Videli sme reklamy a počuli sme krik, ale sú náhrady jedla skutočne tou správnou cestou?
V týchto dňoch zdá sa strata váhy a údržba zdravia je stále ťažšia, nie preto, že by sme to nedokázali, ale pretože existuje príliš veľa spôsobov, ako to urobiť.
Od vyradenia sacharidov, cukru alebo tuku, prihlásenia sa do programov alebo myslenia ako jaskyniar, orezania a tonizácie je veľký biznis a je ťažké zistiť, ktorý spôsob je najlepší.
Možnosťou, ktorá opäť zrejme získava na popularite, je produkt na náhradu jedla. Diétne kokteily, tyčinky a polievky sú ľahko dostupné a pomôžu aj najrušnejšiemu človeku schudnúť.
Aj keď to nie je nová možnosť, zdá sa, že dochádza k obnove produktov na nahradenie jedla, ktoré sľubujú, že ponúknu väčšiu chuť a viac peňazí.
To, čo je vo vnútri, sa počíta
Pomerne často budú výrobky nahrádzajúce jedlo plné bielkovín a vlákniny a budú mať nízky obsah uhľohydrátov a zlých tukov.
Môže existovať aj niekoľko ďalších „dobrých“ prísad, ktoré vám pomôžu cítiť sa skvele. Celebrity Slim pripravuje náhradné koktaily, ktoré pridávajú zelený čaj (antioxidant) a arómy ako vanilka, čokoláda, jahoda a banán.
Zakladateľ a riaditeľ spoločnosti Slim SecretsSharon Thurin hovorí, že majú „nízky GI (glykemický index), ktorý vám pomôže zabrániť tomu, aby ste tak skoro túžili. potom, čo ste zjedli svoj bar “a„ môžu tiež pomôcť uspokojiť vašu chuť na sladké bez toho, aby ste obetovali svoje zdravé stravovanie plán. ”
Ako fungujú
Jeden z najväčších rozdielov, ktoré v súčasnosti vidíme, je, že diétne koktaily, tyčinky a polievky sa predávajú ako príležitostné náhrady jedla, nie nevyhnutne ako diétny režim, ktorý je potrebné dodržiavať.
Ich najpredávanejším bodom je, že ak sa snažíte byť zdravý alebo schudnete, tieto druhy výrobkov môžete použiť namiesto jedla. - ako napríklad tie zlé obedy z rýchleho občerstvenia, pre ktoré by ste sa mohli rozhodnúť počas pracovnej doby - alebo to môže byť občerstvenie „vyzdvihni ma“ potrebné v popoludnie. Majú byť tiež dostatočne sýte, aby vás udržali do nasledujúceho jedla.
Tím z Bodytrim hovorí, že ich chudnutie otriasa, „... sú vhodnou alternatívou k jedlu skutočného jedla, ale nie sme zástancom toho, aby sme to robili pravidelne“.
Stále dávate prednosť skutočnému jedlu? Skúste tieto swapy na zdravé potraviny >>
Vyvážená strava
Diétne koktaily a tyčinky by bohužiaľ nemali byť považované za rýchle riešenie. Rovnako ako všetko ostatné, výrobky na náhradu jedla sa najlepšie používajú v kombinácii so zdravou výživou.
Pani Thurin povzbudzuje zákazníkov, aby vnímali svoje výrobky ako občerstvenie, ktoré vám pomôže prežiť deň zdravého stravovania.
„Sme zástancom používania Slim Secrets ako súčasti vyváženej zdravej výživy a cvičebného režimu. Naše tyčinky nie sú módou na chudnutie, ale občerstvením, ktoré sa dá konzumovať celý život. “
Ak teda zistíte, že vašou najväčšou výzvou pri pokuse o chudnutie je pocit sýtosti a vytrvalosť sledovať, potom môže byť náhrada jedla užitočnou možnosťou, keď sa ponáhľate alebo potrebujete občerstvenie. Len sa uistite, že vám skutočné jedlá s ovocím a zeleninou stále prechádzajú perami každý deň.
Viac informácií o zdraví a pohode
Ako schudnúť posledných pár kíl
Pokles diéty dinosaurov
Detoxikácia pečene
