nič ni pomembno. Torej, lahko se tudi vdam, «je zapisal Wood. "Morala sem biti ranljiva in se odreči nadzoru" - in to je storila, ko je prosila za pomoč. Toda Wood je bil še vedno prestrašen, takoj ko je zagledal svojo mamo, se je zgrnil v kup solz.
"[Moja mama] se je približala meni in me objela z rokami," je zapisal Wood. »Mama me je že držala, vendar se mi je zdelo drugače. Res me je imela. Imela me je in nič mi ne bi škodilo. Ne ko je bila tam... [in] slišal sem jo, kako mi je rekla s strogim, a tolažljivim glasom: 'V redu si... V redu si.'
Po namestitvi je Woodova mama postavila logično vprašanje. "Zakaj?" vendar, tako kot večina, Wood ni imel trdnega odgovora. "Želela sem le nekaj prostora," je rekla. Vendar je Wood kmalu spoznal, da njen poskus temelji na več. »Moj um je bil takrat poln brazgotin in senc in kar je najpomembneje, toliko sramote. jaz sem bil borijo s PTSP in tega nisem vedel. "
Tistega večera se je Wood s pomočjo svoje mame prijavil v zasebno ustanovo za duševno zdravje - tisto, ki je ugodila Woodovi želji, da njene informacije ostanejo tajne in varne. "Ko je prišel čas za iskanje psihiatrične bolnišnice, je bila moja prva skrb - za katero večini ljudi ni treba skrbeti - iskanje načina, kako poiskati pomoč, ne da bi kdo izvedel, kajti če bi to storili, bi bila vsakršna možnost, da bi se obnovil, močno prizadeta zaradi krutosti tujcev. " Toda z lažnim imenom je Wood lahko dobil pomoč potrebno.
Kmalu je bil Wood bolj zdrav in srečnejši kot kdaj koli prej. "Vsak dan sem se malo krepil," je zapisal Wood. Kmalu je bila Wood izpuščena, čeprav je še naprej hodila na terapijo.
Statistika duševnega zdravja po državah: https://t.co/NM7wVXHm2M#duševno zdravje#stats#depresija#anksioznost#mentalna bolezen#mentalhealthdisorder
- Sigmund Software (@sigmundsoftware) 22. januar 2019
Wood je svoj esej zaključila z opomnikom tistim, ki se borijo. "Depresija ni slabost, ampak bolezen. Včasih smrtonosno. In včasih vse, kar ljudje potrebujejo, je vedeti, da so ljubljeni in da so drugi tam zanje. "
Zato prosite za pomoč. Prosite za roko ali preprosto recite: "Nisem v redu", ker obstaja velika verjetnost, da je nekdo tam. Nekdo bo poslušal.
Če razmišljate samomor ali se bojite, da bi postali samomorilni, pokličite National Suicide Prevention Lifeline 24-7 na 1.800.273.TALK (8255). Če vas skrbi nekdo, ki ga imate radi, ga obiščite SuicidePreventionLifeline.org.
