Poznám ten pocit, dýchavičnosť, únavu a nepohodlie. Viem, aký to je pocit, keď vás vaša tlačenica prehliadne. Viem, aké to je nájsť úľavu v potravinách, ktoré vám neprospievajú. Mal som kedysi takmer 200 kíl a iba 16 rokov. Lekár ma a mojich rodičov varoval pred nebezpečnou cestou, ktorou som išiel. Už som vykazoval známky vysokého krvného tlaku a hraničnej cukrovky. Bolo to strašidelné obdobie pre moju rodinu a mňa. Moji rodičia nechápali, čo robia zle, a ja som nerozumel škode, ktorú by som si mohol spôsobiť pri pokuse schudnúť za každú cenu.
Bol som mladý tínedžer, ktorý sa zameral na myšlienku schudnúť pre lepšiu kvalitu života. Neskôr sa z toho stala posadnutosť číslom na stupnici a veľkými nohavicami, ktoré som nosil. Spadol som do dvoch bežných porúch príjmu potravy - najskôr do anorexie a neskôr do bulímie. Istý čas som sa s tým vyrovnával sám, kým sa mi pocit kontroly nevymykol z rúk. Obrátil som sa na svoju matku a svojho súkromného lekára. S ich pomocou sa mi podarilo získať pocit rovnováhy a ďalej sa vzdelávať v oblasti trvalých škôd, ktoré by som mohol spôsobiť.
Ak manipulácia s mojím telom už nebola možná, neskôr som sa obrátil na mechanické alternatívy. Stal sa zo mňa feťák z kardio-zajačika a šalátu. Mal som skutočný problém so svojimi krivkami a snažil som sa ich skrotiť všetkým. Investoval by som hodiny v posilňovni a niekedy sa vrátil na druhé sedenie. Viním z nevedomosti a nedostatku znalostí. Až keď som mal asi dvadsať, objavil som telocvičňu, a tam som sa naučil všetky detaily o formovaní vášho tela. Pomáha tiež, že spoločnosť otvorila svoju myseľ všetkým tvarom a veľkostiam.
Telocvičňa sa stala mojou svätyňou. Stala sa mojou školou a ľudia tam sa stali priateľmi a mojou druhou rodinou. Ďalej som sa vzdelával prostredníctvom akreditovaných tried a uplatnil som všetko, čo som sa naučil, aby som našiel rovnováhu. Vo veku 30 rokov som v najlepšom zdravotnom stave, na ktorý sa teraz zameriavam. Som tiež najsilnejší, aký som kedy bol. Musím povedať, že správne stravovanie a vykonávanie ďalších aktivít sa stalo mojou studnicou mladosti.
Moje video si môžete pozrieť na YouTube pre celý môj príbeh a dúfam, že zdieľaním môjho príbehu sa počas svojej cesty za fitness skutočne nebudete cítiť sami. Ak je v tomto príspevku niečo, čo by som chcel zdôrazniť, je to, že kvalita života by mala byť o optimalizácii vášho zdravia, nie o vašom fyzickom vzhľade. Trvalo mi roky, kým som sa to naučil; a teraz, keď tým žijem, som v takom lepšom stave tela, mysle a duše.
Nezabudnite naladiť môj kanál, pretože budem poskytovať viac informatívnych videí, ako aj rutinné cvičenia a nápady na stravovacie plány.
