Nikdy by ste nemali odísť z návštevy lekára sklamaní zo starostlivosti, ktorú ste dostali. Urobte svoju časť - pred, počas a po vyšetrení - aby ste sa uistili, že váš ďalší termín bude taký produktívny, ako môže byť.
Dohodnutie termínu
"Príprava na stretnutie s lekárom prebieha pri plánovaní schôdzky," hovorí Rick Danzey, správca lekárskej praxe.
Jasne uveďte dôvod, prečo musíte navštíviť lekára. Ak nie ste konkrétni, prečo potrebujete navštíviť lekára, schôdzka môže byť naplánovaná na nedostatočný čas, čo potom vedie k zdržaniu tých pacientov, ktorí vás sledujú. "Každý lekár, s ktorým som pracoval, vám poskytne potrebný čas na stretnutie," hovorí Danzey.
Registrovaná zdravotná sestra Pat Cheeks súhlasí. „Pri plánovaní schôdzky dajte recepčnému vedieť, či chodíte s lekárom k viacerým problémom, aby ste sa mohli objednať na dlhšie stretnutie. ” Ak by si každý pacient naplánoval schôdzku týmto spôsobom, čakárne by boli oveľa menej preplnené a čakacie doby by sa skrátili ohromne.
Tip pre pacienta: |
Ak je to možné, dohodnite si druhé stretnutie v daný deň. Je menej príležitostí, aby sa harmonogram skĺzol. ~ Maureen |
10 spôsobov, ako prevziať kontrolu nad svojim zdravím >>
Deň vymenovania
- Na stretnutie sa vhodne oblečte. Noste oblečenie, ktoré vám uľahčí meranie krvného tlaku, odber krvi alebo ukážte lekárovi oblasť na vašom tele, o ktorú sa zaujímate.
- "Vezmite si so sebou kartu poistenca a spôsob platby za vašu spoluúčasť," pripomína Danzey. Prineste so sebou všetky vzorky, laboratórne výsledky alebo papiere, ktoré lekár požadoval.
- Prineste si aktuálny zoznam svojich liekov. "Zahrňte dávku a čas, kedy sa užije," hovorí Cheeks. "Zahrňte všetky recepty, voľne predajné lieky, doplnky, bylinky a vitamíny." A prineste toto zoznam - spolu s telefónnymi a faxovými číslami vami preferovanej lekárne - pri každom stretnutí s každým lekára.
Tip lekára: |
Svoje záznamy si môžete nechať poslať vopred do našej kancelárie. Bez predchádzajúcich záznamov alebo správ je ťažké presne vedieť, aké testovanie bolo vykonané a aké možnosti boli v minulosti vyskúšané alebo odporúčané. ~ Dr. Sarah Samaan |
Keď je zdravotná sestra lepšia ako lekár >>
Pri registrácii
Na stretnutie sa dostavte včas. "Vyhradili sme si pre vás konkrétne množstvo času," hovorí doktorka Sarah Samaanová, kardiológka z Plana v Texase, "a ja chcem tento čas využiť naplno. Ak meškáte, každý po vás bude mať návštevu tiež oneskorenú. “
Tip pre pacienta: |
Zistite, aké testy sa budú vykonávať a podľa toho ich naplánujte. Inými slovami, nezastavujte sa v dámskej miestnosti na ceste na schôdzku, keď je vzorka moču prvou pracovnou náplňou. ~ Maureen |
Jednoduché spôsoby organizácie zdravotných záznamov vašej rodiny >>
Vo vyšetrovni
Sestra alebo zdravotný asistent zhromaždí vaše vitality - napríklad krvný tlak a hmotnosť - a položí vám otázky, prečo ste dnes u lekára. "Buďte tak otvorení, ako môžete," navrhuje Danzey. "Lekár potrebuje vedieť tieto informácie, aby mohol pripraviť diagnózu."
