Byť šťastný nie je také ťažké, ako by ste si mohli myslieť. Všetci máme kontrolu nad tým, ako reagujeme na situácie, ktoré na nás život vrhá, a mať vlastné osobné mantry vás môže posunúť o krok bližšie k ovládaniu šťastia.
Sila pozitívne myslenie: Všetci sme to počuli ako o ceste k naplnenému životu. Dobrou správou je, že žiť šťastný život prostredníctvom šťastných myšlienok nie je také šialené, ako to môže znieť.
Spomeňte si na časy vo svojom živote, keď ste sa cítili pozitívne a pripravení chopiť sa sveta. Je pravdepodobné, že v takých chvíľach sú dobré veci. Porovnajte to s okamihmi, v ktorých ste sa cítili skľúčene alebo nie ste dosť dobrí, a povedali ste si to. Je takmer zaručené, že s negatívnymi myšlienkami prichádza boj a zlyhanie.
Naučte sa, ako zastaviť negatívne myšlienky >>
Čo je teda mantra?
Mantra znamená nástroj myslenia. Inými slovami, používanie našich myšlienok ako sprievodcu alebo nástroja pre život. Niektoré skupiny používajú mantry na spojenie, takmer ako druh modlitby. U ostatných sa používanie mantry vyskytuje počas meditácie a v modernejšej dobe sa používajú mantry pomôcť ľuďom rekvalifikovať svoje myšlienky a zamerať sa na pozitivitu a úspech, aby dosiahli svoj život Ciele.
Ako používať mantru
Keď používate mantru na zlepšenie vlastného života, je skvelé hovoriť to každý deň. Môžete hovoriť nahlas alebo potichu vo svojich vlastných myšlienkach, ale každý deň si vyhraďte čas na cvičenie a vstrebávanie vaša mantra je najefektívnejším spôsobom, ako sa stať súčasťou toho, kým ste, a pomôcť vám dosiahnuť výsledky, ktoré hľadáte pre.
Aká by mala byť vaša mantra?
Mantry sú veľmi osobným nástrojom, keď sa používajú na hľadanie šťastia. Najprv musíte porozumieť tomu, čo hľadáte, aby ste sa cítili šťastní a úplní. Zamyslite sa a nájdite si čas na to, aby ste si pripomenuli, čo ste si v poslednej dobe hovorili. Ak si všimnete, že vaše myšlienky boli negatívne voči určitým oblastiam vášho života, teraz je načase prepísať svoje myšlienky a obrátiť ich pozitívnym smerom.
Chcete vedieť, ako zvýšiť sebavedomie >>
Príklady mantry
- Som trpezlivý a pozitívny človek, ktorý víta výzvy a prináša skvelé výsledky.
- Som sústredený, úspešný, ale súcitný človek, ktorý má rešpekt k sebe a k druhým.
- Som kompetentný človek, ktorý dokáže s každou schopnosťou čeliť akejkoľvek výzve.
- Verím vo svoju schopnosť čeliť výzvam so cťou a jasnosťou.
- Vďaka životným výzvam nachádzam svoje skutočné miesto vo svete.
- Som trpezlivý, vytrvalý, milujúci a milovaný.
- Verím svojmu srdcu a vždy sa ním riadim.
Najlepšie mantry sú osobné, ktoré vás odrážajú. Nájdite si dnes čas a vytvorte si ten svoj.
Viac o osobnom rozvoji
Užite si teraz rodičovstvo
Sprievodca meditáciou pre začiatočníkov
Pomôcky, ktoré vám pomôžu dostať sa do formy
