Je známym faktom, že záhradníctvo je dobré pre telo a terapeutické pre dušu. Verí sa, že predpoklad na vytvorenie pokojného záhradného prostredia na terapeutické účely pochádza z devätnásteho storočia s doktorom Benjaminom Rushom. Dr Rush, často označovaný ako „otec americkej psychiatrie“, veril, že záhradné prostredie má na ľudí, ktorí trpia duševnými chorobami, upokojujúci účinok. Po celé veky boli záhrady všetkých odrôd uctievané ako miesto pokoja a mieru, kam je možné uniknúť, aby sa zamyslel a omladol. To viedlo k vzniku konceptu záhradníckej terapie, ktorý je v dnešnej dobe stále obľúbenejším.
Čo je to záhradnícka terapia?
Podľa Kanadskej asociácie záhradníckej terapie (CHTA) „Záhradnícka terapia využíva rastliny a prírodný svet na zlepšenie sociálne, duchovné, fyzické a emocionálne blaho jednotlivcov, ktorí sa na ňom podieľajú. “ CHTA definuje záhradnícku terapiu ako a „Formalizovaná disciplína využívania záhradníckych aktivít a ďalších súvisiacich činností, aby sa ľudia mohli podieľať na svojich vlastných liečebný proces. Správnejšie ho podávajú vyškolení odborníci, ako sú záhradnícki terapeuti, ale mnoho ďalších ho môže vykonávať neformálne. “
Alternatívna terapia v záhrade
Dnes je záhradnícka terapia na akejkoľvek úrovni uznávaná ako užitočná alternatívna terapia, ktorá podporuje uzdravenie podporou šťastia, mieru a uspokojenia. Je tiež užitočný pri zmierňovaní stresu a pri všeobecnej pohode ľudí s telesným a psychickým postihnutím.
"Použitie záhradníctva ako terapie stavia na špeciálnom spojení medzi ľuďmi a rastlinami." Záhradnícka terapia alebo HT je o použití rastlín a prírodného sveta na podporu uzdravenia neohrozujúcim spôsobom, “hovorí Margaret Nevettovej, záhradnícky terapeut a spisovateľ/producent DVD Záhradníctvo ako terapia. "HT používa záhradnícke a rastlinné projekty na zlepšenie fyzického, kognitívneho, emocionálneho a sociálneho fungovania ľudí."
Výhody záhradníckej terapie
Záhradnícka terapia má mnoho výhod a jej neinvazívna aplikácia je vhodná pre každého. V priebehu posledného desaťročia bola disciplína zavedená v rôznych prostrediach vrátane väzníc, domovov pre seniorov, hospicovej starostlivosti a nemocníc. Záhradnícka terapia môže seniorom pomôcť poskytnúť zmysel pre účel a byť platformou pre rozvoj priateľstva a zmyslu pre komunitu. Pre tých, ktorí sa obmedzujú na hospicovú starostlivosť, môže záhradníctvo poskytnúť pocit nádeje a obnovy. Vo väzenskom prostredí záhradnícka terapia učí väzňov zodpovednosti a oddanosti, pričom sa stará o väzenské záhrady.
"Záhradnícka terapia približuje jednotlivcom tajomstvo života," vysvetľuje Nevett. "Záhradníctvo môže poskytovať zmysluplnú prácu, nie zaneprázdnenú prácu, pre klientov v dlhodobej starostlivosti." Poskytuje príležitosť rozhodovať sa, rozvíjať kognitívne schopnosti a stať sa súčasťou komunity. Senzorická stimulácia v záhrade môže spomaliť účinky demencie, stimulovať pamäť a pomôcť vyrovnať sa s chronickými ochoreniami. “
Podľa Americkej asociácie záhradníckej terapie (AHTA) „terapeutické záhradné prostredie ponúka jednotlivcom príležitosť spojiť sa s prírodou, s uľahčením alebo bez neho“.
Záhradnícka terapia a lekárska komunita
Lekárska komunita uznáva výhody záhradníckej terapie a mnohé inštitúcie implementovali záhrady s vyškoleným odborníkom.
Jedným z takých miest je svetovo preslávené zdravotné stredisko Homewood; 312-lôžková psychiatrická nemocnica na 47 akroch v Guelphe, Ontario. Rôzne záhradné zariadenia, lesnaté turistické chodníky a živý labyrint pomáhajú pri obnove pacientov trpiaci závislosťou, schizofréniou, depresiou, poruchami príjmu potravy, demenciou, traumou a rôznym duševným zdravím problémy.
V Toronte veteránske krídlo nemocnice Sunnybrook verí v liečivé sily záhradníckej terapie a vytvorilo záhradu priestor pozostávajúci zo zeleného domu a pracovného priestoru priamo prepojeného s nemocnicou, kde si obyvatelia a návštevníci môžu užiť záhradnícky rok okrúhly.
Podobné programy existujú na celom kontinente vrátane Ruskovho inštitútu rehabilitačnej medicíny v New Yorku, ktorý inicioval prvý program záhradníckej terapie v roku 1958 a v súčasnosti ponúka rôzne špeciálne programy záhradníckej terapie zamerané na konkrétne skupiny.
"Záhradnícka terapia sa stáva široko akceptovanou v našich komunitách a neziskových spoločnostiach, ale HT stále musí byť viac uznávaný v našich formálnych odvetviach, ako je zdravotná starostlivosť a vzdelávanie, “hovorí Devett uznáva. „Inštitúcie si uvedomujú potrebu doplnkových alternatívnych terapií, ako je HT. Záhradnícka terapia môže byť dôležitou súčasťou akéhokoľvek druhu liečebného centra. “
Výhoda práce so záhradníckym terapeutom
Záhradnícku terapiu môžete určite vykonávať neformálne sami, ale viac vám môže prospieť práca s certifikovaným záhradníckym terapeutom.
Záhradnícky terapeut je vyškolený odborník, ktorý pracuje s rehabilitačným tímom vrátane lekárov a ergoterapeutov a praktici v oblasti duševného zdravia, aby pacientov poučili o záhradníckom umení, tvorbe terapeutickej záhrady a jej výhodách. V prípade ľudí so zdravotným postihnutím, problémami duševného zdravia alebo emocionálnymi problémami môže vyškolený záhradnícky terapeut pomôcť začať ozdravný proces zavedením pacientov do konceptu záhradníctva a kultivovaním ich ocenenia pre všetko, čo záhrada musí mať ponuka.
Stačí vám jednoduchá záhrada
Prostredie pre záhradnícku terapiu nemusí byť komplikované ani zložité; jednoduchá záhrada vo vašom dvore alebo dokonca kvetináče môžu byť terapeutické. Primárnymi cieľmi je vyjadriť svoju kreativitu prostredníctvom rastlinného života, skúšať nové veci a odvodiť zmysel pre svoje úsilie. Záhrada je navyše skvelým miestom na zdieľanie skvelých voľných chvíľ s rodinou a priateľmi a zároveň využívanie mnohých zdravotných výhod, ktoré ponúka.
Ak chcete získať ďalšie informácie o záhradníckej terapii, navštívte Kanadskú asociáciu záhradníckej terapie na CHTA.ca a Americká asociácia záhradníckej terapie na AHTA.org.
Viac o pestovaní vlastnej záhrady
- Záhradníctvo s vašimi deťmi
- Ako pestovať zeleninu bez záhrady
- Ako pestovať záhradu v interiéri
