Každý rok sa zdá, že chudnutie je pre väčšinu novoročným riešením číslo 1. Zistenia nového prieskumu spoločnosti ComPsych ukazujú, že chudnutie je najvyššou prioritou pracujúceho davu, ako aj hľadanie ďalších riešení pre lepšie zdravie.
Každý rok sa zdá, že chudnutie je pre väčšinu novoročným riešením číslo 1. Zistenia nového prieskumu spoločnosti ComPsych ukazujú, že chudnutie je najvyššou prioritou pracujúceho davu, ako aj hľadanie ďalších riešení pre lepšie zdravie.
Vodné chladnejšie jedlo na zamyslenie
Hovoríte so svojimi spolupracovníkmi o svojich cieľoch do nového roka, keď si užívate pracovné prestávky? Ak áno, nasledujúce výsledky nemusia byť také prekvapujúce. Dobrou správou je, že pre vás máme niekoľko praktických riešení na dosiahnutie týchto cieľov.
Prieskum spoločnosti ComPsych o novoročných predsavzatiach
Výsledky dnes zverejneného prieskumu spoločnosti Tell It Now spoločnosti ComPsych naznačujú, že zamestnanci nie sú prekvapením znepokojení zo zvládania svojej hmotnosti, ale že zvládanie stresu je tiež najvyššou prioritou.
Tridsaťdeväť percent opýtaných zamestnancov tvrdí, že chudnutie je ich hlavným problémom v oblasti zdravia, zatiaľ čo 26 percent uvádza, že stres im robí najväčšie starosti. To je nárast z 18 percent v prieskume 2012.
"Úbytok hmotnosti nie je prekvapením, že tento rok je zdravie číslo 1," hovorí doktor Richard A. Chaifetz, predseda predstavenstva a generálny riaditeľ spoločnosti ComPsych. "Je dôležité, že oveľa viac zamestnancov si je vedomých stresu ako hlavného prispievateľa k zdravotným problémom." Podnikové wellness programy, ktoré sa zameriavajú na fyzické aj emocionálne zdravie, sú jedinečne vhodné na pomoc zamestnancom vykonávať trvalé zmeny životného štýlu, ktoré v konečnom dôsledku znížia náklady na zdravie a zdravotné postihnutie a zároveň sa zlepšia produktivita. ”
ComPsych je najväčším svetovým poskytovateľom programov pomoci zamestnancom vrátane HealthyGuidance, programu zdravia a wellness zostaveného na mieru pre organizácie. Ak vaša spoločnosť nemá zavedený wellness program, zvážte nasadenie spoločnosti ComPsych.
Zdravotné problémy zamestnancov
V prieskume spoločnosti ComPsych sa zamestnancov pýtali: Aký zdravotný problém sa pokúšate udržať pred týmto rokom?
Výsledky sú uvedené nižšie spolu s odkazmi na užitočné tipy, ako tieto novoročné predsavzatia dodržať.
Strata váhy
Chudnutie trápi 39 percent zamestnancov. Tu je pomoc od Najväčší lúzer.
Stres
Výsledky hlasovania ukazujú, že 26 percent zamestnancov má obavy zo stresu. Dostať tipy na zvládanie stresu od Gabrielle Bernsteinovej, autorky Duchový feťák.
Cvičenie
Sedemnásť percent zamestnancov uviedlo, že cvičenie je najvyššou prioritou. Zostaňte s týmito motivovaní prskajúce cvičenia na zimu.
Diéta
Deväť percent zamestnancov sa snaží zlepšiť svoju diétu. Začnite s týmito vegánskymi receptami!
Fajčenie
Výsledky ukazujú, že šesť percent opýtaných zamestnancov chce v roku 2013 tento zvyk zbaviť. Pozrite sa na náš zoznam najlepšie aplikácie na prestanie fajčiť.
Viac vegánsky životný štýl tipy!
