Počuli ste dosť často, že nie je v poriadku, keď vás niekto udrie alebo sa vás nevhodne dotkne, ale existuje aj iná forma zneužívania, o ktorej sa toľko nehovorí, a preto často zostáva bez povšimnutia.
Je načase to zastaviť a konečne sa porozprávať o škodlivých účinkoch emocionálneho zneužívania a o tom, čo môžete urobiť pre ochranu seba a svojich blízkych.
Čo je to emocionálne zneužívanie?
Deal.org definuje emocionálne alebo psychické týranie ako „systematické búranie inej ľudskej bytosti“. Rovnako ako ostatné formy zneužívania sa to dosahuje použitím sily a kontroly. Vzhľadom na nedostatok fyzických dôkazov je emocionálne zneužívanie bohužiaľ ťažšie rozpoznateľné, a preto často nie je hlásené. Jeho menšia rozpoznateľnosť však neznamená, že je o nič menej škodlivý.
Formy emocionálneho zneužívania
The Ministerstvo spravodlivosti Kanada uvádza, že emocionálne a psychické týranie môže mať mnoho foriem, ako napríklad prenasledovanie, lámanie vecí, izolácia vy od priateľov a rodiny alebo vyhrážaním sa ublížením vám, svojim domácim zvieratám alebo svojim blízkym, za ktoré všetky môžete uložiť trest zákon. Medzi ďalšie formy zneužívania patria nasledujúce:
- Poníženie
- Kričal
- Posmech
- Ignorovať ťa
- Zanedbať
- Hrozby
- Núti vás robiť veci, ktoré robiť nechcete
Tieto a akékoľvek iné formy šikanovania nemusia byť kriminálnymi formami zneužívania, ale sú závažné a máte všetky dôvody hľadať pomoc. Záver je nasledujúci: Ak vám niekto ublíži alebo s ním zle zaobchádza, môže to byť považované za zneužívanie.
Postihnutí nie sú len mladí ľudia. Naučiť sa viac o týranie starších >>
Prevalencia emocionálneho zneužívania
Kedy získať pomoc: Aautobusová doprava sa môže stať komukoľvek - ženskému alebo mužskému pohlaviu, starému alebo mladému, vydatému alebo slobodnému. Aby ste zažili tento typ zneužívania, nemusíte spadať do žiadnej kategórie ani štatistickej prevalencie. Ak máte pocit, že ste emocionálne alebo psychicky týraní, vyhľadajte pomoc.
A Prieskum 2009 podľa štatistík Kanada odhalila, že 17 percent Kanaďanov vo veku 15 a viac rokov zažilo v určitom okamihu vzťahu emocionálne alebo finančné zneužívanie od súčasného alebo bývalého partnera. To je takmer jeden z piatich. Najbežnejšími druhmi emocionálneho zneužívania boli skľučovania a osočovanie. Z opýtaných 53 percent uviedlo tento typ zneužívania. Ďalšími vysoko hodnotenými oblasťami bola žiarlivosť, ktorá žiadala poznať svoje miesto pobytu a snažila sa obmedziť kontakt s priateľmi a rodinou.
Emocionálne zneužívanie môže tiež hlboko postihnúť deti. A štúdia publikovaná v časopise Pediatria odhalilo, že 9 percent žien a 4 percent mužov opýtaných v USA a Veľkej Británii uviedlo vážne psychické týranie v detstve. A množstvo ďalších amerických prieskumov naznačuje, že viac mužov a žien zažilo v detstve psychické týranie ako ktorákoľvek iná forma zneužívania. Tieto dôkazy naznačujú, že psychické týranie môže byť najčastejšou formou zneužívania detí.
Čo môžeš urobiť
Najdôležitejšou vecou pri riešení emocionálneho zneužívania je nikdy neznižovať ani bagatelizovať svoje pocity. To, že poškodenie nie je viditeľné, neznamená, že nie je vážne. Ak vy alebo niekto, koho milujete, zažíva psychické alebo emocionálne zneužívanie, neváhajte vyhľadať pomoc od priateľa, člena rodiny, poradcu alebo iného zdroja, ktorému dôverujete. Zneužívanie akéhokoľvek druhu je nesprávne a obeť neurobila nič, čo by si zaslúžilo zlé zaobchádzanie. Navštívte 211.ca nájsť zdroje dostupné vo vašom okolí.
Viac o zdraví
Nápady na prestávku v oblasti duševného zdravia
Alkoholizmus: Ste v ohrození?
Depresia na pracovisku: Čo môžete urobiť
