Účel Depresia Týždeň povedomia s cieľom zvýšiť povedomie o vážnej, krutej a stále veľmi nepochopenej chorobe.
A ak trpíte depresiou, môže byť upokojujúce čítať slová tých, ktorí tam boli, a môžu sa vyjadriť k tomu, čo prežívate. Ak niekto z vašich blízkych zápasí s touto chorobou, čím viac tomu porozumiete, tým viac im môžete pomôcť a podporiť ich.
1. „Nemá zmysel zaobchádzať s depresívnou osobou, ako by sa cítila smutná, a hovoriť:„ Tam teraz vydrž, prekonáš to. ‘Smútok je viac -menej ako studená hlava - s trpezlivosťou, že prihrávky. Depresia je ako rakovina. “ Barbara Kingsolverová, Fazuľové stromy
2. "Keď ste obklopení všetkými týmito ľuďmi, môže to byť osamelejšie, ako keď ste sami." Môžete byť v obrovskom dave, ale ak nemáte pocit, že by ste mohli komukoľvek dôverovať alebo s niekým hovoriť, máte pocit, že ste skutočne sami. “ Fiona Apple
3. "Ak poznáte niekoho, kto má depresiu, rozhodnite sa, že sa ho nikdy nepýtate prečo." Depresia nie je priamou reakciou na zlú situáciu; Depresia je taká, ako počasie. “
Stephen Fry4. "Psychická bolesť je menej dramatická ako fyzická, ale je bežnejšia a ťažšie ju znášame." Častý pokus skryť duševnú bolesť zvyšuje záťaž: je jednoduchšie povedať: „Bolí ma zub“, ako „Moje srdce je zlomené“. C.S. Lewis, Problém bolesti
5. "Nemohol som byť s ľuďmi a nechcel som byť sám." Zrazu moja perspektíva zabuchla a ja som bol ďaleko vo vesmíre a sledoval svet. Videl som milióny a milióny ľudí, všetci zapadli do ich životov; potom som ma mohol vidieť - stratil som svoje miesto vo vesmíre. Zatvorilo sa a ja som nemal kde byť. Bol som stratenejší, než som si myslel, že je možné, aby bola akákoľvek ľudská bytosť. “ Marián Keyes, Je tam niekto?
6. "Depresia je melanchólia mínus jej kúzlo." Susan Sontagová, Choroba ako metafora
7. „Jedného dňa sa pozrieme späť a budeme sa čudovať, ako sme na Zemi verili, že depresia je životným štýlom, o ktorom sa bude diskutovať. a braný vážne, keď mu život zobrala filmová hviezda zo zoznamu a svet sa zaplnil ľuďmi, ktorí hovorili, ako boli šokovaní a zarmútení boli. ” Alastair Campbell
8. "Depresia je skutočná ako počasie... je to všetko o duševnom dáždniku." „Hej, dovnútra prší: nie je to moja vina a nemôžem s tým nič urobiť, ale posaďte sa. Ale slnko môže vyjsť aj zajtra, a keď príde, využijem všetky výhody. “ Stephen Fry
9. "Svet každého zlomí a potom niektorí sú silní na zlomených miestach." Ernest Hemingway
10. "Kým nebudete mať depresiu, nemyslím si, že ste kvalifikovaní o tom hovoriť." Geoffrey Bojkot
11. "Celý život mám problémy s depresiou a je pravdepodobne pravda, že som k nej mala tendenciu, aj keď som bola veľmi malá, počas školských čias." Často bol - a to je u komiksov celkom bežné - pocit, že sa necítim, akoby som niekam patril. “ Jack Dee
12. "Ak ste práve v depresii, potom si pamätajme, že to musíme urobiť len dnes, to je všetko." Nič viac. Môžeme urobiť len jeden deň, však? A nezabúdajte, že vždy sme neboli takí. Dobré dni sa vrátia. Musíme urobiť toľko, koľko môžeme, keď môžeme. “ Annabel Gilesová
13. "Šťastie v inteligentných ľuďoch je najvzácnejšia vec, akú poznám." Ernest Hemingway
Viac:Je to #TimetoTalk - a predmetom je duševné zdravie
14. "Depresia je, keď máte veľa lásky, ale nikto ju neberie." Douglas Coupland
15. "Negatívne vzorce myslenia môžu byť veľmi klamlivé a presvedčivé a zmena je len zriedka jednoduchá." Ale s trpezlivosťou a vytrvalosťou verím, že takmer všetci jedinci trpiaci depresiou sa môžu zlepšiť a znova zažiť pocit radosti a sebaúcty. “ David D. Popáleniny
16. "To som ja." Mám obdobia obrovskej sebadeštrukčnej depresie, kedy úplne zídem z vozíka a úplne stratím zo zreteľa realitu a rozum. “ Siobhan Fahey
17. "Keď mi v roku 50 rokov diagnostikovali bipolárnu poruchu, bol to určite šok." Ale ako novinár, ktorý som toho veľa vedel o mnohých veciach, som netrpel na mylnom názore, že depresia je v mojej hlave alebo znak zlého charakteru. Vedel som, že je to choroba a ako všetky choroby sa dala liečiť. “ Jane Pauleyovej
18. "Depresia nie je o tom:" Beda mi, môj život je taký, ten a druhý, "je to ako mať najhoršiu chrípku celý deň, z ktorej sa nedá kopnúť." Robbie Williams
19. "Depresia sa môže zdať horšia ako terminálna rakovina, pretože väčšina pacientov s rakovinou sa cíti milovaná a majú nádej a sebaúctu." David D. Popáleniny
20. "Nie je nič, opakujte, za čo by ste sa mali hanbiť, keď prechádzate depresiou. Ak dostanete pomoc, je veľká šanca, že ju olíznete. Musíte sa však dostať na bezpečnú cestu. “ Mike Wallace
Zistite viac o Týždeň povedomia o depresii.
Informácie o depresii nájdete na Prehľad faktov o duševných chorobách. Ak potrebujete radu, s kým sa chcete porozprávať, alebo naliehavú podporu, obráťte sa na Prehodnoťte zoznam duševných chorôb s krízovými kontaktmi.
Viac o duševnom zdraví
Vytváranie ľudí s mentálne zdravie problémy s nosením náramkov je hrozný nápad
Cieľom „Get the Picture“ je zmeniť spôsob, akým vnímame ľudí, s ktorými žijeme duševná choroba
Pre môjho pacienta s depresiou: Čo chcem, aby ste vedeli
