Teraz, keď začala jar, mnohí z nás začínajú upratovať svoj domov od vecí, ktoré nepoužívajú ani nenosia, a zatiaľ čo kuchyňa a spálňa sú zvyčajne stredobodom našich tendencií jarného upratovania, Susan Gordonová, lekárnička CVS v Tampe na Floride, venovala určitý čas vysvetleniu, prečo by mala byť naša lekárnička tiež prioritou a ako vám môžu lekárnici pomôcť nahradiť akýkoľvek obsah, ktorý hodený.
Zlikvidujte lieky s uplynutou platnosťou
SheKnows.com: Prečo je pre ľudí také dôležité vyhadzovať lieky, ktorým vypršala doba použiteľnosti?
Susan Gordon: Platnosť vypršala lieky môže stratiť účinnosť a nemal by sa užívať po dátume exspirácie. Pokiaľ sa liek nedotkne, zložky sa môžu rozložiť alebo vypariť, čo spôsobuje, že liek je menej účinný. Niektoré lieky môžu tiež zatuchnúť.
Správne zlikvidujte lieky
SheKnows.com: Ako môžu ľudia správne likvidovať lieky?
Susan Gordon: Ak nie je vo vašej oblasti k dispozícii zber liekov, postupujte podľa týchto pokynov úradu Bieleho domu pre národnú politiku kontroly liečiv a zistite, ako správne postupovať pri likvidácii:
- Nespláchnite lieky na predpis do toalety alebo do kanalizácie, pokiaľ vás na to výslovne neinformuje štítok alebo sprievodné informácie o pacientovi.
- Vyberte lieky na predpis z pôvodných obalov.
- Miešajte lieky s látkami, ako sú podstielky pre mačky alebo použitá kávová usadenina.
- Túto zmes dajte do jednorazovej nádoby s vekom, napríklad do prázdnej margarínovej vane, alebo do uzatvárateľného vrecka.
- Skryte alebo odstráňte akékoľvek osobné informácie vrátane čísla Rx v prázdnych nádobách tak, že ich prikryjete čiernou fixkou alebo lepiacou páskou alebo zoškrabete.
- Utesnenú nádobu so zmesou a prázdne nádoby na lieky umiestnite do koša.
Lieky uchovávajte na bezpečnom mieste a mimo dosahu
SheKnows.com: Ako môžu ľudia správne uchovávať lieky alebo nevyhnutné položky v lekárni?
Susan Gordon: Teplo, svetlo a vlhkosť môžu spôsobiť, že sa účinné látky rýchlo rozložia, čím sa liek stane menej účinným. Neskladujte lieky na miestach, kde môžu byť vystavené extrémnym teplotám, nadmernému svetlu alebo vlhkosti. Vyhnite sa miestam, ako je nad sporákom alebo na parapete. Väčšina liekov by mala byť skladovaná pri izbovej teplote, do 75 až 85 stupňov F. Neuchovávajte lieky v chladničke, pokiaľ lekárnik, štítok alebo príbalový leták neodporúča po otvorení chladenie. V záujme ochrany detí uchovávajte lieky a vitamíny mimo dosahu a v uzamknutej skrinke.
Pred nákupom liekov sa poraďte so svojím lekárnikom
SheKnows.com: Prečo je pri výmene predmetov vo vašej lekárničke také dôležité, aby ste sa pred kúpou lieku porozprávali s lekárnikom?
Susan Gordon: Farmaceuti majú rozsiahle vzdelávanie a priebežné školenia, vďaka ktorým sú znalými odborníkmi na lieky. Sú vašim najlepším zdrojom rád, ako užívať lieky, možných vedľajších účinkov a interakcie s inými liekmi, vrátane voľne predajných liekov, vitamínov a byliniek doplnky. Každý výlet do lekárne je tiež skvelou príležitosťou identifikovať potenciálne spôsoby, ako ušetriť peniaze. Váš lekárnik vám napríklad môže pomôcť identifikovať generické verzie vašich liekov, ktoré sú rovnako bezpečné a účinné, ale za nižšie náklady.
Pred miešaním liekov sa poraďte s lekárnikom
SheKnows.com: Je možné bez predpisu užívať lieky bez predpisu aj s predpismi?
Susan Gordon: Prieskum CVS/lekáreň z roku 2007 zistil, že 48 percent dospelých respondentov nikdy neoznámilo svojmu lekárnikovi voľnopredajné výrobky, ktoré používajú počas predpisovania, a 30 percent informuje svojho lekárnika iba raz o chvíľu. Tento trend je znepokojujúci, pretože voľne predajné lieky, a dokonca aj bylinné lieky, môžu interagovať s liekmi na predpis. Ľudia s vysokým krvným tlakom by si napríklad mali dávať pozor na voľnopredajné lieky proti nachladnutiu a chrípke, ktoré môžu obsahujú dekongestíva, ktoré môžu zvýšiť krvný tlak a môžu interferovať s účinnosťou krvného tlaku na predpis drogy. Je veľmi dôležité porozprávať sa so svojím lekárnikom o všetkých liekoch, ktoré užívate, aby vám mohli pomôcť skontrolovať potenciálne liekové interakcie.
Čo je vo vašej lekárničke?
- Poznáte svoje lieky
- Skriňa na bylinky
- Zabráňte náhodnému predávkovaniu
