Kto hovorí Vegetárianraňajkyrecepty musí byť nudný? Nie my! Tento vegánsky francúzsky toast je vítaným otváračom očí s príchuťou kokosu, limetky a vanilky. Mletý ľan nahrádza vajcia v tradičných francúzskych toastových receptoch, zatiaľ čo kokosové mlieko a limetková kôra to dávajú vegánske raňajky jedlo tropický nádych. Výdatné a zdravé jedlo, podajte vegánsky francúzsky toast svojim dovolenkovým hosťom na Vianoce ráno alebo na Nový rok ako oslavný vegánsky začiatok roka.
Kto hovorí vegán recepty na raňajky musí byť nudný? Nie my! Tento vegánsky francúzsky toast je vítaným otváračom očí s príchuťou kokosu, limetky a vanilky. Mletý ľan nahrádza vajíčka v tradičných francúzskych toastových receptoch, zatiaľ čo kokosové mlieko a limetková kôra dodávajú tomuto vegánskemu pokrmu tropický nádych. Výdatné a zdravé jedlo, podajte vegánsky francúzsky toast svojim dovolenkovým hosťom na Vianoce ráno alebo na Nový rok ako oslavný vegánsky začiatok roka.
Vegánsky francúzsky toast
Slúži 4 až 6
Zloženie:
-
t
- 2 lyžice mletého ľanu
- 6 lyžíc vody
- 1 šálka kokosového mlieka
- 2 polievkové lyžice univerzálnej múky
- 1 lyžica strúhanej limetkovej kôry
- 1 lyžička čistého vanilkového extraktu
- 8 krajcov celozrnného chleba
t
t
t
t
t
t
Pokyny:
-
t
- V malej miske zmiešajte ľan a vodu a nechajte pôsobiť 5 až 10 minút alebo do zhustnutia.
- V plytkej miske zmiešajte ľanovú zmes, kokosové mlieko, múku, limetovú kôru a vanilkový extrakt.
- Nelepivú panvicu alebo panvicu hojne potrite sprejom na varenie a dajte na stredné teplo.
- Kým sa panvica zahrieva, namočte chlieb do zmesi kokosového mlieka a namočte z oboch strán.
- Plátky chleba varte 2 až 3 minúty alebo dovtedy, kým dno nezhnedne. Prevráťte a varte ďalšie 2 až 3 minúty alebo dovtedy, kým obe strany nezhnednú.
- Podávajte s vašimi obľúbenými polevami.
t
t
t
t
t
Viac receptov na vegánske raňajky, ktoré lahodia ústam!
