Teraz sa už musíte topiť v obrovskom množstve cukiet zo svojej záhrady. Dnes sme tu, aby sme vám pomohli objaviť nové spôsoby, ako využiť obľúbený letný squash, na ktorý ste pravdepodobne nikdy ani nepomysleli.
Pretože, ak uvidím ešte jeden recept na cuketový chlieb... Čo? Nie je tu cuketový chlieb? Fuj!
1. Recept na psy cukety-marinary
Fotografický kredit: Noble Pig
Skvelá voľba pre vašich vegetariánskych hostí psy cukety-marinary sú perfektným spôsobom, ako začať využívať všetky tieto letné odmeny.
2. Sladké cuketové vafle s receptom na mango
Fotografický kredit: Spabettie
Milujeme tieto sladké cuketové vafle s mangom, skvelý nápad, ako priniesť cuketu na raňajky alebo dokonca na dezert.
3. Recept na čokoládovo-cuketové koláčky
Fotografický kredit: Víno a lepidlo
Potrebujete skryť zeleninu do pochúťok vašich detí? Urobte im dávku týchto čokoládovo-cuketové koláčky, a nebudú mať tušenie, že sa zdravo stravujú.
4. Recept na cuketové ravioli plnené špenátom a ricottou
Fotografický kredit: Zdravý Maven
Títo ravioli plnené špenátom a ricottou by bolo perfektným predjedlom letného jedla.
5. Recept na shakshuka z cuketových rezancov
Fotografický kredit: Tasty Yummies
Twist na klasické izraelské jedlo, toto cuketové rezancové shakshuka pridáva cuketu ako základ k vajíčkam a omáčke - perfektné raňajky alebo neskoré raňajky.
6. Cuketovo-čokoládový koláčik recept
Fotografický kredit: Tasty Yummies
Tieto bez obilnín, bez lepku a bez mliečnych výrobkov cuketovo-čokoládové sušienky môžu byť dokonca vegánske, takže sú to perfektné pochúťky pre vašich priateľov, ktorí si uvedomujú zdravie.
7. Recept na čokoládové fondánovo-cuketové sušienky
Fotografický kredit: Dva hrášky a ich lusk
Títo čokoládové fondánovo-cuketové sušienky sú dekadentné a bohaté, ale zdravé súčasne, pretože sú nabité cuketou.
8. Cuketovo-čokoládový koláč s polevou zo smotanového syra
Fotografický kredit: Vyskúšané a chutné
Koláč, ktorý je pre vás dobrý? To je to cuketovo-čokoládový koláč s polevou zo smotanového syra je - dekadentná, ale zdravá možnosť pre letné koláče.
9. Cuketové cestoviny alias letná zeleninová zmes
Fotografický kredit: Eat the Love
Zoberte všetky svoje letné produkty a urobte to cuketové cestoviny alias letná zeleninová zmes. Určite to zapôsobí na vašu rodinu a priateľov.
10. Cuketové rezance s kaparovo-olivovou omáčkou a čerstvými paradajkami recept
Fotografický kredit: Gourmande v kuchyni
Toto ľahké jedlo cuketové rezance s kaparovo-olivovou omáčkou a čerstvými paradajkami vyzerá osviežujúco a neuveriteľne chutne, perfektne sa hodí vtedy, keď potrebujete rýchle a ľahké jedlo v letnom období.
11. Recept na palacinku z cukety anjelských vlasov
Fotografický kredit: Dobre sa naje s ostatnými
Či už nakladáte sacharidy alebo sa chcete špeciálne pochváliť, toto palacinka z cukety anjelské vlasy je perfektná vec, na ktorú sa môžete vrhnúť.
12. Cuketové cestoviny s avokádovou smotanovou omáčkou recept
Fotografický kredit: Beh do kuchyne
Nádherné jedlo, toto cuketové cestoviny s avokádovou smotanovou omáčkou určite navnadí kohokoľvek z bežných milovníkov uhľohydrátov vo vašej rodine.
13. Recept na grilovanú cuketu nachos
Fotografický kredit: Dva hrášky a ich lusk
Zdravý zvrat na klasických nachos, tieto grilované cukety nachos sú nabité všetkými vašimi obľúbenými mexickými surovinami.
14. Recept na pečenie cukety-ricotty
Fotografický kredit: Beh do kuchyne
To robia vrstvy ricotty, paradajkovej omáčky a čerstvej bazalky cuketa-ricotta pečieme dokonale zdravá náhrada tradičných talianskych lasagní.
15. Recept na čokoládovo-cuketové muffiny
Fotografický kredit: Lexi’s Clean Kitchen
Prekryte pár z nich čokoládovo-cuketové muffiny do obedov pre deti do školy a vy budete v pohode, že jedia svoju zeleninu.
16. Recept na parmezánové kura a cuketu
Fotografický kredit: Simple Bites
V tých daždivých letných dňoch, keď potrebujete srdečnejšie jedlo, toto kuracie mäso a cuketa parmezán zasiahne miesto.
17. Recept na cuketovo-kokosovo-čokoládový lupienok
Fotografický kredit: Dva hrášky a ich lusk
Odporúčame vyrobiť z nich dvojitú dávku cuketovo-kokosovo-čokoládové sušienky a zmrazenie jednej z dávok. Neskôr nám poďakujete.
18. Recept na cuketové vafle
Fotografický kredit: manželka študenta práva
Títo cuketové vafle sú perfektné na raňajky. Chutia ako teplý cuketový chlieb a nič iné.
19. Pikantný recept na mexické chorizo-cuketové frittata
Fotografický kredit: Varenie Muy Bueno
Zmiešajte s týmto pikantná mexická chorizo-cuketová frittataje to skvelý spôsob, ako využiť letné tekvice a farmárske vajcia z vášho komunitného poľnohospodárstva (CSA).
20. Recept na biele cuketové plnky plnené pizzou
Fotografický kredit: Kuchynská zmluva
Syrový biele cuketové plnky plnené pizzou sú perfektnou letnou prílohou.
Viac letných receptov
Strúhaná zeleninová letná paprička
Ceviche z melónových kreviet
Zdravšie grilované pokrmy pod 350 kalórií
