10 spôsobov, ako spomaliť, na ktoré by bola stará mama hrdá - SheKnows

Neustále beháme z A do B, hneď ako sa prebudíme, už nám okolo hlavy poskakuje 101 vecí, ktoré musíme stihnúť do konca dňa.

Súvisiaci príbeh. Otec v skutočnosti nudí svoje dieťa rovno spať a hovorí o práci

Ale pretože sme chudobní na čas, používame skratky, posadíme deti pred televíziu a vezmeme si ich na obed alebo večeru, pretože je to rýchle a jednoduché, ideme autom po ceste do obchodov, pretože si v uponáhľanom živote nemôžeme nájsť čas na 30 minút kráčať. Všetko toho môže byť trochu veľa a napriek tomu, že je skvelé, že sa na všetky tieto veci môžeme spoľahnúť, aby bol náš život jednoduchší a zábavnejší. efektívne, nemusí byť taký zlý nápad zostaviť si plán, aby ste sa vrátili k základom a zjednodušili si život spôsobmi, ktoré by nám babky hrdé. Od šikovnosti až po spoznávanie susedov si dajte povolenie spomaliť.

Vieme, že je ťažké dostať domáce jedlo medzi to, čo sa od nás počas dňa očakáva. Obvykle posledná vec, ktorú chceme urobiť na konci veľkého dňa, je uvariť jedlo. Ale urobte si na to čas. Vypnite televíziu a urobte si z toho noc. Či už je to len pre vás a vašich spolubývajúcich alebo pre vášho partnera alebo pre celú rodinu, dajte si chvíľku času a urobte zdravé jedlo pre všetkých. Uspokojenie, ktoré získate, keď sa budete pozerať na to, ako sa vaši blízki tešia z niečoho, čo ste pripravili, vás prinúti vrátiť sa k knihám receptov skôr, ako sa nazdáte.

Samozrejme, nemôžeme sa spoliehať na to, že nás chôdza vždy privedie z bodu A do bodu B, ale prečo si radšej neurobiť týždenné plány na prechádzku? Choďte do obchodov, do práce, k priateľovi - bez ohľadu na to, kam idete, nechajte auto na príjazdovej ceste a choďte na čerstvý vzduch a zacvičte si.

Granu možno nepestovala sama, ale kúpila by ich priamo od farmára. Žiadne z týchto nadnárodných obchodov so supermarketmi. Vráťte sa k základom tým, že budete presne vedieť, odkiaľ vaše produkty pochádzajú - môže to byť váš vlastný dvor! Potom môžete použiť všetko chutné ovocie a zeleninu na prípravu všetkých tých rodinných večerí, ktoré budete pripravovať.

Nikto nemá rád upratovanie domu, najmä keď je čas obmedzený, ale naše životné prostredie je priamym odrazom našich emócií a pocitov. Ak je náš domov preplnený a neorganizovaný neporiadok, je pravdepodobné, že naša myseľ bude rovnako preplnená a rozcuchaná. Nájdite si čas na zorganizovanie svojho domova a urobte z neho odraz pokojnej a kontrolovanej osoby, ktorou ste, alebo aspoň chcete byť.

Začnite sa venovať koníčku, v ktorom budú plynúť vaše kreatívne šťavy. Nie je to len veľké rozptýlenie od zaneprázdnenosti pracovným a domácim životom, umožní vám to uvoľniť sa a kreatívne, čo by mohlo pomôcť ďalším oblastiam vášho osobného a profesionálneho života. Ak chcete byť na Nan skutočne pyšní, prečo neskúsiť pletenie alebo háčkovanie. Myslíte si, že sú len pre nanov? Zamyslite sa znova, tieto remeslá sú veľké aj medzi mladými generáciami. Skúste to a urobte dojem na svojich nanov svojimi schopnosťami vytvárať šatky.

Pri e -maile, WhatsAppe, Facebooku a zvyšku ostatných sa zdá, že na umenie písania listov sa zabudlo. Ale nie dlho, prečo nevytiahnuť poznámkový blok a pero a nenapísať list priateľovi alebo milovanej osobe? Bez ohľadu na to, či žijú medzištátne alebo len pár predmestí, budú prekvapení, keď dostanú vašu premyslenú poštovú správu. Kto by nechcel dostávať listy poštou?

Koláče z miestnej cukrárne sú nepochybne vynikajúce, ale prečo si neurobiť čas a dať si lásku do svojho vlastného domáceho koláča. Podeľte sa o to so svojimi susedmi alebo si ho vezmite so sebou na rodinnú večeru. Nájdenie času a úsilia upiecť niečo pre svojich blízkych určite vyčarí úsmev na niektorých tvárach. Prečo nevyužiť jeden z babičkiných obľúbených receptov?

Nie je nič lepšie, ako sa prebudiť z vône čerstvo upečeného chleba, ktorá sa šíri domom. Upečením vlastného chleba nielenže dokážete vlastnými rukami vytvoriť niečo vynikajúce, ale budete presne vedieť, aké ingrediencie sa do neho vkladajú. Prečo si nevytvoriť svoju obľúbenú zmes prísad?

Urobte to jednu noc v týždni alebo každú noc, ak to zvládnete. Čo keby ste sa po práci motali na gauči pred telkou, prečo si nepočúvať hudbu, pustiť si rádio, sadnúť si k dobrej knihe alebo sa venovať novým záľubám?

Doprajte si čas na odpočinok, ako keby ste naozaj relaxovali, a nerobte absolútne nič. Nepočúvate hudbu ani neuvažujete o tom, čo musíte zajtra urobiť, oh nie, odvážime sa sedieť na stoličke alebo si ľahnúť a nerobiť absolútne nič. Žiadne premýšľanie, žiadne rozprávanie, žiadne čítanie. Stačí sedieť a byť 10 minút, kedykoľvek môžete.

Zamyslite sa nad svojimi vlastnými spôsobmi, ako sa vrátiť k základom, na ktoré by bola vaša babička hrdá. Podeľte sa o svoje nápady v nižšie uvedených komentároch.

Viac o zdraví a šťastí

Detoxikácia pečene
Tipy na vytvorenie ekologického domáceho prostredia
Čím si upratujete domácnosť?