Pozor všetci otcovia: Keď ste na rade, aby ste uvarili večeru, nemusíte sa v treťom žrebovaní obracať na hromadu ponúk so sebou. S týmito jednoduchými receptami môžete s pomocou vašich detí pripravovať jedlá, ktoré nielen dobre chutia, ale sú aj zdravé a výživné. Bez ohľadu na to, či ste slobodný otec, alebo by ste chceli svojej manželke dopriať prestávku, je načase obliecť si zásteru a vybrať lopatku, pretože tento týždeň je večera na vás!
Súvisiaci príbeh. Thajský chilli glazovaný losos Rachael Ray získava svoju príchuť z tohto prekvapivého doplnku
Pizza Pita
Ingrediencie (na osobu)
- 1 celozrnná pita
- 1/4 šálky strúhaného syra mozzarella
- 2 lyžice paradajkovej omáčky/pasty
- Pepperoni, šunka, huby, paprika alebo iná zelenina podľa chuti
Metóda
- Rúru predhrejeme na 180 ° C.
- Zeleninovú/mäsovú polevu nakrájajte na jemné kúsky.
- Pita chlieb jemne rozkrojte asi do polovice okraja a po lyžiciach pridajte paradajkovú omáčku, syr a polevy.
- Pitu zrolujeme a zabalíme do alobalu.
- Vložíme na plech a pečieme 8-10 minút.
Glazované mrkvové mince s údenými hovädzími párkami
Prísady
- 3 stredne veľké mrkvy
- 2 lyžice masla
- 2 lyžice hnedého cukru
- 1 lyžička vody
- 4 chudé hovädzie párky
Metóda
- Očistite mrkvu.
- Každú mrkvu nakrájajte na kolieska hrubé asi 3 mm.
- Mrkvu varíme na miernom ohni na sporáku asi 8 minút, kým mrkva nie je mäkká, ale nie kašovitá. Scedíme a odložíme bokom.
- Na panvici rozpustíme 1 lyžicu masla a orestujeme klobásy do hneda. Uvarené odložíme na tanier a prikryjeme ďalším tanierom, aby boli teplé.
- Na ďalšej menšej panvici (strednom ohni) rozpustíme 1 polievkovú lyžicu masla a vmiešame hnedý cukor a lyžičku vody.
- Pridajte mrkvové mince a premiešajte s maslom na 2-3 minúty, kým mrkva nezhnedne.
- Podávajte mrkvové mince s klobásami; slúži štyrom.
Ďalej: Letné ovocné kebaby
