Lekársky tím Consumer Reports dnes zdieľal aktualizáciu o chrípkových pokynoch pre rodičov. Dodržujte nasledujúce opatrenia a pomôžte sebe a svojej rodine vyhnúť sa prasacej chrípke H1N1.
Príručka rodičov, ako sa vyhnúť prasacej chrípke H1N1:
Nižšie nájdete kľúčové odporúčania pre prevenciu, plánovanie a liečbu poskytnuté federálnym úradom zdravotnícki experti vlády a Consumer Reports, aby zabránili šíreniu prasacej chrípky (a mnohým ďalším) aj choroby).
Prevencia
- Ak je vo vašej komunite prasacia chrípka, vyhýbajte sa nákupným centrám, divadlám a iným preplneným miestam.
- Naučte svoje deti umývať si ruky energicky mydlom a vodou po dobu 20 sekúnd (alebo tak dlho, ako trvá spievanie Happy Narodeniny dvakrát nahlas!), Najmä po tom, čo ste šli na toaletu, pred a po jedle a po kašli alebo kýchanie.
Nie je k dispozícii umývadlo? Poskytnite im dezinfekčný prostriedok na ruky alebo antibakteriálne obrúsky na ruky. - Ukážte im, ako kašľajú alebo kýchajú do vnútorného lakťa, aby si neinfikovali ruku alebo nerozšírili kvapôčky po okolí. Prípadne im pripomeňte, aby si pri kašli alebo kýchaní prikryli ústa vreckovkou - a potom určite toto tkanivo ihneď vyhodte.
- Povedzte im, aby sa čo najviac snažili udržať vzdialenosť asi šesť stôp od ostatných chorých.
- Nechajte choré deti doma zo školy alebo škôlky, kým nebudú lepšie. Deti môžu zostať infekčné až 10 dní, v porovnaní s približne siedmimi dňami pre dospelých.
Plánovanie
Ak chrípka príde aj do vašej oblasti, počítajte so zatvorením školy a pripravte si plán starostlivosti o dieťa počas dňa. Ak nemáte žiadnych priateľov alebo príbuzných, ktorí by sa mohli v prípade núdze starať o vaše deti, môžete sa opýtať svojho zamestnávateľa, aké možnosti máte. Môžete si vziať voľno, práceneschopnosť alebo prácu z domova? Na tieto otázky je najlepšie odpovedať hneď, aby ste boli pripravení v prípade zatvorenia školy alebo vlastného chorého dieťaťa. Môžete sa tiež obrátiť na svoju materskú školu a zistiť, či a plán pandemickej chrípky je na mieste Ak nie, môžete im pomôcť ich vytvoriť.
Liečba prasacej chrípky H1N1
Ak sa u vášho dieťaťa prejavia príznaky chrípky, zavolajte lekára, aby vám poskytol informácie o testovaní a liečbe. Medzi typické príznaky patrí horúčka, kašeľ, bolesť hrdla, bolesti tela a hlavy, zimnica a únava a niekedy aj gastrointestinálne príznaky, ako je hnačka a vracanie. U veľmi malých detí je menšia pravdepodobnosť typických symptómov chrípky, ako je horúčka a kašeľ. U malých detí sledujte aj ťažkosti s dýchaním a nízku aktivitu. Ak majú deti horúčku a letargiu, zavolajte lekára, aj keď nemajú respiračné príznaky, ako je kašeľ. Tehotné ženy a malé deti, najmä mladšie ako 5 rokov, a deti so zdravotnými komplikáciami majú zvýšené riziko komplikácií chrípky. Váš lekár môže deťom jeden rok alebo starším predpísať jeden z antivírusových liekov - buď Tamiflu (oseltamivir) alebo Relenza (zanamivir). FDA tiež nedávno vydal núdzové povolenie, ktoré umožňuje predpisovať Tamiflu deťom mladším ako jeden rok. Okrem antivírusových liekov sa opýtajte aj na lieky znižujúce horúčku zodpovedajúce ich veku. Vyhýbajte sa aspirínu a výrobkom obsahujúcim aspirín, ako je Pepto-Bismol, ktoré môžu spôsobiť Reyeov syndróm, a deťom do šesť rokov proti kašľu a nachladnutiu. Zaistite, aby deti mali dostatok tekutín, ako je voda, džús alebo pedialyt, a udržujte ich v pohodlí, aby si dostatočne odpočinuli.
Vyhnite sa prenosu prasacej chrípky na iných
Ak chcete obmedziť prenos, snažte sa udržať oddelené choré deti od neinfikovaných a dať im škatuľu vreckoviek a vrece na odpadky, do ktorého ich vyhodíte.
Kedy získať pomoc
Ak u detí spozorujete niektorý z nasledujúcich príznakov, vyhľadajte pomoc v núdzi:
- Rýchle dýchanie alebo problémy s dýchaním
- Namodralá alebo sivá farba pokožky
- Dehydratácia alebo odmietnutie tekutín
- Dieťa sa s vami neprebudí ani nebude komunikovať
- Extrémna podráždenosť, kvôli ktorej dieťa nechce byť držané
- Príznaky sa zlepšia a potom sa vrátia s horúčkou a ešte horším kašľom
Ďalšie informácie o tom, ako sa vyhnúť prasacej chrípke H1N1:
Navštívte chrípkový blog Consumer Reports.
Prasacia chrípka: Najlepší spôsob, ako sa vyhnúť prasacej chrípke H1N1
Vyhnite sa prasacej chrípke H1N1 so silným imunitným systémom
Pozrite sa, čo hovoria ostatní o prasacej chrípke
Vývesky SheKnows: Ako vás znepokojuje prasacia chrípka H1N1?
