Ste typ človeka, ktorý sa snaží predstaviť si každý najhorší prípad zdravie scenár pokúsiť sa pripraviť sa v prípade, že sa stane niečo zlé? Ukázalo sa, že vaše myslenie dopredu v skutočnosti ti môže byť zle.
Či tomu hovoríte hypochondrie alebo „zdravie úzkosť,” asi 1 až 2 percentá z nás to majú. (Som to len ja, alebo sa vám to zdá strašne nízke? Alebo je skutočnosť, že sa domnievam, že sadzby hypochondrií sú vyššie, než kvôli ktorej nám všetkým ochorie?)
Viac:Mám hypochondrie a nie je to vtip, o ktorom si ľudia myslia, že je
A rozsiahle štúdium v Nórsku pozreli sa na úroveň úzkosti účastníkov a ich skutočné zdravie a - aby vám niečo nedali inak obávať sa - výsledky nie sú skvelé. Napríklad tí, ktorí mali vysokú mieru úzkosti zo zdravia O 70 percent vyššia pravdepodobnosť vzniku srdcových chorôb. Táto korelácia je taká významná, že vedci dospeli k záveru, že úzkosť by mala byť považovaná za rizikový faktor pre ochorenie srdca v sebe.
Ale skôr ako príliš panikárite, vedzte, že štúdia nebola dokonalá - nemala veľa v ceste etnická rozmanitosťani to nekontrolovalo z iných rizikových faktorov srdcových chorôb, ako je diéta a cvičenie.
Viac:5 spôsobov, ako môže chronická úzkosť fungovať vo váš prospech
Tiež sa to vlastne neskúmalo prečo úzkosť zo zdravia mala za následok vyšší výskyt srdcových chorôb. Takže tí z nás, ktorých by mohli zaujímať zistenia a mohli by sa tešiť, že vedia, prečo tento vzťah existuje, majú do značnej miery smolu.
Viac:10 stretnutí, ktoré by mala urobiť každá žena
