Dostávam večera na stole a rodina okolo neho môže byť sama osebe zázračným činom. Ale objaviť zdravé jedlo, ktoré bude jesť každý bez toho, aby musel stráviť hodiny v kuchyni - je to vôbec možné?
Dobrý lepší najlepší:
Večera pre zaneprázdnené mamičky
Dostať večeru na stôl a rodinu okolo nej môže byť samo osebe zázračný výkon. Ale objaviť zdravé jedlo, ktoré bude jesť každý bez toho, aby musel stráviť hodiny v kuchyni - je to vôbec možné?
Zaneprázdnení mamičky v prvej línii sme sa spýtali, ako sa dostanú z pohodlnej rutiny, aby si večeru od dobrého smútku po dobro pre vás urobili. Pozrite sa na ich tipy a triky v našom dobrom, lepšom a najlepšom súhrne večere.
Dobre
Užitočný tip: Majte v telefóne alebo v aute zoznam miestnych reštaurácií a obchodov s potravinami so šalátovými barmi a barmi, aby ste neprepadli panike a rozhodli ste sa pre kombináciu č. 3.
Je 6 hodín, ste uväznení v premávke a žalúdky začínajú drnčať. Viete však, ako byť rýchly, aby ste sa neskôr na seba nehnevali.
Rýchle občerstvenie nemusí znamenať nezdravé jedlo. Vybavte si kabelku zdravým občerstvením, ako sú klementínky, oriešky a granola, ktoré pomôže hladným deťom vydržať, kým sa s večerou nedostanete domov. Rýchle občerstvenie tiež nemusí pochádzať z priechodného okna.
Jesenná Calabrese, trénerka celebrít a pracujúca mama, navrhuje „zájsť do horúceho baru v Whole Foods alebo vo svojom miestnom obchode s potravinami“. Ona to odporúča Vyberiete si jedlá, ktoré sú pripravené čerstvé a majú uvedené ingrediencie „alebo si dáte kuracie mäso a nejaké mrazené organické jedlo, uvarené v pare zelenina. Rýchle, lacné a zdravšie ako ktorýkoľvek reťazec rýchleho občerstvenia. “
Dobré recepty
