Mrkva v tomto jednoduchom podniku dostane chutnú novinku s nasekanými orechmi a sladkým ananásom Vegetárian recept na prílohu. Najlepšie na tom je, že je pripravený za niekoľko minút. Ak chcete tropickú zmenu, kešu oriešky nahraďte makadamovými orechmi.
Mrkva dostane chutnú aktualizáciu s nakrájanými orechmi a sladkým ananásom v tomto jednoduchom recepte na vegánsku prílohu. Najlepšie na tom je, že je pripravený za niekoľko minút. Ak chcete tropickú zmenu, kešu oriešky nahraďte makadamovými orechmi.
Súvisiaci príbeh. Martha Stewart sa práve podelila o krémové brokolicové kari, ktoré budete opakovať túto jeseň
Kešu ananásová mrkva
Slúži 6
Zloženie:
-
t
- 1 (20-unca) môže ananásové dobroty v šťave, neodvodnené
- 1/3 šálky mletej červenej cibule
- 1/2 libry mrkvy, nakrájanej na uhlopriečku na 1/2 palcové plátky
- 1 polievková lyžica kukuričného škrobu
- 2 lyžice vody
- 1/4 šálky nakrájaných nesolených kešu
t
t
t
t
t
Pokyny:
-
t
- Vypustite ananás, rezervujte si šťavu. Odložte ananásové drobnosti.
- V stredne veľkom hrnci na stredne vysokej teplote zmiešajte ananásovú šťavu a cibuľu. Priviesť do varu.
- Vmiešajte plátky mrkvy, panvicu prikryte a znížte teplotu na stredne nízku teplotu a duste 10 minút.
- Vmiešajte ananásové kúsky a duste, kým mrkva nie je vidličkou mäkká.
- Medzitým v malej miske vyšľahajte kukuričný škrob a vodu do hladka.
- Vmiešajte zmes kukuričného škrobu do mrkvovej zmesi a varte 1 minútu alebo do zhustnutia.
- Mrkvu preložíme na servírovací tanier a posypeme kešu.
t
t
t
t
t
t
Viac chutných vegánskych príloh recepty!
