Mali ste niekedy pocit, že by ste mali niečo urobiť, pretože od toho závisel váš život? To je vaša intuícia. Nasledovanie svojej intuície alebo „dôvera vo svoje črevo“ vám môže nielen pomôcť žiť plnohodnotnejší život, ale tiež vás môže udržať v bezpečí. Zamyslite sa nad príbehmi ľudí, ktorých poznáte, ktorí unikli z veľmi nebezpečnej situácie. Mnoho z týchto príbehov zahŕňa osobu, ktorá počúva svoju intuíciu alebo črevo. V našej spoločnosti existuje nespočetné množstvo príbehov ľudí, ktorí sú živými príkladmi toho, ako vás počúvanie čriev môže zlomiť alebo zlomiť (spomeňte si na Oprah). Nasledovanie vašej intuície môže byť také jednoduché, ako urobiť malú zmenu vo svojom každodennom živote alebo urobiť zásadnú zmenu. Tu je pár tipov, ktoré vám pomôžu venovať väčšiu pozornosť svojej intuícii - pretože, nikdy neviete: Môže vám to zachrániť život!
Nájdite si čas na zamyslenie nad vzťahmi
Nájdite si počas dňa čas na premýšľanie o dôležitých vzťahoch vo svojom živote. Počúvať našu intuíciu v tichom prostredí je často jednoduchšie, takže ak si nájdete čas na toto cvičenie na začiatku alebo na konci dňa, môže byť jednoduchšie vycítiť, čo sa deje.
Zapíšte si svoje črevné pocity do denníka
Keď premýšľate o týchto vzťahoch, vezmite si papier a napíšte jedno slovo, ktoré vám v súvislosti s týmto vzťahom napadne. Teraz si dajte päť minút a myslite na ten vzťah a to slovo spoločne. Pri tom dávajte pozor na svoju črevnú reakciu. Je to pozitívne alebo negatívne? Ak ste boli v obzvlášť zlom vzťahu a vaše črevo vám dáva zlú reakciu, zamyslite sa nad tým, či je niečo, čo by ste dnes mohli urobiť, aby ste tento vzťah zmenili.
Vykonajte opatrenia pre svoju bezpečnosť
Mnoho žien, ktoré sú vo vzťahoch so zneužívajúcimi partnermi, tvrdí, že dôverujú svojmu črevu, aby vedeli, kedy je bezpečné odísť. Ak máte zneužívajúci vzťah alebo poznáte niekoho, kto ním je, pozrite sa na: www.womenshealth.gov/violence-against-women
Kontrolujte svoje každodenné rozhodnutia
Po preskúmaní vzťahov vo svojom živote sa začnite venovať iným oblastiam svojho života - napríklad práci, finančným rozhodnutiam, možno aj prípadnému presťahovaniu sa do nového domu, mesta alebo štátu. Dokončite vyššie uvedené cvičenie s týmito oblasťami vo svojom živote. Čím viac budete trénovať kontakt so svojou intuíciou, tým lepšie si uvedomíte, ako to ovplyvňuje vaše každodenné rozhodnutia.
Verte svojmu črevu
Kým to neskúsite, nikdy nebudete vedieť, aký veľký vplyv môže mať na vás intuícia v živote. Netrvá to veľa času ani energie a je to zručnosť, ktorú môžete používať celý život. Inšpiratívne príbehy o tom, ako boli iní ovplyvnení používaním svojej intuície, skúste nájsť v téme „Ako mi intuícia zachránila život“.
Ďalšie tipy pre ženy
Ako byť sám sebou
5 spôsobov, ako povedať svoj názor
3 spôsoby, ako dnes osláviť seba
