Nová štúdia dokazuje, čo ste si vždy mysleli, že je pravda: Čokoláda je to dobré pre váš mozog!
Štúdia:
Horké kakao posilňuje
mozog
Nová štúdia dokazuje, čo ste si vždy mysleli, že je pravda: Čokoláda je prospešná pre váš mozog!
Toto je najlepšia správa, akú sme celý týždeň počuli! Nová štúdia publikovaná v časopise Neurológia zistil, že ľudia, ktorí pijú horúcu čokoládu, to majú lepšie zdravie mozgu než tí, ktorí nie.
Pre túto štúdiu vedci požiadali 60 ľudí vo veku 72 alebo viac rokov, aby jeden mesiac vypili dve šálky horúceho kakaa denne. Výsledky? Niektorí účastníci, ktorí predtým mali zlé testy pamäti a uvažovania, ukázali pravidelné zlepšenie prietoku krvi a mozgových funkcií po pravidelnom pití kakaa. Tí, ktorí nepili horúce kakao, nepreukázali žiadne zlepšenie.
Účel tejto štúdie? Vedci chcú vedieť, či antioxidant nachádzajúci sa v čokoláde - flavanol - zlepšuje funkciu mozgu a ciev. V konečnom dôsledku chcú údaje použiť na pomoc ľuďom s rizikom vzniku demencie.
Prečo by ste mali jesť čokoládu?
Štúdia horkej čokolády je sotva jediným výskumom, ktorý sa venoval lahodným cukríkom. Vedci za tie roky zistili množstvo výhod, ktoré je možné jesť z čokolády:
- Čokoláda posilňuje zdravie srdca. Viaceré štúdie ukázali, že konzumácia tmavej čokolády každý deň môže byť prospešná pre jeden z našich najdôležitejších orgánov: srdce. Austrálska štúdia dokonca odhalila, že muži, ktorí denne zjedli 3,5 unce čokolády, mali menšiu pravdepodobnosť infarktu.
- Čokoláda robí deti šťastnými... ešte pred narodením! Fínska štúdia ukázala, že deti narodené matkám, ktoré počas tehotenstva jedli čokoládu, boli menej náročné.
- Čokoláda vám môže pomôcť vyrovnať vašu šekovú knižku. Dobre, nie presne - ale britská štúdia zistila, že tí, ktorí pravidelne jedli čokoládu, dokázali lepšie vykonávať matematiku než tí, ktorí tak nerobili.
Jedzte teda - nepreháňajte to: Gastroenterológ Dustin James, MD, odporúča jesť nie viac ako pol unce cukríka denne. Teraz, ak nás ospravedlníte, musíme si zvýšiť svoju mozgovú silu pomocou baru Hershey!
Viac o zdraví
Prečo sú Američania podvyživení
Najnovší liek, ktorý môže zvýšiť riziko rakoviny prsníka
Štúdia ukazuje, že nemôžeme odolávať mastným jedlám, keď sme unavení
