Začnite deň smoothie môže byť skvelou voľbou pre ľudí, ktorí si chcú dať raňajky na úteku. Toto smoothie je nabité čokoládovou príchuťou s nádychom korenia chai, ktoré mu dodá zábavu. Je to skoro ako piť dezert.
Súvisiaci príbeh. Riff Martha Stewartovej o ryžových dobrotách je úplným vylepšením klasiky
Do tohto smoothie som tiež primiešal trochu gréckeho jogurtu, aby mal jemný pocit, ktorý dodáva príjemný punc bielkovín. Šľahačka a čokoládová omáčka sú voliteľné, ale kto nemá rád šľahačku a čokoládovú omáčku?
Recept na smoothie s čokoládovo-chai korením
Čas prípravy: 5 minút | Čas miešania: 5 minút | Celkový čas: 10 minút
Zloženie:
- 1-1/2 šálky ľadu
- 1-1/2 šálky nesladeného orechového mlieka (použil som kešu)
- 1 šálka hladkého alebo vanilkového gréckeho jogurtu
- 1/4 šálky kakaového prášku
- 2 - 4 polievkové lyžice javorového sirupu (viac alebo menej, v závislosti od požadovanej sladkosti)
- 2 čajové lyžičky zmesi korenia chai
Pokyny:
- Do mixéra pridajte všetky ingrediencie a rozmixujte dohladka. Ak je smoothie príliš husté, môžete pridať ďalšie orieškové mlieko, kým nedosiahnete požadovanú konzistenciu.
Ďalšie recepty na smoothie
Smoothie Matcha
Avokádovo-čučoriedkové vírivé smoothie
Smoothie z broskyňového ševca
