Jej nádherný bod ste videli v programe Dancing With the Stars and Extra. Teraz Maria Menounos sa predvádza na obálke Shape a hovorí spoločnosti SheKnows, ako dosiahnuť svoje výsledky.
Maria Menounos vyzerá úžasne v oranžovej a ružovej farbe Lisa Blue bikiny, predvádzajúce svoje vytvarované brušká ako titulná dievčina TvarJúlové číslo.
Dohnali sme to Extra tento víkend hostite na jej úvodnej párty v ChapStick Beach House v Malibu, aby ste sa porozprávali o svojich tajomstvách v oblasti fitness.
Čo teda Mária urobila, aby sa dostala dovnútra “Tvar” za jej veľký cover cover?
"Vlastne nič," priznala. "Bol som v horúčave." Tanec s hviezdami takže nebol čas robiť nič iné. “
Zostať fit
Teraz, keď sa šou skončila, Menounos nám hovorí, že je fit aj pri outdoorových aktivitách a snaží sa vyhnúť monotónnej telocvični.
"Normálne sa udržujem vo forme hraním plážového volejbalu alebo basketbalu," povedal nám Menounos. "Mám rád veci, ktoré sú založené skôr na aktivitách než na posilňovni." Pre mňa je to všetko o tom byť vonku a baviť sa. “
"Naozaj ma nebaví chodiť do telocvične," povedala Maria. "Nemám rád abs. Sedy-ľahy smrdia. “
Hovorí, že tiež robí veľa kardio a pilates, ale v poslednom čase to musí brať bez problémov, kým sa preberie zo svojej náročnej práce Tanec harmonogram. V priebehu šou si Menounos poranila bradu, rebrá a chodidlá.
Diéta a spŕška
Pokiaľ ide o jej diétu, Maria si užíva obed od L.A. Veggie Grill a doručovacou službou domov, Čerstvá diéta. Hostiteľ však hovorí, že ako každý má svoje sprostosti.
Menounos uviedla svoje obľúbené nezdravé jedlá: „Zemiakové šupky, pizzu a zmrzlinu.“
"Milujem všetko," zasmiala sa.
A ak sa tiež viníte z maródovania, ale potrebujete byť rýchlo pripravení na plavky, Menounos vám poradí.
Tipy na plážové telo
Tu sú jej rýchle tipy na prípravu pláže:
- Ak sa neopálite, urobte si malý bronzer. Má rada Pena zo St. Tropez a Telo Jemmy Kiddovej žiari.
- Pite veľa vody a vyhýbajte sa sodíku.
- Snažte sa jesť čo najčistejšie a vyhýbajte sa ťažkým jedlám.
- Dúfam v to najlepšie!
Menounos má očividne jedno z najlepších tiel v odbore, ale aj ona má svoje idoly. Na otázku, ktoré bikiny celebrity Celeb obdivuje, nám Menounos odpovedala: „Jessica Biel. Má skutočne nádherné telo. Je to tesné, silné a ženské. “
Viac informácií o našej diéte celebrit/fitness tipy, pozrite sa na naše Celebody videá
Schudnite 60 libier. ako Janet Jackson
Ako Brooke Burke udržiava svoju rodinu zdravú
Harley Pasternak nám ukazuje, ako získať hot bod Megan Fox
