Leto je obdobie, keď ovocie dozrieva najlepšie, takže ovocné šaláty sú víťazom každého jedla. Toto Vegetárian šalátový recept sa môže pochváliť farbou, prírodnou sladkosťou a výživou nabitou antioxidantmi deti a rovnako dospelým bude ťažké odolať.
Leto je obdobie, keď ovocie dozrieva najlepšie, takže ovocné šaláty sú víťazom každého jedla. Toto vegánsky šalát recept sa môže pochváliť farbou, prírodnou sladkosťou a výživou plnou antioxidantov, ktorým deti i dospelí len ťažko odolajú.
Súvisiaci príbeh. Martha Stewart sa práve podelila o krémové brokolicové kari, ktoré budete opakovať túto jeseň
Letný ovocný šalát
Vyrobí asi 8 pohárov
Zloženie:
-
t
- 1 šálka kúskov melónu (alebo použite melón)
- 1 šálka kúskov červeného melónu (alebo použite melónový baler)
- 1 šálka vykôstkovaných čerešní
- 1 šálka zeleného alebo červeného hrozna bez semien
- 1 šálka nakrájaných jahôd
- 1 šálka čerstvých čučoriedok
- 1 šálka marhúľ nakrájaných na kocky
- 1 šálka čerstvých černíc
- Šťava a kôra z 2 limetiek
- 1/4 šálky najemno nastrúhaných lístkov čerstvej mäty
- 8 uncí (alebo viac podľa chuti) bez mliečnych výrobkov jogurt s vanilkovou príchuťou
t
t
t
t
t
t
t
t
t
t
Pokyny:
-
t
- Všetky suroviny zmiešajte vo veľkej mise a ihneď podávajte.
Ešte chutnejší vegánsky šalát recepty!
