8 vegánskych cestovných pochúťok, ktoré sa dajú ľahko napísať-SheKnows

Či už je to popoludnie pochôdzok po meste alebo výlet na bežkách, udržte si svoju tašku v zdraví Vegetárian občerstvenie je kľúčom k udržaniu energie a zaisteniu zdravého vegánskeho jedla na cestách. Tu je 8 ľahko tote vegánske cestovanie občerstvenie, ktoré si môžete vziať so sebou na cestu alebo na oblohu.

Súvisiaci príbeh. Martha Stewart sa práve podelila o krémové brokolicové kari, ktoré budete opakovať túto jeseň

Či už je to popoludnie pochôdzok po meste alebo výlet na bežkách, udržte si svoju tašku v zdraví vegánske občerstvenie je kľúčom k udržaniu energie a zaisteniu zdravého vegánskeho jedla na trase. Tu je 8 ľahko cestovných vegánskych cestovných pochúťok, ktoré si môžete vziať so sebou na cesty alebo na oblohu.

8 vegánskych občerstvení vhodných na cestovanie

1. Sendviče s orieškovým maslom Graham Cracker

Rozotrite svoje obľúbené orieškové maslo medzi dve vegánske grahamové krekry a máte medzi sebou uspokojivé jedlo.

2. Pečené tortilla chipsy

Určite si môžete kúpiť vegánske chipsy, ale my máme lepší nápad: Vyrobte si ich

Sladké a korenené tortilla chipsy a majte ich vždy po ruke na občerstvenie. Aby ste mohli bezpečne vykonávať nákupy, jednoducho ich vložte do malého vzduchotesného obalu.

3. Vegánske výživové tyčinky

Clif Bars, Luna Bars a NuGo Bars sú pohodlne zabalené na stravovanie na cestách. Ak máte radšej domáce pochutiny, dajte si ich ochutnať Ovocné tyčinky z vegánskych ovsených vločiek (každú tyčinku zabaľte do plastového obalu).

4. Vegánsky jogurt a granola

Vezmite 6 až 8 uncí nádobu jogurtu bez mliečnych výrobkov a naplňte malé vrecko skromnou hrsťou vegánskej granoly-nezabudnite na lyžicu!

5. Ovsené vločky

Vložte malý balíček svojich obľúbených instantných ovsených vločiek do tašky, ktoré si pripravíte s teplou vodou v obchode, v lietadle alebo v hoteli. Zvyšky uvarených ovsených vločiek alebo iných horkých obilnín môžete tiež vložiť do malej vzduchotesnej nádoby a vziať si hotové. Toto je jedna z našich obľúbených ovsených vločiek recepty: Vegánske jablkové ovsené vločky.

Sójové mlieko sa dodáva pohodlne zabalené v jednorazových porciách, ktoré ani nemusia byť chladené. Spárujte sójové mlieko s niekoľkými z nich Vegánske mandľové sušienky.

7. Čerstvá zelenina

Naplňte vrecko na občerstvenie detskou mrkvou, reďkovkou a nakrájaným zelerom alebo inou zeleninou na nízkokalorické občerstvenie, ktoré môžete jesť bez toho, aby ste museli spustiť zrak z cesty.

8. Orechy a sušené ovocie

Trail mix je daný ako zdravé vegánske občerstvenie. Zamiešajte svoje obľúbené orechy a sušené ovocie a zabaľte do vrecúšok na občerstvenie (aby ste z toho nakoniec nezjedli príliš veľa dobrých vecí).

6 tipov, ako rozrásť svoju vegánsku rodinu
4 tipy na životný štýl proti starnutiu
7 tipov na vegánsku diétu od Kathy Freston