"Prineste zoznam predchádzajúcich a súčasných zdravotných stavov, ako je vysoký krvný tlak, cukrovka, srdcový infarkt, mŕtvica alebo rakovina," hovorí Cheeks. Vytvorte si zoznam predchádzajúcich operácií a výkonov, ako je napríklad náhrada kolena alebo röntgenové snímky. A uistite sa, že všetky alergie sú odvážne zaznamenané vo vašom grafe.
Tip lekára: |
Mojou úlohou je pomôcť vám dostať sa dobre a dobre sa udržať. Je dôležité dať mi vedieť, či fajčíte, pijete nadmerne alebo požívate nedovolené drogy. Všetky tieto veci môžu mať vplyv na vaše zdravie a pohodu a môžu mať vplyv na lieky, testy alebo ošetrenia, ktoré odporúčam. ~ Dr. Samaan |
15 znakov, že by ste mali svojho lekára vyhodiť >>
Keď príde lekár
"Ak chodíte k svojmu lekárovi primárnej starostlivosti, nie je načase vytiahnuť si zoznam práčok so zdravotnými sťažnosťami," hovorí Danzey, „ale je načase, aby ste sa otvorene vyjadrili o dôvode svojho vymenovania, aby váš lekár mohol začať hodnotiť vaše podmienka. ”
Ak navštevujete odborníka, pripravte sa na otázky týkajúce sa vášho stavu. Napíšte si, čo chcete vedieť o svojom stave, dostupné možnosti liečby (vrátane chirurgických a nechirurgických alternatív), načasovanie liečby a podobné otázky.
Buďte pripravení odpovedať na otázky svojho lekára:
- Kde ťa bolí telo?
- Ako dlho to trvá?
- Popíšte bolesť - bolesť, bodnutie, pálenie.
- Zhoršuje niečo bolesť, napríklad jesť určité jedlá alebo sedieť určitým spôsobom?
- Existuje niečo, kvôli čomu príznaky zmiznú?
Na ďalšie stretnutie použite kompas starostlivosti o zdravotný dialóg >>
Vezmite so sebou obhajcu
Ak si nemôžete robiť poznámky, vezmite so sebou člena rodiny alebo priateľa, ktorý to dokáže. "Pripravte si zoznam otázok," hovorí Cheeks. "Je také ľahké zabudnúť!"
Otázky môžu zahŕňať:
- Aké testy budú použité na potvrdenie diagnózy? Sú presné? V bezpečí?
- Aký je pravdepodobný priebeh liečby a dlhodobá prognóza s liečbou a bez liečby?
- Mali by ste zavolať do lekárskej ordinácie, ak sa príznaky zhoršia?
- Aké sú potenciálne vedľajšie účinky alebo reakcie na nové lieky?
- Ako budete informovaní o výsledkoch testov? Máš zavolať? Zavolajú vám?
- Z čoho bude pozostávať následná starostlivosť?
Váš obhajca by mal byť niekto, kto môže počas vašej schôdzky zostať vyrovnaný a pokojný, ak by ste boli dojatí emóciami situácie. Okrem poskytovania fyzickej a emocionálnej podpory môže advokát dokumentovať aj konkrétne dokumenty pokyny lekára vrátane informácií o nadchádzajúcich schôdzkach a testoch, následnej starostlivosti a lieky.
Tip pre pacienta: |
Ak vám lekár predpisuje lieky, opýtajte sa, či sú k dispozícii vzorky. Vyžiadajte si vzorky pri každej návšteve - mnohým lekárom to radi vyhovie! ~ Marty |
Dostať sa a udržať vás v poriadku je tímová práca, takže sa o to postarajte!
Ako podporovať priateľa >>
Ďalšie tipy na zdravie pre ženy
Zdravotná starostlivosť: 5 tipov, ako ušetriť peniaze
Ako vyťažiť viac zo svojej zdravotnej starostlivosti
5 Bežné zdravotné problémy žien
