Podľa vydania z januára 2010, 68 percent dospelých Američanov spĺňa kritériá pre nadváhu alebo obezitu. Časopis Americkej lekárskej asociácie. Avšak práve preto, že väčšina nášho národa váži váhu, existujú ľudia a miesta, ktoré robia maximum pre boj s našou národnou krízou obezity. Dobrým príkladom sú zákonodarcovia štátu Mississippi, ktorí sa pokúšajú pôsobiť ako vzory zdravia pre svojich voličov, ktorí sa radia k najtučnejším v štáte. Ak si posvietite na to, čo ostatní ľudia robia správne, môže vás to posunúť správnym smerom. Tu sú najzdravšie mestá v Amerike - a bez ohľadu na to, či v jednom z nich žijete alebo nie, môžete si predsa dať cvičiť, správne jesť a udržať si zdravú váhu.
Najzdravšie mestá USA
Od miest s dôrazom na podporu cvičenia až po zníženie miery fajčenia sú to miesta, kde majú obyvatelia výhodu v tom, aby zostali fit a zdraví.
1. Portland, Oregon
Vďaka 227 parkom a 146 míľam zalesnených turistických trás je toto severozápadné horúce miesto rajom outdoorových nadšencov a nedávno ho podľa názvu vyhlásilo najzelenšie mesto v štátoch.
2. Boulder, Colorado
Výskumy ukazujú, že šťastie je skutočne znakom zdravia a verte či neverte, Disney nie je najšťastnejšie miesto v Amerike. Podľa nedávneho prieskumu verejnej mienky Gallup je Boulder tým pravým miestom! Mesto sa umiestnilo na prvom mieste, pokiaľ ide o pracovné skúsenosti, a na štvrtom mieste, pokiaľ ide o celkové zdravé správanie, medzi mestami podobnej veľkosti.
3. Provo, Utah
Ak hľadáte odpočinok pre svoje pľúca, nefajčiarsky vzduch tretieho najväčšieho mesta v Utahu by mohol byť ideálnym miestom. Podľa štatistík CDC sa oblasť metra Provo môže pochváliť populáciou viac ako 95 percent nefajčiarov. To je viac ľudí, ktorí sa zbavili zvyku, než akékoľvek iné mesto v štátoch. A nie sú doplnkom rýchleho občerstvenia; Provo má jednu z najnižších sadzieb na obyvateľa reštaurácií rýchleho občerstvenia v krajine.
4. San Francisco, Kalifornia
Mesto, ktoré sa preslávilo ako priekopník v poskytovaní prístupu k zdravotnej starostlivosti pre nepoistených, oblasť Bay získava vysoké známky najmä pre zdravie svojich žien. WomenCo.com, sociálna sieť pre profesionálky, zaradila San Francisco ako #1 najlepšie mesto pre ženy v USA.
5. Roseville, Minnesota
Ak ste v poslednej dobe stúpili na Wii Fit len preto, aby ste sa informovali, že váš index telesnej hmotnosti (BMI) starne s vašim telom, naskočte do lietadla na Stredozápad. Ľudia v Roseville boli zvolení za najtenších v krajine vďaka BMI, ktoré ukazujú, že majú pre svoju výšku správnu váhu. Niet divu, že zdravotnícka organizácia Kaiser Permanente je zhodou okolností najväčším zamestnávateľom v meste.
6. Madison, Wisconsin
Títo obyvatelia štátu Badger majú podľa zákona „Najčistejšie a najšpinavšie zuby“ najbielejšie zuby v krajine. Zdravie mužov v novembri 2009. Orálne zdravie je považované za indikátor celkového zdravia - zle udržiavané ústa otvárajú telo mnohým ďalším problémom - ale druhé najväčšie mesto Wisconsinu ponúka chuť zdravia. Zdravie mužov súhlasí - Madison označujú za najlepšie miesto pre mužov v národe.
7. San Jose, Kalifornia
San Jose, zaradená na prvé miesto v zozname zdravých miest výrobcom vitamínov Centrum, sa už dlho môže pochváliť vysokou mierou duševného zdravia a podľa štúdie Centrum má tiež najlepšie výsledky v nízkych sadzbách fajčenia cigariet a vysokej konzumácii ovocia a zelenina. Je to tiež mesto, kde obyvatelia s najväčšou pravdepodobnosťou zdvíhajú činky a vykonávajú určitú formu aeróbneho cvičenia. Niet divu, že San Jose má jednu z najdlhších dĺžok života v amerických mestách (78,1 u mužov, 82,2 u žien).
8. Washington DC
Hlavné mesto krajiny sa za tie roky dostalo na prvé miesto v zozname zdravých miest a je najlepším mestom na východnom pobreží. Napriek tomu, že mesto patrí medzi 25 najhorších miest Americkej pľúcnej asociácie, pokiaľ ide o kvalitu vzduchu pracuje na znížení znečistenia a je obzvlášť prísny v súvislosti s porušovaním životného prostredia, ktoré ovplyvňuje životy ľudí občianstvo. Obyvatelia patria k tým, ktorí pravidelne cvičia, podľa Zdravie žien Zoznam „Najlepšie mestá pre ženy“ a neďaleký kraj Montgomery County, Maryland, kde v skutočnosti žije veľa pracovníčok z DC, má jednu z najlepších očakávaných dĺžok života Američanov.
9. Austin, Texas
Hudobné hlavné mesto Juhozápadu má jedny z najčistejších pitných vôd v krajine a centrá pre ne Disease Control (CDC) dáva Austinu vysoké známky za to, že jeho obyvatelia dodržiavajú pravidelný fyzický režim činnosť.
10. Honolulu, Havaj
Od žien sa očakáva, že budú žiť v slnečnom hlavnom meste Havaja dlhšie ako v ktoromkoľvek inom meste v krajine a slnko môže hrať hlavnú úlohu. Prístup k slnečnému žiareniu je definitívne spojený s lepším duševným zdravím a obyvatelia majú dobré znalosti o tom, ako zaobchádzať so svojim opaľovacím krémom. Okrem toho podľa zoznamu úplnej krásy spoločnosti AOL „Mestá s najlepšou pleťou“ patrí zdravie pokožky týchto ľudí k najlepším v krajine, čiastočne aj vďaka vynikajúcej kvalite ovzdušia.
Bez ohľadu na to, kde sa nachádzate, jednoducho zlepšíte svoj životný štýl tak, aby zahŕňal prvky najzdravších miest v USA udrží vás mimo 68 percent populácie klasifikovaných ako obézni alebo obézni, a taktiež zlepší vašu kvalitu život.
Viac o regionálnom zdraví a kondícii
- Ako sa udržať fit v meste
- Regionálne trendy v oblasti fitness v USA
- Tipy na fitnes z celého sveta
