Rakovina prsníka je tak bežné, je pravdepodobné, že poznáte viacero ľudí, ktorých sa tento stav týkal. V skutočnosti podľa Americká rakovinová asociácia, to je the najbežnejší typ rakoviny postihujúci americké ženy, pričom 1 z 8 žien vyvinula tento stav počas svojho života. Vďaka novej štúdii si však teraz uvedomujeme malú a jednoduchú zmenu, ktorá by mohla znížiť naše riziko.
Viac: Ženy, ktoré sa prebúdzajú skoro, majú menšiu pravdepodobnosť vzniku depresie
Podľa výskumu vykonaného Národným výskumným ústavom pre rakovinu a zverejneného v roku bioRxiv ženy, ktoré sa prebúdzajú skoro, majú menšiu pravdepodobnosť rakoviny prsníka. V skutočnosti je ich riziko znížené až o 48 percent.
V tejto štúdii vedci analyzovali údaje, ktoré uviedli samy ženy od viac ako 180 000 žien. Zistili, že 1 zo 100 žien, ktoré sa považovali za „rannú osobu“, vyvinula prsia rakovina prsníka, zatiaľ čo u tých, ktorí sa považovali za „večerných ľudí“, sa rakovina prsníka vyvinula dvojnásobne (2 z každého 100).
Dr. Rebecca Richmond, výskumná pracovníčka v Integrovanom programe epidemiológie rakoviny vo Veľkej Británii a Jednotka integrovanej epidemiológie MRC na univerzite v Bristole, vysvetlili základ štúdie v a vyhlásenie: „Použitie genetických variantov spojených s preferenciou ľudí pre ráno alebo večer, dĺžku spánku a nespavosť, ktoré predtým identifikovali tri Nedávne asociačné štúdie o genóme Veľkej Británie Biobank sme skúmali, či tieto spánkové znaky majú príčinný prínos k riziku vzniku rakoviny prsníka.
A hoci Richmond poznamenal, že tieto zistenia majú potenciálne politické dôsledky na ovplyvnenie spánkových návykov bežnej populácie, ktoré by zase mohli zlepšiť zdravie a znížiť riziko rakoviny prsníka u žien, ona a zvyšok tímu rýchlo poukázali na to, že riziko vzniku rakoviny prsníka u jednotlivca určuje mnoho faktorov a že tieto čísla nie sú absolútny.
"Spánok je pravdepodobne dôležitým rizikovým faktorom rakoviny prsníka, ale nie je taký veľký ako ostatné dobre zavedené rizikové faktory, ako je BMI alebo alkohol," povedal Richmond.
Viac: Jednoduchá vec, ktorú môžete urobiť, aby ste dnes lepšie spali
Bude teda potrebný ďalší a dôkladnejší výskum, ale môže to byť dobrý dôvod na to, aby ste prestali stláčať toto tlačidlo odloženia spánku a začali svoj deň skôr.
