Po diagnostikovaní s rakovina, hlavou vám beží milión otázok a obáv. Zistite, ako postupovať ďalej.
Počúvať to nahlas
Počúvanie slov „Máte rakovinu“ môže byť desivé, mätúce a izolujúce. Môžete mať pocit, že sa pozeráte, ako sa to deje niekomu inému, ako keby to bol všetko zlý vtip alebo jednoducho nebol skutočný. Vo filmoch hlavná hrdinka obvykle vyrazí do akcie, nájde lekára a okamžite začne liečbu - v skutočnosti si väčšina ľudí nájde čas na vstrebanie správ, rozhovor s rodinou a priatelia a stretnite sa znova so svojim lekárom, aby ste sa dozvedeli viac informácií a porozprávali sa ďalej, a dokonca hľadali rôzne názory, aby ste získali rôzne možnosti liečby alebo potvrdili pôvodnú diagnózu a liečbu plán.
Na chvíľu si vydýchnite
Najprv dýchajte. Neurobili ste nič, aby ste si to zaslúžili, a pravdepodobne ste to nemohli ovládať - ale môžete ovládať, ako reagujete a odkiaľ idete. Mnoho ľudí nemusí počuť úplne všetko, čo lekár hovorí po vypočutí diagnózy. Požiadajte znova o stretnutie s lekárom, prediskutujte svoju diagnózu a možnosti liečby a vezmite niekoho so sebou; dve sady uší sú vždy užitočné. Ak nikto nemôže ísť s vami, vezmite si záznamník alebo zápisník, aby ste nezabudli na to, o čom sa diskutuje.
Zhromažďujte súvisiace záznamy
Požiadajte o kópie všetkých vašich testov a lekárskych záznamov týkajúcich sa diagnózy. Toto sú vaše záznamy a máte právo na kópiu, aj keď pravdepodobne budete musieť podpísať formulár žiadosti o ich vydanie. Aj keď ich nevezmete k druhému lekárovi k druhému stanovisku, je dobré mať kópiu pre svoju evidenciu.
Druhý názor
Dostať druhý názor, aj keď chcete a dôverujete svojmu lekárovi. Niektorí lekári môžu na základe výskumu zvoliť rôzne liečebné prístupy a niektoré zariadenia o tom nemusia vedieť najnovšie pokroky v liečbe, najmä ak nie sú komplexným onkologickým centrom Národného onkologického ústavu alebo a špecialista.
Naučte sa všetko, čo môžete
Získajte informácie o svojej diagnóze, jej liečbe, vedľajších účinkoch a miere prežitia, aby ste sa v každom okamihu mohli informovane rozhodnúť, ktoré sú pre vás najlepšie. Ak niečomu nerozumieš, opýtajte sa svojho lekára alebo zdravotnej sestry; dobrí poskytovatelia neváhajú vám veci vysvetliť a pomôžu vám akýmkoľvek spôsobom môžu.
starať sa o svoje telo
Aj keď sa vám to možno nezdá, starajte sa o seba, ako najlepšie viete. Dobre sa stravovať, odpočívať a cvičiť môže všetko posilniť vašu imunitu, odbúrať stres a cítiť sa lepšie. Požiadajte o pomoc, keď ju potrebujete, a ak sa začnete cítiť príliš preťažení, všimnete si pocity depresie alebo izolácie od seba alebo ak potrebujete ďalšiu podporu, vyhľadajte podpornú skupinu alebo profesionálneho poradcu. Rakovina je dostatočne ťažká; nemusíte to robiť sami.
Viac od SheKnows:
- Boj proti rakovine zdravou výživou
- Keď má priateľ rakovinu
- Porazil som rakovinu prsníka
