Če bi vedel, bi bil 15. marec naš zadnji "običajen" dan pred svetovne pandemije COVID-19 obrnil naše življenje na glavo, stvari bi naredil drugače. S hčerko bi ostali dlje na plaži, zbirali školjke in kopali luknje v pesku. Z možem bi pozneje ostala budna in uživala v času, na potovanju in v družbi. Bili smo na počitnicah s taščo in njenim fantom. Dnevu se ni bilo treba končati. In hčerki bi kupil zelo velik sladoled: tri žlice, veliko škropljenja. Ampak nisem vedel.
Nismo vedeli, zato smo dan preživeli na poti. Odhiteli smo domov, da se pripravimo na teden, ki je pred nami. Dvignili smo glavo in nadaljevali, kot običajno. Toda potem so se stvari spremenile. Življenje, kot ga poznamo, se je spremenilo in tukaj v New Yorku, karantenski nalog za bivanje doma je bil izdan. Podjetja so zaprli. Šola je bila odpovedana.
Sprva je bilo vse v redu, za mojo družino in hčerko. Namesto da bi vstala, se oblekla in hodila v šolo, se je hči prijavila na pouk. Igrače smo uporabljali kot manipulacijo. V pižami smo brali (in pisali). Ko smo hoteli, smo jedli prigrizke in po potrebi spali, aUživali smo v majhnih stvareh, kot sta dodaten čas za tablični računalnik in televizijo. Uvedli smo čas družinskih iger. Toda "bolezen", kot jo imenujemo, je vplivala na družbeno in čustveno počutje mojega 6-letnika.
Oglejte si to objavo na Instagramu
Objava, ki jo je delila Kimberly Zapata (@kimzap)
Moj živahen, živahen in odhajajoč otrok se je bal malenkosti - in vsega, na primer iti ven ali se voziti s svojim skuterjem.
Seveda sem kriva sama. Z našo najstarejšo smo bili vedno zelo odkriti - ne varujemo je pred »strašnim« in resnico - in tudi ta izkušnja ni bila drugačna. Povedali smo ji kaj koronavirus je bil. Pojasnili smo, zakaj moramo nositi maske ter ostati pozorni in družbeno distancirani. Povedali smo ji o "poravnavi krivulje" in ji povedali, da ne vemo, kako dolgo bodo te spremembe trajale, vendar smo rekli, da bi bilo v redu, če bi naredili svoj del. Če bi se držali stran od drugih in bi ostali v zaprtih prostorih. In to opozorilo je vzela k srcu.
Več tednov ni zapustila hiše.
In čeprav mi jo je na koncu uspelo spraviti ven (vzeli smo ji skakalnico in se s kolesom peljali po soseski), je bila prežeta s strahom. Zgrozila se je ob pogledu na neomaskirano osebo - ali katero koli drugo osebo. Ko je predlagala odhod iz hiše, je jokala in izgubila je glas.
Moja hči običajno vse pozdravi, vendar jo je pandemija naredila krotko in plaho. Videl sem, kako svetloba in življenje zapuščajo njene oči, in to mi zlomi srce. Še vedno ima svoje zdravje, ne pa tudi sreče. Obupno pogreša šolo, plesni tečaj in prijatelje.
Oglejte si to objavo na Instagramu
Objava, ki jo je delila Kimberly Zapata (@kimzap)
Seveda moja hči ni sama. Stopnja anksioznosti se je v zadnjih nekaj mesecih eksponentno povečala pri odraslih in otrocih, ker ta situacija ni stresna. Neznano je stresno, pandemije pa stresne. Po podatkih centrov za nadzor in preprečevanje bolezni je strah in zaskrbljenost zaradi nove bolezni, kot je COVID-19, lahko povzroči, da človek doživi močna in premočna čustva. Vendar jih je veliko stvari, ki jih lahko naredite za lajšanje otroške tesnobe, tudi med pandemijo; moral bi obravnavati otrokove strahove, sočustvovati in sočustvovatiin razviti načrt, ki jim bo pomagal pri napredovanju.
Morali bi ukrepati, a biti tudi potrpežljivi. Za spremembo je potreben čas.
Prav tako lahko (in bi morali) uvesti tehnike samooskrbe. Spodbujajte svojega otroka k plesu, petju, meditaciji ali božanju družinskega psa. Bistvo ni v tem, kaj počnejo; da jih aktivnost pomirja, tolaži in jim pomaga, da se počutijo varne in mirne.
Kar se tiče moje hčere, sem ji en dan in aktivnost naenkrat pomagal. Maja se je skupaj s prijatelji zbrala na družbeno oddaljenem plesnem tečaju. Na tleh smo risali škatle s kredo, medtem ko jih je gospod Tom učil letenja in curka. Junija smo potovali po zvezni državi za pohodništvo in vožnjo z ladjo. Ustvarili smo "quaranteam" ali playdate pod - skupino dveh otrok in njihovih staršev, ki se podobno izolirata.
Ali je odporen proti napakam? Ne. Moja hči je še vedno v stresnih situacijah na prometnih ulicah in razkrinkani ljudje jo jezijo in vznemirjajo - iskreno povedano, tudi jaz se tako počutim. Ampak ona se trudi. Trudimo se in še naprej bomo delali skozi njena čustva in morda nekega dne celo sprejeli našo novo normo.
Ker je včasih zapuščanje hiše neizogibno, tukaj so najboljše otroške maske za obraz da bodo vaši malčki na varnem.
