Čas od času nový koncept sociálnych médií úplne zmení spôsob, akým ľudia interagujú a pracujú (ahoj, Facebook!). Ak by som bola stávkarkou, peniaze by som dal na Periscope ako na začiatok ďalšej veľkej revolúcie, a to tak pre všeobecnú ľudskú interakciu, ako aj pre fitness svet.
Ak nepoznáte Periscope, myslíte si, že Instagram sa stretáva s YouTube. Aplikácia poskytuje okamžitý video obsah v priamom prenose, ktorý umožňuje okamžitú osobnú interakciu medzi „scoperom“ (výraz pre osobu, ktorá video vytvára) a sledujúcou osobou.
Teraz ma nechápte zle, živé video nie je nič nové. Sakra, YouTube a Google+ to ponúkajú. Periscope je iný v tom, ako neuveriteľne ľahké a prístupné je vytvárať obsah a komunikovať s ostatnými.
Je to práve jednoduchosť použitia (nehovoriac o novinke aplikácie), ktorá prináša všetkých nadšencov fitness na dvor. Len pred dvoma týždňami, keď som sa pripojil k Periscope, som ťažko hľadal kvalitné cvičebné rutiny. Teraz? Sú všade. A to nielen tým, kto „bez mena“ píše, ako som ja (Nasledujte ma! @girlsgonesporty), ale domácimi menami ako Shaun T (z tréningov Insanity, @shauntfitness) a Chalene Johnson (z Turbo Kick, @ChaleneJohnson).
Viac: Lídri, ktorí kondíciou menia svet
V tom je krása periskopu. Iné sociálne siete umožňujú „plebsovi“ komunikovať s trénermi a hviezdami fitness na diaľku. Periscope umožňuje a povzbudzuje vokálna interakcia v reálnom čase.
Viac: 7 bezplatných cvičebných aplikácií, ktoré sú ako osobný tréner
Poviem to takto: Keď Shaun T vytvára živé cvičenie s periskopom, v skutočnosti cvičí Dobre teda. Číta si tiež komentáre, ktoré sa k nemu dostávajú, v reálnom čase a často dáva účastníkom výkriky a odpovede. Priemerná „každá žena“ má zrazu okamžitý prístup do veľkého širokého sveta špičkových vzdelávacích a výživových služieb. Môžete klásť otázky a získať odpovede bez toho, aby ste museli platiť cent.
Som očividne veriaci a dúfam, že z teba urobím obrátenie - ale priznám sa, že je to stále trochu zložité Nájsť cvičenia na Periscope. Sú tam - a každý deň sa objavujú ďalšie - ale ich nájdenie vyžaduje určité finesy. Začnite takto:
- Pripojte svoj účet Periscope k Twitteru a nájdite fitness guruov, ktorých sledujete, na Twitteri prostredníctvom ikony vyhľadávača ľudí v aplikácii. Je pravdepodobné, že aspoň niektorí z nich ponúkajú cvičenia prostredníctvom Periscope. (Týmto spôsobom som sa spojil s @SaraHaleyFit.)
- Pomocou Twitteru vyhľadajte cvičenia. Prihláste sa na Twitter a vyhľadajte hashtagy #periscope a #workout, prípadne #fitscope alebo #healthscope. Vyhľadajte tweety s textom „Live on Periscope“, potom kliknite na vyhľadanie používateľa a postupujte podľa neho.
- Pomocou ikony sveta na serveri Periscope vyhľadajte živé rozsahy odohrávajúce sa v reálnom čase. Našiel som pár skvelých tréningových rozsahov (@LevelSportsApp a @AndiMcKinley sú dva z nich).
Akonáhle sa prihlásite na odber trénerov, ktorých si vyberiete, ostatné je jednoduché. Dostanete upozornenie vždy, keď sa jeden z nich začne vysielať, a potom sa môžete rozhodnúť, že s ním skočíte a zacvičíte si, alebo si môžete pozrieť záznam a zacvičiť si vo svojom vlastnom čase. Každé video je k dispozícii 24 hodín, takže máte jeden deň na to, aby ste využili akúkoľvek individuálnu rutinu.
Vážne, zaregistrujte sa teraz do Periscope a začnite sa hrať s aplikáciou (je k dispozícii na iPhone a Android). A ak chcete, nasledujte ma-každý deň ponúkam náhodné, jednominútové cvičenia a dlhšie fitness série, ktoré prebiehajú od pondelka do piatku. Nemôžem sa dočkať, až sa pripojíte!
