The prázdniny sú na nás. A hoci to znamená veľa zábavy a radosti s rodinou a priateľmi, prázdninové oslavy môžu byť pre deti - a ich rodičov stresujúce a zdrvujúce. Aby vám SheKnows.com pomohla úspešne prežiť túto sezónu, dostala od poradcov na adrese niekoľko tipov a trikov Kids Help Phone, bezplatná 24-hodinová anonymná telefonická poradenská linka (1-800-668-6868) pre mladých v Kanada. Ich rady? Naplánujte si, informujte a počúvajte.
Rozvrh
Znížte stres z dovolenky plánovaním so svojimi deťmi
ROBIŤ vo svojom rozvrhu si urobte čas a porozprávajte sa o prázdninách so svojimi deťmi. Zapíšte si to do svojho programu, ak si to vyžaduje vyhradenie času. Alebo ho vydajte do auta, keď ste spolu. Pomáha to vytvoriť dialóg medzi vami a vašim dieťaťom a dáva mu vedieť, že s vami môže hovoriť o všetkom, čo ho trápi.
ROBIŤ urobte si plán nadchádzajúcich prázdninových akcií. Udalosti odvážne označte a umiestnite ich napríklad na chladničku, aby deti jasne vedeli, čo sa chystá a čo môžu očakávať. Prekvapenia môžu byť v tomto ročnom období zdrvujúce.
Informovať
Porozprávajte sa so svojimi deťmi o prázdninových problémoch
NIE nechajte svoje deti v tme. Ak budú vaše prázdniny napríklad ovplyvnené finančnými problémami, dajte o tom deťom vedieť vopred. To od vás odvezie tlak, aby ste poskytli viac, ako môžete pohodlne, a dostane to deti do slučky. Skúste si aj vy urobiť prázdniny zábavné napriek problémom, s ktorými sa môžete stretnúť. Ak máte nedostatok peňazí, pripravte si darček, aby sa deti nemuseli cítiť zle, že by vám alebo ich súrodencom nemohli niečo kúpiť.
Počúvaj
Buďte k dispozícii a porozprávajte sa so svojimi deťmi o prázdninových stresoch
ROBIŤ opýtajte sa, aké sú ich očakávania alebo starosti na prázdniny; je možné, že majú obavy zo spolužiaka, ktorý nedostane žiadne darčeky alebo sa obávajú rozdelenia prázdnin medzi dva domovy z dôvodu rozvodu alebo rozchodu. Privítajú možnosť porozprávať sa o tom s vami.
NIE ugrilujte svoje dieťa alebo ho opeprite otázkami, ako sa cíti. Neotvára dvere k diskusii a dialógu. Dajte im vedieť, že vás zaujímajú a sú vám k dispozícii, keď sa s vami budú chcieť alebo chcú porozprávať. Prídu k vám, keď budú pripravení.
Ak chcete získať ďalšie informácie alebo ďalšie tipy a triky týkajúce sa rodičovstva, navštívte stránku www.kidshelpphone.ca.
Viac spôsobov, ako znížiť stres z dovolenky
- Najlepších 12 spôsobov, ako poraziť stres z dovolenky
- Nakupujte múdro, aby ste znížili stres z dovolenky
- Ako zvládnuť rodinný stres počas prázdnin
