Lekárnička v skutočnosti NIE je najlepším miestom na uchovávanie vašich liekov. Vlhkosť vody v kúpeľni môže vaše lieky skutočne rozložiť a spôsobiť ich neúčinnosť, tvrdia odborníci. Čo teda robíte teraz?
Ukladanie liekov
Nájdite si vo svojom dome chladné a suché miesto, kde si odložíte lieky a vitamíny. Uchovávajte ich mimo jasných okien a skladovacích priestorov, ktoré by mohli byť ovplyvnené vonkajším počasím. To tiež znamená, že ich budete držať ďalej od skrinky, ktorá je blízko umývadla alebo sporáka. V skutočnosti sa odporúča, aby boli uložené v šatníku, hovorí West Conner, PharmD, lekárnik a autor knihy Ako ušetriť peniaze na svojich liekoch na predpis.
"Keď sú lieky vystavené vlhkosti a vysokému teplu, rozkladajú sa a môžu sa rozpadnúť." Tieto faktory môžu výrazne zmeniť spôsob, akým budú tieto lieky pôsobiť v tele, a rozhodne skrátiť ich trvanlivosť, “hovorí CVS/riaditeľ farmácie Henry Cohen, PharmD.
Farmaceutka Lisa Meny, PharmD, ktorá pracuje ako riaditeľka programu, ktorý sa pokúša zlepšiť zdravie pacientov prostredníctvom manažment liečebnej terapie v Lansing, Michigan, hovorí, že veľa ľudí považuje kuchynskú skrinku za vhodné miesto lieky. "Je ľahko prístupný z praktického hľadiska, pričom je dostatočne vysoký, aby bol mimo dosahu detí," dodáva. Ak máte uzamknutú skrinku, ešte lepšie.
Neskladujte lieky v chladničke, pokiaľ to nie je potrebné. Ak musíte liek uchovávať v chladničke, držte ho vysoko a vzadu, mimo dosahu dieťaťa.
Zostať organizovaný
Lieky a vitamíny vždy uchovávajte v pôvodných nádobách. Vďaka tomu budete mať vždy prehľad o tom, čo sú lieky alebo vitamíny, a tiež o tom, kedy vyprší ich platnosť.
Ale ak máte problém udržať ich v organizácii, Meny hovorí, že vytvorenie systému boxov na pilulky môže byť tiež skvelým nástrojom, ktorý vám pomôže zapamätať si, čo máte a kedy máte užívať. "Použitím tabletky si môžete byť istí, že každý deň užívate správne lieky." Porozprávajte sa so svojím lekárnikom o najlepšom riešení. “
Krabice na pilulky sa zvyčajne neodporúčajú pre domácnosti s deťmi, a ak máte deti, ktoré ich navštevujú, je potrebné zvážiť ich nepoužívanie, keď sú v dome.
Uchovávajte všetky lieky a vitamíny mimo dosahu detí. Uložte ich na vysokú poličku a nezabudnite zaistiť, aby boli ich viečka vhodné pre deti. "Ak niekto užíva lieky na bolesť, spánok, úzkosť alebo iné lieky, ktoré môžu spôsobiť závislosť, mali by ste ich skryť," navrhuje Conner. Meny hovorí, že by mal pozorne sledovať lieky, ktoré majú potenciál zneužitia.
"Nedovoľte, aby ostatní vo vašej domácnosti vedeli, kde uchovávate lieky na kontrolované látky a vyrábajte ich." určite monitorujte zostávajúcu sumu, aby ste boli upozornení, ak ich vezme niekto iný, “hovorí Meny hovorí.
Na lieky každej osoby poskytnite oddelené, farebne označené zásobníky. Vďaka tomu si nebudete zamieňať lieky s inými. Meny hovorí, že funguje aj farebné kódovanie značkami.
Likvidácia liekov
Zlikvidujte lieky, ktorých doba použiteľnosti uplynula. Pri likvidácii nepoužitých, nepotrebných alebo expirovaných liekov CVS/lekáreň odporúča:
- Vyberte lieky z pôvodných obalov.
- Zmiešajte drogy s kávovou usadeninou alebo podstielkou pre mačiatka alebo s inou nežiaducou látkou, potom ich pred vyhodením vložte do prázdnej plechovky alebo zapečateného vrecka.
- Dbajte na to, aby ste nespláchli drogy na toalete, pokiaľ vám to výslovne nehovoria pokyny.
** Pred užívaním akýchkoľvek liekov alebo doplnkov alebo pred úpravou stravy sa prosím poraďte so svojim poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Tento článok slúži len na informačné účely a v žiadnom prípade by nemal nahradiť rady vášho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
