Možno budete chcieť zamyslieť sa nad tým každodenným pohárom vína. Po rokoch počúvania, že príležitostné pitie je v poriadku, nová štúdia odhalila, že v skutočnosti dokonca jeden nápoj denne môže žene predĺžiť život rakovina prsníka riziko.
Nová štúdia publikovaná v British Medical Journal je založená na dvoch veľkých amerických štúdiách s viac ako 100 000 ľuďmi. A zdá sa, že odporúčanie je, tým menej môžeš piť, lepšie. Oficiálne je to:
"Ľahké až mierne pitie bolo definované ako až 15 g alkoholu (malý pohár vína) denne pre ženy a až 30 g alkoholu (dve 355 ml fľaše piva) denne pre mužov."
U žien by dokonca jeden nápoj denne mohol výrazne zvýšiť riziko rakoviny prsníka. Docela strašidelné veci. Súdiac podľa týchto štúdií, mám pocit, že ženy by sa mali nad abstinenciou od alkoholu skutočne zamyslieť. Viem, že to nie je to, čo niekto chce počuť, ale je to dosť znepokojujúce.
Viac:Rebríček 5 najzdravších alkoholických nápojov
Pravdou je, že pitie je pre nás zlé. Nikto tomu nechce veriť, ale alkohol môže byť rovnako nebezpečný ako všetky ostatné drogy a zdržať sa hlasovania je najlepší nápad pre naše zdravie. Pre väčšinu z nás to nemusí byť realistické. Všetci milujeme svoje nočné víno, ale nemali by sme sa klamať tak, že si myslíme, že je to v poriadku. Áno, existovali štúdie, ktoré tvrdili, že víno (červené víno) je pre nás dobré. A áno, na duševnom zdraví tiež záleží. Ale pre mňa, s mojím rizikom rakoviny prsníka (moja matka na to zomrela), to nie je riziko, ktoré by som chcel podstúpiť.
Viac:15 trendov koktailov, ktoré musíte v roku 2015 vyskúšať
Tak zbohom víno. Raz za čas sa uvidíme, ale nie každý deň. A hej, možno pri tom aj schudnem.
