Hektický škola dennú tieseň je možné skrotiť inteligentnými stratégiami, lepšími návykmi a organizáciou rodiny.
Keď sa školské dni opäť začínajú, začína časová tieseň. Uvoľnené dni v lete prechádzajú na šialenejšie rodinné tempo s plánmi, ktoré treba dodržať do práce a do školy, spolujazdy a po škole atletika a krúžkové aktivity, čas na domáce úlohy a dúfajme, že aj kúsok času pre rodinu rekreácia. Aj keď k rušnému dňu nemôžete pridať ďalšie hodiny, vy môcť ušetrite nejaký čas s inteligentnými stratégiami a užitočnými postupmi.
1
Upraviť
Pred začiatkom školy začnite deťom upravovať rozvrh na skorší spánok, aby si zvykli na prebúdzanie v čase, keď budú potrebovať vstať v školské dni. Deti potrebujú dostatok spánku, aby v škole podávali dobré výkony a udržiavali si vysokú koncentráciu, preto je dôležité nastaviť deťom v školskom veku primeranú večierku. S dostatkom odpočinku sa ľahšie prebudia a budú pripravení na deň. Vyhnete sa tým, že začnete ráno v škole s oneskorením s deťmi, ktoré nemôžu začať!
2
Vyberte
Nechajte svoje deti vybrať si školské oblečenie a doplnky večer predtým, aby bola ich ranná rutina efektívnejšia. Rozloženie oblečenia na ďalší deň eliminuje premrhaný ranný čas.
3
Nočná zmena
Včera večer sa postarajte o každodenné úlohy. Pripravte si školské obedy, prestierajte stôl a pripravte si kávovar! V uponáhľané školské rána budete v predstihu, pokiaľ sú základy splnené.
4
Usporiadať
Vytvorte pre deti priestor na uloženie batohov a tašiek na knihy. Keď prídu zo školy alebo po domácich úlohách, zvyknite si vrátiť položky, ktoré budú potrebovať nasledujúci deň na konkrétne miesto, aby nedošlo k zúrivému hľadaniu alebo stratenému času, keď vyrazili von dvere.
5
Centrálna domáca úloha
Určte oblasť, kde by deti mohli študovať a robiť domáce úlohy. Ideálny je tichý priestor bez rušivých vplyvov a práca tam mu umožní rýchlejšie plniť úlohy.
6
Limit
Obmedzte nočné pôsobenie na televíziu a počítačové hry, mobilné telefóny a textové správy. Vypnutím elektronických zariadení sa uvoľní čas na rodinné večere a rekreáciu, ako aj na sústredenie sa na štúdie. Umožní to tiež deťom po večeroch si ľahnúť a ísť spať včas.
7
Rozvrh
Viac ako jedno dieťa, aby ste sa ráno pripravili? Zobuďte ich s desaťminútovým odstupom, najskôr najstarší. V tomto pláne sa každý má čas osprchovať a v kúpeľni nečaká žiadna záloha.
8
Kontrolný zoznam
Vytvorte si rannú rutinu pomocou kontrolného zoznamu. Zistite, čo je potrebné urobiť, a vytvorte si zoznam pre každé dieťa, aby si mohlo položky po dokončení odškrtnúť. Keď vaše deti bez neustálych pripomienok vedia, čo je potrebné urobiť, uvoľní to čas aj rodičom!
9
Rýchly štart
Majte poruke ľahké raňajkové položky, aby sa deti mohli obslúžiť alebo sa vydať ráno, keď všetci bežia podľa plánu. Muffiny, raňajkové tyčinky a jednotlivé suché cereálie sú prenosné a praktické.
10
Plánovač
Uverejnite plánovač rodiny na prominentnom mieste, aby ste na prvý pohľad videli aktivity a schôdzky po škole.
Rýchly tip
Zaveste zrkadlo na chodbu alebo dobre osvetlené miesto v izbe svojho dospievajúceho. Budú schopní dokončiť svoju rannú starostlivosť o pleť zo svojej kúpeľne s vysokou návštevnosťou.
Viac tipov
Zorganizujte si návrat do školy
10 tipov, ako dostať deti von z dverí
10 roztomilých obedárov do školy
