Chcú von a vy chcete urobiť všetko pre to, aby ste zmenili názor. Najhoršie je prosiť, ale tu je to, čo môže fungovať.
"Vlastnil som svoje chyby."
Keď *Sarah (mená sú zmenené) manžel Paul požiadal o a rozvod po 10 rokoch spolu bol 36-ročný Vermonter šokovaný. Pripustila: „Myslela som si, že ma má pod palcom. Nechal by som ho presne vedieť, čo robí zle, a počkal by, kým očistí svoj čin... Vždy to urobil, kým deň povedal, že odchádza, pretože bol prinútený cítiť sa neustále neadekvátny a byť jediným vinníkom the manželstvo.”
Vyhlásenie jej manžela ju šokovalo, aby urobila štandardný operačný postup pre každého v manželstve: Prevezmite zodpovednosť za veci, ktoré robíte zle. Pri rozdeľovaní „viny“ nie je nič 100 percent na nulu. V každom vzťahu sú dvaja ľudia. Buďte zodpovední a správajte sa k svojmu manželovi tak, ako chcete, aby sa správali k vám.
Viac: 8 kúskov skutočne zlých manželských rád
Tiež dôležité: Buďte ochotní sa ospravedlniť. Sarah spísala zoznam udalostí za posledných 10 rokov, z ktorých obvinila svojho manžela. „Dal som mu zoznam a povedal som:„ Je mi ľúto, že som bol príliš hrdý a naštvaný, aby som vám povedal, že som vedel, že som to tiež pokazil. Ak mi dáš ďalšiu šancu, budem veľmi tvrdo pracovať, aby som bol iný. “
Urobil to a ona áno. Nebolo to ľahké, ale rok do dňa, keď Paul požiadal o rozvod, obaja odišli na víkend oslavovať. Sarah povedala: „Považujeme to za výročie nášho nového začiatku.“
“Navrhol som, aby sme si urobili prestávku”
"Bola som šokovaná, keď Stan povedal, že chce odísť po ôsmich rokoch manželstva," spomína Ellen a striasla sa pri spomienke. 40-ročná matka dvoch detí z New Yorku dodáva: „Bola som taká šokovaná a nahnevaná, že mojou bezprostrednou reakciou bolo odhodiť mu kufre a oblečenie. von oknom, ale namiesto toho som sa zhlboka nadýchol, povedal som mu, že sa nechcem rozviesť, ale keby potreboval nejaký odstup, súhlasil by som s tým. “
Bola to múdra stratégia. Žobranie, kňučanie, pokúšanie sa viniť manžela / manželku v úmysle opustiť pobyt nebude fungovať... prinajmenšom nie z dlhodobého hľadiska. Snažte sa byť sebavedomý, úprimný, že chcete zostať ženatý, ale nie priľnavý, jemný a nebrániaci sa. Samozrejme, že to nie je ľahké v tak búrlivom čase, ale pomôže to vášmu partnerovi pochopiť, o čo môže prísť, a to unáhleným rozhodnutím prerušiť vzťahy.
Viac: 6 spôsobov, ako môže vzťah fungovať lepšie aj na druhýkrát
Ellen cítila, že pár má pevný základ, ale uvedomila si, že jej manžel v poslednej dobe znášal ťažké časy - stratil prácu, vyrovnal sa s chorobou svojej matky - a bol v rozpakoch. "Ubezpečil ma, že nemal pomer." Len nebol šťastný. Navrhol som mu, aby býval v suteréne, aby sme nerozbili rodinu. To sme urobili. Nefungovali sme ako pár, čo bolo ťažké, ale porozprávali sme sa a o dva mesiace sme začali s terapiou. Štyri mesiace na to sa presťahoval späť do našej spálne. “
"Sústredil som sa na seba."
Potom, čo po 12 -tich mesiacoch narastajúceho emocionálneho odstupu odišiel 12 -ročný Tarin manžel, rozhodla sa, že vzťah, ktorému je najviac potrebná pozornosť, je vzťah, ktorý mala sama so sebou. 45-ročný rodák z Chicaga vysvetľuje: „Uvedomil som si, že som sa spoliehal na Ricka, aby mi pomohol cítiť sa dobre, a dosiahlo sa iba to, že som ho odstrčil a cítil som sa horšie.“
Keď je váš život v kríze, je dôležité obnoviť svoje pocity vlastnej hodnoty. Kým sa nebudete cítiť celkom sama, vaše úsilie o spojenie s vašim odcudzeným manželom bude zbytočné a prázdne, nie silné. Takže cvičte meditáciu, cvičte, navštevujte priateľov, nájdite podpornú skupinu pre oddelených ľudí, venujte sa koníčkom, vrhnite sa na svoju kariéru a rozhodne sa snažte vybiť energiu ...
Viac: Romantické predsavzatie, ktoré som zachoval, zmenilo moje manželstvo
Tarin manžel očakával, že sa rozpadne, keď odíde. To, že sa stal opak, mu pomohlo vidieť hĺbku a prednosti ženy, ktorá stále nosila snubný prsteň, ktorý jej tak dávno položil na prst. Hovorí: „Postupne sme sa začali vídať a robili sme párovú terapiu, aby sme neurobili rovnaké chyby. Deväť mesiacov po rozchode - nikdy v skutočnosti nepodal žiadosť o rozvod! - spojili sme sa. "
