Cítite skúšku času? Kto nie je?! Bez ohľadu na to, či máte dvadsať alebo päťdesiat, tu sú niektoré opatrenia protistarnutie tipy a produkty, ktoré vás udržia na vrchole síl.
1. “Slnko na mojich pleciach”
... robí ťa starým. Vaša matka bola na niečom, keď vám dala slajd s SPF 50 a potom vám umožnila hrať sa na slnku. Opaľovací krém je úplne zásadný pre prevenciu starnutia a, samozrejme, rakoviny kože. Je to číslo jedna, čo môžete urobiť, aby ste si v nasledujúcich rokoch zaistili krásnu pleť. A nemyslite ani na to, že skočíte do solária! Sú na tom rovnako zle ako pečenie na prírodnom slnku.
Ak vám nie je podobné pripomínať Snehulienku, vyskúšajte napríklad samoopaľovací krém Clinique Radiant Bronze na tvár a telo tónovaná samoopaľovák. Má vstavaný SPF 15, takže získate dva produkty v jednom.
2. Vlhkosť, vlhkosť, vlhkosť!
Ako starneme, naša pokožka stráca svoju prirodzenú mastnotu, takže je nevyhnutné ju dopĺňať denným hydratačným krémom. Používajte jeden deň a noc, aby bola vaša tvár svieža. Aj keď ste náchylní na mastnú pokožku alebo vyrážky, stále by ste mali používať ľahké mlieko, pretože to pomôže vyrovnať vašu pokožku.
Juice Beauty robí a skvelý bezolejový hydratačný gél ktoré neupchávajú póry ani nevedú k akné.
Ako bonus je vyrobený zo všetkých organických prísad, takže sa môžete cítiť dobre, že sa staráte nielen o svoju pokožku, ale robíte aj niečo prospešné pre životné prostredie!
3. Odložte balíček.
Mnohokrát ste boli prednášaní o nebezpečenstvách fajčenia, ale ak vás všetky štatistiky o rakovine pľúc a srdcových chorobách nevystrašia k tomu, aby ste prestali, možno ješitnosť áno. Fajčenie odsáva vlhkosť z pokožky, spôsobuje vám výrazné vrásky (vrátane tých nad hornou perou), upcháva póry a dodáva vám žiarivú pleť. Fuj!
4. Upokojte sa!
Nič nestarne nášmu vzhľadu tak, ako stres. Úzkosť môže viesť k akné a oparom, ako aj k zamračeným čiaram. Takže pozdravte slnko, choďte na prechádzku, čítajte si dobrú knihu alebo si jednoducho precvičte hlboké dýchanie, aby ste zmiernili svoju závodnú myseľ.
5. Jemne popíjajte.
Ak vás podľa nedávneho výskumu výhod denného pohára vína objednáva Pinot Noir, dávajte pozor. Kokteil denne je v poriadku, ale utopiť pečeň v alkohole nie je. Tým sa rozšíria cievy v koži a telo sa vyčerpajú vitamíny a minerály. Alkohol je tiež hlavným diuretikom pokožky, takže ak si dáte drink, zapite ho veľkým pohárom vody.
6. Dnes vlasy, zajtra preč.
Suché, lámavé vlasy sú jedným z hlavných znakov starnutia. Podobne ako ich náprotivky v starostlivosti o pokožku, vlasové výrobky proti starnutiu pôsobia tak, že vracajú vlhkosť späť do prameňov, vďaka čomu sú jemnejšie a lesklejšie. Y sérum je nový produkt od spoločnosti Nexxus, ktorý nastavuje hodiny a prináša vašim vlasom nový život.
7. Čučoriedky, sójové bôby a rybie oleje, ach jaj!
Ak stále nie ste nadšení z antioxidantov, zapojte sa do programu! Tvár Estee Lauder Gwyneth Paltrow (zobrazená vyššie) zrejme vzdoruje času a je to do značnej miery spôsobené jej makrobiotickou diétou bohatou na antioxidanty.
Ale s týmito dobrotami môžete urobiť viac, ako len ich jesť! Produkty obsahujúce antioxidanty neutralizujú voľné radikály, ktoré prichádzajú zo slnka, ako aj znečistenie ovzdušia. The Mládež, ako ju poznáme je produktová rada od spoločnosti Bliss, ktorá je plná týchto užitočných malých chlapcov. Od čistiaceho prostriedku po toner až po očný krém vás očaria.
